京都府長岡京市にあるヨガスタジオプラーナは
毎日のお仕事を忙しくされている男性や女性も、
子育て中のママやパパも、自分の時間を楽しむシニアの方も、
肩凝り、腰痛、体質改善、身体を整えたい、始めるきっかけはいろいろ
年齢性別を問わず、ヨガを楽しむことができるスタジオです。
ぜひ、ヨガのある生活を一緒に楽しみましょう！

整体的なヨガ、整えヨガ
ハタヨガと筋膜リリースを組み合わせたヨガ、からだほぐしヨガ
リフレッシュやストレス解消、体質改善を目的としたヨガ、リフレッシュヨガ
お母さんがヨガをしている側で保育士が子供さんを見守り一緒に遊んでくれる、見守り保育付きヨガ
お産に必要な筋肉を整えるヨガ、マタニティヨガ
産後のお母さんと赤ちゃんのヨガ
など様々なタイプのヨガレッスンがあります

ポーズの美しさばかりにこだわらず体の声を聴きながら
体のアンバランスを整えていくヨガ
体を整えるということは
すなわち
心を整えるということ
心と体を結び
心にも体にも効くヨガをしましょう

長岡天神駅より徒歩２分。ヨガスタジオプラーナ。全ての女性の美と健康のサポートと、身体と心を整えるヨガ。
指ヨガ、眼ヨガ、鼻ヨガ、耳ヨガを取り入れ、初心者から上級者まで。
呼吸法や瞑想、筋膜リリースやリラックスヨガ、ピラティスなど。


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