YOGATO

こちらのページは体験クラスを受講される方専用ページです。

「今、はじめようキャンペーン」を実施中！



2025年2月からは毎週木曜日、２クラス開催します。

（祝日が重なる場合は基本的に木曜日お休みとさせていただきます。）





＜5月開催日＞

● 5月1日（木）
● 5月8日（木）
● 5月15日（木）
● 5月22日（木）※
● 5月29日（木）

＜6月開催日＞

● 6月5日（木）
● 6月26日（木）※

6月の12日と19日は講師の勉強会のため

お休みとさせていただきます。

＜7月開催日＞

● 7月3日（木）
● 7月10日（木）
● 7月17日（木）※
● 7月24日（木）
● 7月31日（木）

①13:00～14:00（受付開始 12:40）  

「トリガーポイント・ヨガセラピー」 

②14:30～15:30（受付開始 14:10）  

「やさしいクリパルヨガ」  

テーマ：「やさしいクリパルヨガ」  

※印は特別クラス内容です。
①13:00～「養生よーが」
②14:30〜「YIN YANG 60」



①13:00～14:00（受付開始 12:40）  

「トリガーポイント・ヨガセラピー」 

②14:30～15:30（受付開始 14:10）  

「やさしいクリパルヨガ」  



※体験者様ご予約受付は朝8時までとさせていただきます。



開催場所： 

兵庫県神戸市中央区元町通２丁目

４−１３ サンアポロビル４階

（JR・阪神元町駅西口徒歩3分／

東口徒歩5分／元町商店街すぐ南）  



元町商店街１番街「Daiso」さん

南側路地を入ってすぐの

サンアポロビル4F





お持ち物： 

ヨガマット※ 、動きやすい服装、

お水、タオル  （セルフケアクラスは靴下がおすすめです）

※ヨガマット、体験クラス時（有料レンタル200円）を

体験クラスでは無料でお貸出いたします。
数に限りがありますので（８枚）
アンケートメッセージにご希望の際は記載をお願いします。




参加費： 

初回体験：1,500円 

現在、対面レギュラークラスでは

「さあ、はじめようキャンペーン」を実施中です！



体験クラスを『2回』ご受講いただけます。



YOGATO対面クラスは

ライフスタイルに合った通い方を選んでいただいています。



1回券：3,000円（事前クレジット決済または当日現金払い）  

6回券：14,000円（購入日から半年有効／ワークショップにも2回分として利用可） 



〈NEW〉　

12回券：22,000円

（購入日から4ヶ月有効／ワークショップにも2回分として利用可）  

6回券よりもお得です。







✨健康習慣応援チケット✨



[Hybrid 12680]

木曜日の対面レギュラークラス全て受講可能（大体8回開催）

＋オンラインヨガ[Basic 3680]のセット

月額：12,680円（継続価格）  

対面クラスもオンラインも、

じっくり取り組む[Hybrid 12680]です。



[Hybrid 5680]

対面レギュラークラス1回受講

＋オンラインヨガ[Basic 3680]のセット
月額：5,680円（継続価格）  



月に1回でも元町に来れそうだ、

オンラインでマイペースに

[Hybrid 5680]もございます。









オンライン、やり方わからない、、、

という方はメッセージください。



PCや携帯電話などの

使用デバイスを持参いただき、

対面でクラス後の時間を使って

開始のサポートもいたします。







・　　　　・　　　　・







＜クラスのプログラム内容＞



「やさしいクリパルヨガ」

クリパルジェントルをベースに、解説も含んで行います。

初心者の方からヨガを長く続けている方まで、一緒に楽しめる内容です。



ポーズ（動き）からポーズ（動き）へと

動き続ける中で起きる流れや感覚に委ねることを強調したクラスです。

穏やかで落ち着いた身体感覚やフィーリングが促されます。

自分を緩めたい方や内観にフォーカスしたい方へお勧めです。

＜運動量：優〜中＞　







「トリガーポイント・ヨガセラピー」



「トリガーポイント・ヨガセラピー」では「メディカル・ヨガ」をベースに、

腰痛や肩こり、首こり、脚の調整、内臓の調整を行います。

まずは伝えられた部位を的確に触れること、

痛いことはしない、無理しない、ゆっくり呼吸をしながら動くこと。



自分を「観る」「見守る」という視点でみると、

クリパルヨガを共通したことを行なっています。



見た目はシンプルで動きも小さいですが、終えた後の呼吸の入り方や

からだの動く範囲に変化が起きていきます。





森（全体）もみる、

木（部分）もみる。どちらもです。



からだの痛い部分やコリの対策をしながら、

満遍なくセルフケアしながら、全体調整ができるように

クラス構成されています。











どちらのクラスも気軽にご参加ください。









・　　　　・　　　　・







不定期とはなりますが、今後土曜日にもレギュラークラス開催してまいります。

WSの開催のあり方は、模索しながら、、、

毎日の皆様の健康をより近くでサポートできるような運営をしてまいります。



不明点などありましたら、ご質問ご相談いつでもご連絡ください。





https://yogato.jp/contact/





元町のスタジオでお会いできること楽しみにしています。

YOGATO対面レギュラークラス 　＠ 神戸元町


※ご案内

5月15日（木）朝の時点でご予約がなかったため本日は諸事情により
受付を終了させていただきました。
また来週！どうぞよろしくお願いいたします！

「養生よーが」 「YIN YANG 60」もしくは通常のセルフケアとヨガ
22日（木）はどちらでも対応可能な状態でご準備します。
お集まりの皆様に合わせた形で開催します。



2025年1月から

開催場所が変わりました。

兵庫県神戸市中央区

元町商店街すぐです。




ご縁がありまして、

アシュタンガヨガ神戸様のスタジオを

木曜日の午後、お借りして開催いたします。





＜5月開催日＞

● 5月1日（木）
● 5月8日（木）
● 5月15日（木）
● 5月22日（木）※
● 5月29日（木）

＜6月開催日＞

● 6月5日（木）
● 6月26日（木）※

6月の12日と19日は講師の勉強会のため

お休みとさせていただきます。

＜7月開催日＞

● 7月3日（木）
● 7月10日（木）
● 7月17日（木）※
● 7月24日（木）
● 7月31日（木）

①13:00～14:00（受付開始 12:40）  

「トリガーポイント・ヨガセラピー」 

②14:30～15:30（受付開始 14:10）  

「やさしいクリパルヨガ」  

テーマ：「やさしいクリパルヨガ」  

※印は特別クラス内容です。
①13:00～「養生よーが」
②14:30〜「YIN YANG 60」

①13:00～14:00（受付開始 12:40）  

「トリガーポイント・ヨガセラピー」 


②14:30～15:30（受付開始 14:10）  

「やさしいクリパルヨガ」  



開催場所： 

兵庫県神戸市中央区元町通２丁目４−１３ サンアポロビル４階

（JR・阪神元町駅西口徒歩3分／

東口徒歩5分／元町商店街すぐ南）  

元町商店街１番街「Daiso」さん

南側路地を入ってすぐの

サンアポロビル4F



お持ち物： 

ヨガマット※ 、動きやすい服装、

お水、タオル  

（セルフケアクラスは靴下がおすすめです）

※ヨガマット、有料レンタル200円がございます。

数に限りがありますので（８枚）ご使用を希望の際は

クラスの予約時にメッセージに『マット』とご記載をお願いいたします。



参加費： 

1回券：3,000円（事前クレジット決済または当日現金払い）  

6回券：14,000円（購入日から半年有効／ワークショップにも2回分として利用可） 

〈NEW〉　
✨12回券：22,000円✨

（購入日から4ヶ月有効／ワークショップにも2回分として利用可）  

6回券よりもお得です。



✨健康習慣応援チケット✨

[Hybrid 12680]：12,680円（継続価格です。）

木曜日の対面クラス全て受講可能（現在約8回開催）

＋オンラインヨガ[Basic 3680]のセット



[Hybrid 5680]：5,680円（継続価格です。）

木曜日の対面クラス1回受講

＋オンラインヨガ[Basic 3680]のセット

神戸に来れるのは月に1度くらい、、、という方のための
併用プランです。



不定期とはなりますが、

今後土曜日にもレギュラークラス開催してまいります。

その際土曜日も全て受講可能です。









オンライン、やり方わからない、、、

という方は直接お伝えください。



PCや携帯電話などの

使用デバイスを持参いただき、

対面でクラス後の時間を使って

開始のサポートもいたします。

使い方、入り方も一緒にやりましょう！







・　　　　・　　　　・





＜クラスのプログラム内容＞



「やさしいクリパルヨガ」

クリパルジェントルをベースに、解説も含んで行います。

初心者の方からヨガを長く続けている方まで、一緒に楽しめる内容です。



ポーズ（動き）からポーズ（動き）へと

動き続ける中で起きる流れや感覚に委ねることを強調したクラスです。

穏やかで落ち着いた身体感覚やフィーリングが促されます。

自分を緩めたい方や内観にフォーカスしたい方へお勧めです。

＜運動量：優〜中＞　



「トリガーポイント・ヨガセラピー」




「トリガーポイント・ヨガセラピー」では「メディカル・ヨガ」をベースに、
腰痛や肩こり、首こり、脚の調整、内臓の調整を行います。
まずは伝えられた部位を的確に触れること、

痛いことはしない、無理しない、ゆっくり呼吸をしながら動くこと。


自分を「観る」「見守る」という視点でみると、

クリパルヨガを共通したことを行なっています。




見た目はシンプルで動きも小さいですが、終えた後の呼吸の入り方や

からだの動く範囲に変化が起きていきます。






森（全体）もみる、

木（部分）もみる。どちらもです。



からだの痛い部分やコリの対策をしながら、
満遍なくセルフケアしながら、全体調整ができるように
クラス構成されています。











どちらのクラスも気軽にご参加ください。





・　　　　・　　　　・



不定期とはなりますが、今後土曜日にもレギュラークラス開催してまいります。

「養生よーが」「YIN YANG 60」
「きそきそよーが」
「チャクラセルフケア+ヨガ」など、、、

オンラインクラスでお届けしている他のクラス内容を土曜日に開催していく予定です。


（今後のイベントやWSの開催のあり方は、模索しながら、、、）




毎日の皆様の健康をより近くでサポートできるような運営をしてまいります。



不明点などありましたら、ご質問ご相談いつでもご連絡ください。





https://yogato.jp/contact/




元町のスタジオでお会いできること楽しみにしています。

メンバーさんのご予約を不要でご受講可能です。
オンラインクラスはクラス受講の際にご予約が必要ありません。



[Basic 3680 会員]へのご登録をお願いいたします。


ご登録お申し込み後に当月の60分＆30分クラスの 当月の[ZOOM ID]をお送りします。



各クラスの内容説明はこちら＜Program＞ をご確認ください。









各メンバー詳細内容はこちらをクリック ご確認ください。



※初めての方へ、３週間の体験クラスをご用意しています。（[Basic 3680 会員]メンバーさん内容での体験です。）

3week体験のお申し込み、詳細はこちらです。





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YOGATO 60分クラスは9:30-10:30がメインの開催です。

（月に数回、お昼の開催もありますのでご注意くださいませ。）

週に2−3回開催。8月は11回開催があります。





各クラスの内容説明はこちら＜Program＞ をご確認ください。

（開催日によって内容が異なります。）



同じ曜日の参加しかできない方も色々受講できるように開催内容をずらしています。



どうぞバランス良く「クリパルヨガ」も「セルフケア」もご受講くださいね。





●各クラスの運動強度



「TrpYT」＜運動量：優＞・・・トリガーポイント・ヨガセラピー。

セルフケアクラスです。〈〉内の部位をメインに整えつつ、全体を緩めます。



「YIN YANG 30」＜運動量：優＞・・・陰陽ヨガ。

季節の経絡を意識したアーサナ陰ヨガと陽のヨガ、バランスよく動き整えます。



「きそきそよーが 」＜運動量：優ー中程度＞



「クリパルモデレート60」運動量：優ー中程度＞



※[Basic 3680]プラン会員の方は無料フリーパス。



(ドロップイン・単発チケット受講は今月からありません、

どうぞ体験クラス から気軽にお試しください！）

30分のYOGATO オンライン ヨガ クラスです。

メンバーさんは予約が不要です。

会員登録後にお送りする[ZOOM ID]から予約なしでご受講ください。

（ご継続のメンバー様へは月末に次月の[ZOOM ID]を送りします！）







[Basic 3680 会員] [Short 680 会員]登録をお願いいたします！









各メンバー詳細内容はこちらをクリック ご確認ください。



※初めての方へ、３週間の体験クラスをご用意しています。（[Basic 3680 会員]メンバーさん内容での体験です。）

3week体験のお申し込み、詳細はこちらです。





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YOGATO 30分クラスは8:30-9:00がメインの朝開催です。

週に3−4回開催。毎月30分クラスは15回ほど開催しています！



各クラスの内容説明はこちら＜Program＞ をご確認ください。

（開催日によって内容が異なります。）


同じ曜日の参加しかできない方も色々受講できるように開催内容をずらしています。



どうぞバランス良く「クリパルヨガ」も「セルフケア」もご受講くださいね。





●各クラスの運動強度

「クリパル太陽礼拝 30」＜運動量：優〜中程度＞

「TrpYT」＜運動量：優＞・・・トリガーポイント・ヨガセラピー。

セルフケアクラスです。〈〉内の部位をメインに整えつつ、全体を緩めます。

「YIN YANG 30」＜運動量：優＞・・・陰陽ヨガ。

季節の経絡を意識したアーサナ陰ヨガと陽のヨガ、バランスよく動き整えます。



※[Basic 3680]、[Short 680]プラン会員の方は無料フリーパス。

未入会の方は単発チケット購入後に予約可能となりますのでご注意ください。

(ドロップイン・単発チケット受講は今月からありません、

どうぞ体験クラス から気軽にお試しください！）