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月〜金 05:30 - 23:00

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Reviews (276)

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  • クービックユーザー

    ありがとうございました>^_^<

    またお願いします。

    返信コメント

    ご参加いただきありがとうございました。

    担当の岡野です。

    新スタジオでもお待ちしております!!

    2021年09月21日
  • クービックユーザー | 30代

    〔ヨガ〕【オン・スタ】リラックス60六車

    無理のない範囲でのストレッチ、筋トレが心地良かったです。今日のレッスンを受けたことで、自分の足の不調に気がつくことができました。終わったあと、早速前回教えていただいた足の指のストレッチをしました。少しずつ、自分で身体のメンテナンスができるようになってきたと思います。ありがとうございました。

    予約番号 22671954

    返信コメント

    レッスンにご参加いただきありがとうございます!担当の六車です。

    足の不調に気づかれたんですね!自分の不調に気がつくと、自分でもメンテナスができますよね!

    たくさん働いた足をストレッチ&マッサージで労ってあげてください♪

    また一緒に筋トレも頑張りましょう!

    お待ちしてます♪

    2021年09月16日
  • クービックユーザー 女性

    37870932

    朝晩、急に寒くなって風邪ひきそうだったので、ひいたらイヤだと思ってヨガに行きました。

    はじめてワークアウトに参加しました。

    動けるかなぁと不安な感じでした。

    が、最初にわかりやすいポーズの説明があって、易しいのから強度の高いのまでありました。迷わず易しいのを選んでしました。

    なので安心して受けられました。

    カラダも温まって、ほっとして帰りました。

    ありがとうございました。

    返信コメント

    初めてのワークアウトクラスにご参加いただきありがとうございました。

    担当の岡野です。

    朝晩涼しい気候になり、日中との気温差がありますから、この時期は体調管理に気をつけて過ごしましょう!

    ワークアウトクラスでは強度の高いポーズも行いますが、同じポーズでも強度を下げるなどポーズを選べるように進めています。

    ご自身に合った強度のポーズを選ぶことで、安心して呼吸に集中できると思います(^^)

    ヨガ前の不安な気持ちも、ヨガ後にはホッと穏やかになれたようで良かったです。

    またぜひご参加下さい!

    お待ちしております。

    2021年09月15日
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