Reviews (276)

  • クービックユーザー

    ありがとうございました>^_^<

    またお願いします。

    返信コメント

    ご参加いただきありがとうございました。

    担当の岡野です。

    新スタジオでもお待ちしております!!

    2021年09月21日
  • クービックユーザー | 30代

    〔ヨガ〕【オン・スタ】リラックス60六車

    無理のない範囲でのストレッチ、筋トレが心地良かったです。今日のレッスンを受けたことで、自分の足の不調に気がつくことができました。終わったあと、早速前回教えていただいた足の指のストレッチをしました。少しずつ、自分で身体のメンテナンスができるようになってきたと思います。ありがとうございました。

    予約番号 22671954

    返信コメント

    レッスンにご参加いただきありがとうございます!担当の六車です。

    足の不調に気づかれたんですね!自分の不調に気がつくと、自分でもメンテナスができますよね!

    たくさん働いた足をストレッチ&マッサージで労ってあげてください♪

    また一緒に筋トレも頑張りましょう!

    お待ちしてます♪

    2021年09月16日
  • クービックユーザー 女性

    37870932

    朝晩、急に寒くなって風邪ひきそうだったので、ひいたらイヤだと思ってヨガに行きました。

    はじめてワークアウトに参加しました。

    動けるかなぁと不安な感じでした。

    が、最初にわかりやすいポーズの説明があって、易しいのから強度の高いのまでありました。迷わず易しいのを選んでしました。

    なので安心して受けられました。

    カラダも温まって、ほっとして帰りました。

    ありがとうございました。

    返信コメント

    初めてのワークアウトクラスにご参加いただきありがとうございました。

    担当の岡野です。

    朝晩涼しい気候になり、日中との気温差がありますから、この時期は体調管理に気をつけて過ごしましょう!

    ワークアウトクラスでは強度の高いポーズも行いますが、同じポーズでも強度を下げるなどポーズを選べるように進めています。

    ご自身に合った強度のポーズを選ぶことで、安心して呼吸に集中できると思います(^^)

    ヨガ前の不安な気持ちも、ヨガ後にはホッと穏やかになれたようで良かったです。

    またぜひご参加下さい!

    お待ちしております。

    2021年09月15日
  • クービックユーザー | 10代以下

    久しぶりに参加しました。終わった後、肩、首、腰が楽になりました。家でも毎日やっていこうと思います。先週から体がだるく、しんどかったのですが、とてもスッキリしました。ありがとうございます。MS

  • クービックユーザー 女性

    〔ヨガ〕【オン・スタ】 リフレッシュ120に参加しました。今日は少し周りが気になってしまって、みんな柔らかいなー、自分はこんなに硬い、、、。と、密かに思ってました。終盤の考える瞑想の時に、先生が『他の人と比較したり、自分はこうあるべき、というように考えると、実際の自分との差ができて苦しくなったりストレスになる。今の自分はこうなんだな、と受け入れると楽になる』というような話をされました。まさに今日の自分だ、と思いました。今は自分を受け入れる事を絶賛練習中ですが、早く受け入れられる自分になれたらいいのに、、、と焦る自分も受け入れられるように、引き続き練習していこうと思いました。今日も楽しいレッスンをありがとうございました!

  • クービックユーザー 女性

    原田先生のカウンセリング

    附におちるまで時間がかかりますが、附におちると一皮むけたようでスッキリします

    今回も附におとすまでどれだけかかるの~と突っ込みたくなるかもしれませんが、またこのパターンきたなとクスッと自分で笑える日を目指します


    19260868


  • クービックユーザー | 30代

    〔ヨガ〕【オン・スタ】リラックス60六車

    足の指のマッサージが特に気持ち良かったです。正座になって、手をチョウチョのような形にして、前傾するポーズは、今日は身体が伸びる場所を見つけられました!自分のペース、やりやすいポーズを選びやすい声かけをしてくださるので、無理なく楽しくできました。ありがとうございました。

    予約番号 33308932

    返信コメント

    レッスンにご参加いただきありがとうございました!担当の六車です。

    足指マッサージ、気持ちがいいですよね!

    身体が伸びる場所がみつかってよかったです!自分の身体と相談しながら気持ちいいポイントをどんどんみつけてみてくださいね!

    またお待ちしてます!

    2021年09月16日
  • クービックユーザー 女性

    〔ヨガ〕【オン・スタ】 リフレッシュ120に参加しました。軽めの頭痛と首〜肩凝りがありました。仕事を辞めて2日経って、心も身体も解放されたー!と思っていて、どこにも力は入ってないだろうと思っていたのですが、力が無意識に入るクセがあって、力を抜いたつもりでも抜けていませんでした(笑)。今日はそんな力を抜いていく方法や感覚を知ることができました!

    ありがとうございました!

  • クービックユーザー | 30代

    〔瞑想〕【オン・スタ】集中瞑想60原田

    チャクラ瞑想では、自分の中に管が通っている感覚がありました。いろんな画像を見てイメージがわいてきたのも影響しているかもしれません。最後の10分間の静かな瞑想の時間も、とても心地よかったです。さらに長い時間の瞑想も楽しめるように、身体づくりも頑張ります!ありがとうございました。

    予約番号 35546069

  • クービックユーザー | 30代

    〔ヨガ〕【オン・スタ】リラックス60六車

    一汗かいてスッキリしました。今日も無理しすぎず、少し頑張って筋トレもできたので達成感がありました。

    チェストエクスパンション、呼吸を止めずにできました!1~4で吸って、5~8で吐くというリズムが私はやりやすかったです。

    またよろしくお願いいたします!

    予約番号 38999505

    返信コメント

    レッスンにご参加いただきありがとうございました。

    担当の六車です。チェストエクスパンション、呼吸を止めずにできたんですね!自分のやりやすいペースが見つかるとやりやすくなりますよね!また筋トレも一緒にがんばりましょうね!お待ちしてます♪

    2021年09月08日
  • クービックユーザー | 30代

    〔瞑想〕【オン・スタ】集中瞑想60原田

    脇を押してほぐすマッサージを教えていただけたので、お風呂の時にやってみました。習慣化したいです。

    そして何より、1日使った頭がスッキリしました。こっくりこっくり眠くなった自分も受け入れることが出きるようになってなんだか嬉しいです。またよろしくお願いいたします!

    予約番号 46179910

  • クービックユーザー 女性

    48280890

    リフレッシュヨガに参加しました。

    筋トレ💪もあって、そのあとの考える瞑想で、あぐらでうしろに転げそうなくらい、寝てました。何も考えれませんでした。

    最後の質問のころに、目が覚めてきて、質問できて良かったです。

    疑問が解決しました。

    今日の中に自分にとってのスーパーストレッチがありました。

    家でやります。

    ありがとうございました☺️

  • クービックユーザー | 30代

    〔瞑想〕【オン・スタ】集中瞑想60原田

    瞑想中に違うことを考えた自分に対して「ダメ」を出さなくなってきました。自分がヤシの木になったようなイメージで、右から左、左から右と受け流すことができました。普段から言葉遣いに気をつけて、ネガティブに判断する癖を改善していきたいです。ありがとうございました。

    予約番号 25861056

  • クービックユーザー

    集中瞑想のレッスンを受けました。

    レッスン前は頭の中が雑念だらけでしたが、

    レッスン終了後にはウソみたいにクリアになって

    心も穏やかに、楽になりました。

    今日もありがとうございました。

  • クービックユーザー

    今日もありがとうございました。

    リフレッシュ出来ました(^_^)


    返信コメント

    いつもご参加いただきありがとうございます。担当の羽多です。予想外の事態が生じ突然の時間変更にも快く応じてくださりありがとうございました。そのような状況でのレッスンにもかかわらずリフレッシュされたとのご感想、本当にありがとうございます。またのご参加をお待ちしております!

    2021年08月29日
  • クービックユーザー 女性

    27947603

    昨日、ワクチン1回目やっと打ちました。

    今朝、起きたときから、イライラしてて、暑いし湿気てるし、いやだーと思って、リフレッシュヨガに行きました。

    縮こまった背中や首や脇腹が伸びて、気分もスッキリしました。

    考える瞑想では、先生と受講生の方の話は、とてもいい話でして。

    そして、私はワクチンのとこが痒くて痒くて。

    痛みの瞑想もしていただいて嬉しかったです。

    家でやってみます。

    ありがとうございました🤓

  • クービックユーザー | 30代

    〔ヨガ〕【オン・スタ】リラックス60六車

    体調が下降気味だと言うことを初めにお伝えしたので、今日は、ゆったりした動き+苦手な腹筋の初級筋トレ💪という構成のレッスンでした。今日やった腹筋の筋トレは、一人でも無理なくできそうなので続けていきます!ありがとうございました。

    返信コメント

    レッスンにご参加いただきありがとうございました!担当の六車です。

    体調見ながら無理のない範囲で筋トレ続けてみてくださいね♪

    また一緒にやりましょう!お待ちしてます♪

    2021年08月26日
  • クービックユーザー

    またちょっと久しぶりのヨガになりました。バタバタしていた割に、ざわざわした感じもなく…落ち着いてレッスン出来ました。朝から、六車先生の笑顔に癒されました!!運動不足を実感しました。体調などに合わせて、無理なく続けていきたいです。また、お願いいたします!!

    返信コメント

    レッスンにご参加いただきありがとうございました!担当の六車です。

    嬉しいお言葉、ありがとうございます!

    朝はバタバタしますよね。切り替えて落ち着かれたんですね^_^よかったです!

    無理なく自分の身体と相談しながら、運動不足解消していきましょう!

    またお待ちしてます!

    2021年08月26日
  • クービックユーザー | 30代

    〔ヨガ〕【オン・スタ】 リフレッシュ120原田

    オンラインでは初めて受けるレッスンでした。身体に力を入れすぎて気分が悪くなり、途中退席しましたが、最後まで耳は傾けていました。考える瞑想を皆さんとできてよかったです。気分が悪くなることも、身体やマインド、そして感性が影響していることが身に染みてわかりました。「自分の身体と心と相談すること」失敗を繰り返しながらも身につけていきたいです。ありがとうございました。

    予約番号 21362596

  • クービックユーザー | 30代

    〔ヨガ〕【オン・スタ】リラックス60村上

    ゆったりとした呼吸に合わせて動くことが出来ました。肩の前側の筋肉を伸ばす運動を知ることができてよかったです。お家でやりますね。シャバーサナの後、横向きでさらにゆっくり休むことで、めまいも起きませんでした。今後もこの方法でやっていこうと思います。ありがとうございました!

    予約番号 23266199

    返信コメント

    レッスンにご参加いただきありがとうございました。担当の村上です。めまい起きなくて良かったです。レッスンは無理をなさらず、できる範囲で行い、心地よさを優先していただければと思います。ヨガをして自分自身をリラックスさせ、ココロとカラダが穏やかになれると、いいですよね。またのご参加をお待ちしております。レビュー投稿ありがとうございました。

    2021年09月10日

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