富山市で4ヶ所＋オンライン

バランスのとれた身体と心をつくる　リラックス
講師は　日本ヨーガ療法学会認定　ヨーガ療法士

​​UTL（アンダーザライトヨガスクール）公認ヨガインストラクター
ヨガ安全指導員
メンバーさんは30～90代。全クラス合わせて約70名です
無理せず健やかでバランスのとれた身体作りをしています.

富山市4ヶ所：
富山カルチャーセンター(月曜10:15～11:30 美姿勢ヨガ)
堀川地区センター（木曜10:00～11:15 ヨガとアルファビクス）
柳町地区センター（火曜10:00～11:15 ロコモ対策．ヨガとアルファビクス）
清水町地区センター（火曜10:00～11:15 ロコモ対策．ヨガとアルファビクス）

オンライン:
グループレッスン(金曜10:00～11:00 ヨガとピラティス）
ストレスタフ講座、個別ヨーガ療法，そして数秘鑑定を行っています．(こちらはメールでお問い合わせください)

いずれのクラスも呼吸法，瞑想，聖典学習を含みます．


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