☆朝ヨガ・朝瞑想を習慣化しませんか？
早朝瞑想: 平日7:00-7:30
朝瞑想： 平日8:00-8:30
ヨガ: 平日8:50-9:20
ヨガ瞑想： (土) 8:00-9:00
料金等詳しくは【ブログ】をご覧になるか、遠慮なくお問合せください。
☆ご予約方法☆
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ブルー： オンラインレッスン
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グリーン： キッズ・ファミリーレッスン
パープル： 個人セッション（プライベートレッスン／カウンセリング）
☆無料体験レッスン☆
このサイトから初めて予約される方全員に、初回無料クーポンプレゼント！
お好きなレッスン（120分のレッスンとプライベートレッスンを除く、担当原田もしくは六車のレッスン）を１回無料で受けられます。
会員登録後、このページの「カレンダー」からご希望の日時のレッスンを選び、お支払いの画面まで進んでください。初めての方のみ「初回無料クーポンを利用する」と表示されますので、それをクリックして、無料でレッスンをお楽しみください。
☆ホームページ&SNS☆
以下のページにまとめました。お時間のあるときにご覧ください。
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東広島 ヨガ瞑想スタジオ＆オンライン SURYA's Information
- Address
- 広島県東広島市西条栄町10-30 東広島SeaPlace202
Open Map - Phone
- 0824210068
- Business Hours
月〜金 06:30 - 22:00
土・日 06:30 - 18:00
Reviews (716)
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小野 民 | 40代
雑念があったものの
呼吸やプラーナへ
意識をもどすことができました。
静かな時間のときに
本来の自分を取り戻すには
どうしたら良いのか？とたずねてみました。
わたしはいま
どうしたいのか、わからないことがあるので
本来の自分を取り戻して
問題に向き合ってみたかったので、聞いてみました。
楽しむことをする、という答えが返ってきました。
そういえば最近、毎日を楽しんでいません。
平日は
あぁ朝がきた、仕事に行かないと。
休みの日は
あぁもう朝だ、家のこととかやっておかないと。
瞑想で気づくことができました。
引き続きがんばります。
いつもありがとうございます。
クービックユーザー
瞑想の時、股関節が硬くて、あぐらを組むと違和感があったり、膝が地につきません。だから、朝ヨガ瞑想の時に教えていただいた、股関節の動きを仕事の休憩や夜寝る前に、少し取り入れるようにしています。欲張ってもう少し、と頑張ると膝が痛みます。体とよく対話して、自分ペースで無理せず焦らず、続けてみたいと思います。
小野 民 | 40代
瞑想中なのに
どうしても思い出したいことがあって
集中できていませんでした。
心に引っかかることがあると
集中することは難しいんですね。
日々の生活でも
心に引っかかることがあると
シンプルな解決ができなくなったりするな、と思いました。
引っかかることがあっても
一旦そこから離れて
今できることに集中できるように
引き続きがんばります。
いつもありがとうございます。
かおり先生が元気になりますように✨✨