少人数制ヨガスタジオ～オンライン～

【ヨガの種類】
　陰陽ヨガ：引き締めて鍛える陽ヨガと、緩めて休ませる陰ヨガの両方を取り入れたヨガ。
　　心：リフレッシュ　体：シェイプアップ＆休息
　　日）９：００～オンラインレッスン

 　陰ヨガ：ゆっくりとポーズをキープするヨガ。力を抜いてポーズをとり、自然な形で関節の可動域を広げます。
　　心：リッラクス効果　体：柔軟性アップ
　　日）１０：３０～オンラインレッスン

オンラインでの受講になります。
忙しい方、外出が難しい方におすすめ。お天気も、回りの目も気にせずにヨガができます(^^)

さらにニローダでは…
　①少人数制です。お一人ずつ丁寧にポーズを拝見し、アドバイスをいたします。
　②すべてLIVEレッスン。まるでスタジオでレッスンを受講しているように集中できます。
　③原則受講者様同士は顔を合わせません。プライバシーが守られます。
詳しくは各レッスンの予約ページでご案内しています。

～よろしければ、スタジオ総合ホームページもご覧ください～
https://yogastudionirodha.jimdofree.com/

ヨガのオンラインレッスンを受講して頂けます。
忙しい方、外出が難しい方におすすめ。お天気も、回りの目も気にせずにヨガができます。
さらにニローダでは…
①少人数制です。お一人ずつ丁寧にポーズを拝見し、アドバイスをいたします。
②すべてLIVEレッスン。まるでスタジオでレッスンを受講しているように集中できます。
③原則受講者様同士は顔を合わせません。プライバシーが守られます。

ヨガスタジオニローダ|オンラインレッスン|陰ヨガ|陰陽ヨガ

９月のレギュラーレッスン、予約受付中です！ 

夏の疲れをそのまま秋に持ち越してしまうと、“秋バテ”につながりやすくなります(+_+)

ヨガで定期的に心と体をメンテナンスしましょう🧘🏼‍♀️

ヨガスタジオニローダでは、９月から秋のイベントレッスンを行います。

まずは、８月に続き「陰ヨガ体験会」を９月２６日（木）、２９日（日）に、千葉県印西市で行います🍁

９月のレギュラーレッスン、予約受付中です！ 

夏の疲れをそのまま秋に持ち越してしまうと、“秋バテ”につながりやすくなります(+_+)

ヨガで定期的に心と体をメンテナンスしましょう🧘🏼‍♀️



ヨガスタジオニローダでは、９月から秋のイベントレッスンを行います。

まずは、８月に続き「陰ヨガ体験会」を９月２６日（木）、２９日（日）に、千葉県印西市で行います🍁

お気軽にご参加ください🤗

夏の陰ヨガ体験会 (coubic.com)

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９月のヨガ

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