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- Business Hours
月〜金 05:30 - 23:00
土・日 05:30 - 23:00
Reviews (276)
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クービックユーザー
ありがとうございました>^_^<
またお願いします。
返信コメントご参加いただきありがとうございました。
担当の岡野です。
新スタジオでもお待ちしております！！
2021年09月21日クービックユーザー | 30代
〔ヨガ〕【オン・スタ】リラックス60六車
無理のない範囲でのストレッチ、筋トレが心地良かったです。今日のレッスンを受けたことで、自分の足の不調に気がつくことができました。終わったあと、早速前回教えていただいた足の指のストレッチをしました。少しずつ、自分で身体のメンテナンスができるようになってきたと思います。ありがとうございました。
予約番号 22671954
返信コメントレッスンにご参加いただきありがとうございます！担当の六車です。
足の不調に気づかれたんですね！自分の不調に気がつくと、自分でもメンテナスができますよね！
たくさん働いた足をストレッチ&マッサージで労ってあげてください♪
また一緒に筋トレも頑張りましょう！
お待ちしてます♪
2021年09月16日クービックユーザー 女性
37870932
朝晩、急に寒くなって風邪ひきそうだったので、ひいたらイヤだと思ってヨガに行きました。
はじめてワークアウトに参加しました。
動けるかなぁと不安な感じでした。
が、最初にわかりやすいポーズの説明があって、易しいのから強度の高いのまでありました。迷わず易しいのを選んでしました。
なので安心して受けられました。
カラダも温まって、ほっとして帰りました。
ありがとうございました。
返信コメント初めてのワークアウトクラスにご参加いただきありがとうございました。
担当の岡野です。
朝晩涼しい気候になり、日中との気温差がありますから、この時期は体調管理に気をつけて過ごしましょう！
ワークアウトクラスでは強度の高いポーズも行いますが、同じポーズでも強度を下げるなどポーズを選べるように進めています。
ご自身に合った強度のポーズを選ぶことで、安心して呼吸に集中できると思います(^^)
ヨガ前の不安な気持ちも、ヨガ後にはホッと穏やかになれたようで良かったです。
またぜひご参加下さい！
お待ちしております。
2021年09月15日