Dai Yoga

しっかり誘導してくれるので、初心者も安心です。集中でき、時間があっという間に感じました。

しっかりほぐす時間が長いのが良いです。軽く汗をかくくらいの内容で、非常に心地よいヨガクラスでした。自分一人でも部屋でヨガをするのですが、やっぱりちゃんと指示通りにすると、効果が全然違います。

やさしく、わかりやすく、そして無理しなくていい。

できないポーズは「できません」といえばいい(笑)

この世に、これほど気楽に始められるヨガ講座はありません！！

中級者以上にもおすすめです。が。

初心者には、超ド級におすすめです(笑)　！