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《体験者様専用》YOGATOレギュラークラス 予約申し込みページ

《体験者様専用》YOGATOレギュラークラス 予約申し込みページ
こちらのページは体験クラスを受講される方専用ページです。
「今、はじめようキャンペーン」を実施中!

2025年2月からは毎週木曜日、2クラス開催します。
(祝日が重なる場合は基本的に木曜日お休みとさせていただきます。)


<2月開催日>
● 2月6日(木)
● 2月13日(木)
● 2月20日(木)
● 2月27日(木)

①13:00~14:00(受付開始 12:40)  
「トリガーポイント・ヨガセラピー」 

②14:30~15:30(受付開始 14:10)  
「やさしいクリパルヨガ」  



開催場所: 
兵庫県神戸市中央区元町通2丁目
4−13 サンアポロビル4階
(JR・阪神元町駅西口徒歩3分/
東口徒歩5分/元町商店街すぐ南)  

元町商店街1番街「Daiso」さん
南側路地を入ってすぐの
サンアポロビル4F


お持ち物: 
ヨガマット※ 、動きやすい服装、
お水、タオル  (セルフケアクラスは靴下がおすすめです)
※ヨガマット、体験クラス時(有料レンタル200円)を
体験クラスでは無料でお貸出いたします。 数に限りがありますので(8枚) アンケートメッセージにご希望の際は記載をお願いします。

参加費: 
初回体験:1,500円 
現在、対面レギュラークラスでは
「さあ、はじめようキャンペーン」を実施中です!
体験クラスを『2回』ご受講いただけます。

YOGATO対面クラスは
ライフスタイルに合った通い方を選んでいただいています。
1回券:3,000円(事前クレジット決済または当日現金払い)  
6回券:14,000円(購入日から半年有効/ワークショップにも2回分として利用可) 

〈NEW〉 
12回券:22,000円
(購入日から4ヶ月有効/ワークショップにも2回分として利用可)  
6回券よりもお得です。



✨健康習慣応援チケット✨

[Hybrid 12680]
木曜日の対面レギュラークラス全て受講可能(大体8回開催)
+オンラインヨガ[Basic 3680]のセット
月額:12,680円(継続価格)  
対面クラスもオンラインも、
じっくり取り組む[Hybrid 12680]です。

[Hybrid 5680]
対面レギュラークラス1回受講
+オンラインヨガ[Basic 3680]のセット 月額:5,680円(継続価格)  

月に1回でも元町に来れそうだ、
オンラインでマイペースに
[Hybrid 5680]もございます。




オンライン、やり方わからない、、、
という方はメッセージください。

PCや携帯電話などの
使用デバイスを持参いただき、
対面でクラス後の時間を使って
開始のサポートもいたします。



・    ・    ・



<クラスのプログラム内容>

「やさしいクリパルヨガ」
クリパルジェントルをベースに、解説も含んで行います。
初心者の方からヨガを長く続けている方まで、一緒に楽しめる内容です。

ポーズ(動き)からポーズ(動き)へと
動き続ける中で起きる流れや感覚に委ねることを強調したクラスです。
穏やかで落ち着いた身体感覚やフィーリングが促されます。
自分を緩めたい方や内観にフォーカスしたい方へお勧めです。
<運動量:優〜中> 



「トリガーポイント・ヨガセラピー」

「トリガーポイント・ヨガセラピー」では「メディカル・ヨガ」をベースに、
腰痛や肩こり、首こり、脚の調整、内臓の調整を行います。
まずは伝えられた部位を的確に触れること、
痛いことはしない、無理しない、ゆっくり呼吸をしながら動くこと。

自分を「観る」「見守る」という視点でみると、
クリパルヨガを共通したことを行なっています。

見た目はシンプルで動きも小さいですが、終えた後の呼吸の入り方や
からだの動く範囲に変化が起きていきます。


森(全体)もみる、
木(部分)もみる。どちらもです。

からだの痛い部分やコリの対策をしながら、
満遍なくセルフケアしながら、全体調整ができるように
クラス構成されています。





どちらのクラスも気軽にご参加ください。




・    ・    ・



不定期とはなりますが、今後土曜日にもレギュラークラス開催してまいります。
WSの開催のあり方は、模索しながら、、、
毎日の皆様の健康をより近くでサポートできるような運営をしてまいります。

不明点などありましたら、ご質問ご相談いつでもご連絡ください。


https://yogato.jp/contact/


元町のスタジオでお会いできること楽しみにしています。

予約に関しての注意事項

予約の受付締切
2時間前まで
日程変更
日程変更を受け付けておりません。
キャンセル
予約日時の1日前までただし、事前決済の場合、キャンセル期限を過ぎていなくても、予約から 25 日が過ぎるとキャンセルできません

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