【残席２名さま】オンライン『更年期の不調・だるい・不快症状を楽にする大人女子ヨガ』
更年期の不調が気になる方の不快症状を楽にする、40歳から始める心と体を整える大人女子ヨガです。
アメリカではすでに行われている、更年期の体と心の健康ケアアプローチとしての新しいヨガです。
体を整えると、心もほぐれます。
●日時： 4/19(月) 10:00〜11:30 (10分前より入室開始)
●会場：ZOOMオンライン
●料金：回数券を利用して3回分消費、または単発2500円
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【回数券】
・期限なし
・５回券3500円 (@700円)
・15回券9750円(@650円)
＊回数券は当方で管理、クラス開始時に双方で確認します。
＊払い戻しは致しかねます。
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【お支払い方法】
・お振込になります。
ご予約後、お振込先をご連絡いたします。
＊お振込み手数料のご負担をお願いしております。
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●内容：ヨガ話・呼吸法・体ほぐし・座りと立ち膝ポーズ・立ちポーズ少なめ・横になってリラックスポーズ・おやすみ・瞑想など。
＊上級ポーズはいたしません。
〈Zoomオンラインヨガ予約の流れ〉
希望日時を選んで、まずは予約申請
↓
ZoomIDと参加用URLが添付された、予約確定メールが届く
↓
当日、リンクをクリックして参加
＊アドレスの入力ミスにご注意ください。
＊Zoomアプリをダウンロード(無料)をお願いします。
〈ご予約について〉
・接続トラブル、緊急時にLINEを使用しますので、ご登録をお願いします。
予約確定メールが届かない、ご質問などもこちらから→https://lin.ee/qpYcRpN
・振込後のキャンセルは、当日までにご連絡がない場合100％キャンセル料扱いとなります。
・初めてご予約の方へ：アンケートに必要事項のご記入をお願いします。
〈その他〉
・Zoom接続確認やマットの位置取りなど不安がある方はYoga S&S LINE から、ご相談ください。
・一人ひとりよく見てアドバイスしますので、基本的にはカメラONでご参加ください。
・カメラOFFでも参加可能ですが、私からは体の様子などは見えませんので、怪我のないようご注意ください。
〈ご用意いただくもの〉
・お持ちの方は回数券、ペン
・飲み物
・バスタオル、あればヨガブロック
＼みなさんと一緒にヨガができるのを楽しみにしています／
