こちらのページは体験クラスを受講される方専用ページです。
2025年2月からは毎週木曜日、2クラス開催します。
(祝日が重なる場合は基本的に木曜日お休みとさせていただきます。)
お水、タオル (セルフケアクラスは靴下がおすすめです)
※ヨガマット、体験クラス時(有料レンタル200円)を
体験クラスでは無料でお貸出いたします。
数に限りがありますので(8枚)
アンケートメッセージにご希望の際は記載をお願いします。
ライフスタイルに合った通い方を選んでいただいています。
1回券:3,000円(事前クレジット決済または当日現金払い)
6回券:14,000円(購入日から半年有効/ワークショップにも2回分として利用可)
(購入日から4ヶ月有効/ワークショップにも2回分として利用可)
木曜日の対面レギュラークラス全て受講可能(大体8回開催)
じっくり取り組む[Hybrid 12680]です。
+オンラインヨガ[Basic 3680]のセット
月額:5,680円(継続価格)
クリパルジェントルをベースに、解説も含んで行います。
初心者の方からヨガを長く続けている方まで、一緒に楽しめる内容です。
動き続ける中で起きる流れや感覚に委ねることを強調したクラスです。
穏やかで落ち着いた身体感覚やフィーリングが促されます。
自分を緩めたい方や内観にフォーカスしたい方へお勧めです。
「トリガーポイント・ヨガセラピー」では「メディカル・ヨガ」をベースに、
腰痛や肩こり、首こり、脚の調整、内臓の調整を行います。
痛いことはしない、無理しない、ゆっくり呼吸をしながら動くこと。
見た目はシンプルで動きも小さいですが、終えた後の呼吸の入り方や
満遍なくセルフケアしながら、全体調整ができるように
不定期とはなりますが、今後土曜日にもレギュラークラス開催してまいります。
毎日の皆様の健康をより近くでサポートできるような運営をしてまいります。
不明点などありましたら、ご質問ご相談いつでもご連絡ください。
https://yogato.jp/contact/
元町のスタジオでお会いできること楽しみにしています。