『YOGATO』
ヨガと共に、生きるを養う。
変わり続ける時代の中で、
私たちも日々変化しています。
だからこそ、自分自身を見つめ、
心とからだを整える時間を持つことが、
これからの毎日をより豊かに過ごす鍵になります。
YOGATOでは、
無理なく続けられる健康習慣をサポートしながら、
「今」を心地よく生きる方法をお伝えしています。
今から健やかな人生の基盤を。
深呼吸して、リラックス。
自分を大切にするその一歩を、
一緒に始めてみませんか?
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対面クラスは毎週木曜日、午後お昼過ぎの時間。
兵庫県神戸市中央区にて開催中です。
オンラインクラスは
「YOGATO ウェルネス・オンライン・ヨガ・コミュニティ」という場をご用意しています。
(オンラインクラスはご登録後は予約なしで受講可能。)
2つのお月謝定額プラン、
[Short 680]
月額680円。
30分クラスのみ、アーカイブなし。
この30分に一点集中!シンプルに続ける応援クラス。
[Basic 3680]
月額3680円。
アーカイブ動画や解説動画など、今後充実させていきます。
クリパルヨガの基本のアーサナのポーズクリニックや、
ご質問やお悩みからクラスデザインしてのご返答も考えています。
週に2回開催の60分クラスも受講無料です。
夜や隙間時間のサポート動画クラス『おやすみYOGATO』
毎回クラス後のアーカイブ配信では、解説や補足、さらにヨガ、セルフケアを深める
コラムもお送りしています。
どうぞご活用ください。
30分クラスでは解説はどうしても最小限になってしまうため、
初めての方や、痛みやからだのお悩みがある際は[Basic 3680]がおすすめです。
皆様のご参加をお待ちしております。
YOGATO 主宰 うおざきよしこ
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