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Reviews (234)
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クービックユーザー 女性 | 40代
ありがとうございました！
先生の問いかけに答えることが難しいことは、自分の見たくない、感じたくない部分であり、そこを具体的日言語化することが課題です。いつも導いて頂きありがとうございます！
クービックユーザー
〔ヨガ〕【オン・スタ】ヨガ棒75岡野
前かがみ姿勢での作業が多く、体の前側が縮みがちで肩も巻いています。
クラスで教えていただき、自分でも簡単なポーズをしていると体の前側の縮みが少し改善してきたように思います。
また、肩や首のこりが少なくなったような気がします。
少し続けていきたいと思いますので、またよろしくお願いいたします。
30467287
クービックユーザー | 30代
〔瞑想〕【オン・スタ】集中瞑想60原田
今日は、ボディスキャン時に自覚した肩甲骨まわりの凝りが和らぎ、終わった後はじんじんしました。原田先生にはお伝えしていなかったのに、画面越しに見抜いて肩のストレッチを重点的にしてくださいました。流石です！教えていただいた体操は、自宅でも取り組みます。瞑想も回数を重ね、いわゆる「ゾーン」に入る時間が長くなってきました。非常に心地よいです。ありがとうございました。