先生いつもありがとうございます

私はオンラインのお陰でヨガが続けられて良かったとつくづく思います　特に50代になり40代にヨガを続けてきた事が自信になってます

オンラインは生活の中でリズムもでき

手軽に運動習慣　先生のお話での学び　心を整える朝晩でもレッスンを受けられる　先生や皆さんに会えるといった

生活になくてはならない私のリフレッシュ方法です

レッスンを受けた夜は心が落ち着きぐっすり眠れます

今は5名の先生から色々なレッスンを受けてまして

遠くにいても繋がれる画期的で感動です

本当にありがたいです

来週からは新しいレッスン足ケアも始まるので

お家でゆるゆる癒されたいと思います

これからもよろしくお願いします🥰

おはようございます。😃🎶

いつも楽しくヨガを楽しませてもらってます。

先日の足裏のマッサージ、とても気持ちよかったです。毎日足裏のケアーはしてますが、教えてもらったマッサージもしながらするようにしました。

リラックスしながらの先生の楽しい話を聞きながらのヨガはとてもここちいいので楽しみです。😃🎶

今年は、いろんな所に行き、歩きましたが、楽に歩けました。やっぱりヨガで体を動かすことが出来てるからだと思います。本当にありがたいです。歳はとりながらも体力が維持されてることにすごいことだと感じています。😃🎶

ありがとうございます。

ゆかり先生、いつもお世話になってます。お腹が、だんだん大きくなるのを見ながらヨガが楽しめたこと、とても感動でした！赤ちゃんと対話しながらされてたんでしょうね。😃🎶

そこまで体を動かして大丈夫？と思ったりもしましたが、改めてヨガのすごさも感じました。

これから出産に向かって頑張ってくださいね。

そして、またヨガで会いましょうね。

わたしの今年は前向きによく動き回った一年でした。😃🎶この歳になっても元気に動き回れることがありがたく幸せに思います。ヨガのお陰と思ってます。

本当にありがとうございました。そして、よいお年をお迎えください。