《対面》YOGATOレギュラークラス ＠ 阪急御影
YOGATO対面レギュラークラス
（11月から、クラス内容プチリニューアル・開催場所変更あります。）
AM 10時30分から70分のYOGATOの対面ヨガクラスです。
（10時10から受付開始）
＜11月開催日＞
11月14日（木） 70分レギュラークラス『クリパルヨガと養生よーが』
11月30日（土） 120分ワークショップ
ワークショップのご予約は別ページになります。
こちらへhttps://coubic.com/yogato/2705713#pageContent
（クラス詳細は下記をご参照ください。）
10時20分、開始の10分前からその季節、集まったみなさんのからだの状態を
伺いつつYOGATOのセルフケアをいたします。
ぜひ少し早めにお越しください。
（クラスの終わりに5分ほどのシェアリング時間が含まれます。）
場所：
兵庫県神戸市東灘区御影2-10-2
御影ラ・パラッツィーナ4階402号
https://maps.app.goo.gl/Gwh9d6N8JXCTrfcY7?g_st=ic
(4階に位置します。ご足労おかけしますが階段のみになります)
阪急御影駅より徒歩6分。山手幹線沿いです。
持ち物：
ヨガマット、常温ヨガができる服装、羽織、お水、タオルなど必要な物をお持ちください。
温度調整のための膝掛けや靴下、羽織りなどをご用意をお願い致します。
価格：
初回体験／1,500円 （毎クラス３名様まで限定です。お支払い方法は「当日現金払い」をご選択ください。）
1回券3,000円（ご予約時のクレジット決済or当日現金払い）
6回券 ／ 14,000円
使用期限は購入日から半年。WSにも2回分でゆっくり使えるので便利です。
回数券の方は予約サイトにてご購入をお願いいたします。
https://coubic.com/yogato/products/583043#pageContent
対面クラスとオンラインクラスのハイブリッド。
健康習慣応援チケット始まります。（オンライン[Basic 3680]と対面クラス1回分）
継続価格／5,680円
お申し込みはこちらから
通常の価格だと、6,680円なのでお得。
お家でオンラインをメインに継続しながら、月に1回対面クラスで整える。
対面クラス時に講師に直接相談確認できるという利点があります。
人数限定の継続チケットになりますので気になる方はお早めにチェックして下さい。
（平日クラス以外、WSの際は2000円引きでWSご受講いただけます。
この継続チケットの方は、対面クラスのご予約際、お支払い方法は「当日現金払い」をご選択ください。）
オンラインクラスのアーカイブ配信のメールが日々送られてくるので、
モチベーションキープにも役立ちますよ。
セルフケアの補足解説、養生のこと、クリパルヨガの解説・・・
色々盛りだくさんで送りしています。
＜クラスのプログラム内容＞
月の前半開催日 『クリパルヨガと養生よーが』
季節にあった養生のお話とヨガの時間。
クリパルのベーシックな太陽礼拝と陰ヨガ。
陰陽のバランスをとる時間。
自分で自分を整え
今日からの生活に続く、つながる時間にしていきます。
11月14日（木）のテーマは『立冬~冬の入り口』です。＜運動量：優＞
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月の後半開催日 『やさしいクリパルヨガ』
クリパルジェントルをベースに、解説も含んで行います。
初心者の方からヨガを長く続けている方まで、一緒に楽しめる内容です。
ポーズ（動き）からポーズ（動き）へと
動き続ける中で起きる流れや感覚に委ねることを強調したクラスです。
穏やかで落ち着いた身体感覚やフィーリングが促されます。
自分を緩めたい方や内観にフォーカスしたい方へお勧めです。
＜運動量：優〜中＞ ※11月は開催なしです。
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不明点などありましたら、ご質問ご相談気軽にご連絡ください。
スタジオでお会いできること楽しみにしています。
