Dai Yoga

体を通じて心を整える。

体の感覚を磨き、体を自由に使えるようにする事で、心も自由にしていく。

そんなヨガの魅力が伝わるヨガレッスンをお届けします。

【講師プロフィール】

1. ヨガ歴：10年 at 2023年

31歳。長時間のデスクワークで腰を痛めたのを機にヨガを始める。

ヨガを続けるうちに、ヨガが体を引き締め、柔軟性を高めるだけでなく、

心まで整えていくことに魅せられる。

そしてヨガを深く学ぶため、ヨガインストラクター認定講座を受講。

2020/2/8

マイトリーヨガスタジオで、ヨガインストラクター養成講座修了

スタジオレッスン、オンラインレッスン提供開始

2021/4/25

Firstshipヨガスクールで、全米ヨガアライアンス認定ヨガ講師

RYT200資格取得

2023/11/25

Firstshipヨガスクールで、全米ヨガアライアンス認定ヨガ講師

RYT500資格取得

2. 趣味

ダイビング（素潜り）

実はヨガと相性がいい趣味。

呼吸に意識を向け、体のバランスと感覚に意識を向け、

水と一つになり無重力を味わう。完全なる癒しの時間。

3. Dai Yogaについて

骨格と関節の配列（アライメント）を整える事を重視した

ハタヨガのスタイルをベースに、武道と格闘技で学んだ、

身体開発法を自然な形で取り込んだヨガです。

（合気道歴10年（三段）、ムエタイ歴3年）

ヨガと武道の共通点、それは自然な体を作る事。

そして体を通じて心を知り、己を知る事。

普段意識に上がってこない微細な体の動き、感覚に

目を向ける時間を取る事で、体と心を整えていきます。

ご興味を持たれましたらお気軽にご参加ください。

必要なのはヨガマットと通信機器、

そしてやってみたいという思いだけです。

ご参加を心よりお待ちしております。

4. SNS等

Kindle (健康体操、呼吸法、合気道の一人稽古法など、ヨガ忍というペンネームで執筆しています）

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