《対面》YOGATOレギュラークラス＠ 阪急御影



PM 13時00分から70分のYOGATOの対面ヨガクラスです。

1月から午後の時間に変更になっています。

（12時45から受付開始）









＜12月・1月開催日＞『やさしいクリパルヨガ』

1月16日（木）

1月30日（木)



スタートにその時期にあったセルフケアを取り入れてから始まります。

バランスよく、無理なく動く時間です。

（クラスの終わりに5分ほどのシェアリング時間が含まれます。）



場所：

兵庫県神戸市東灘区御影2-10-2

御影ラ・パラッツィーナ4階402号

https://maps.app.goo.gl/Gwh9d6N8JXCTrfcY7?g_st=ic

(4階に位置します。ご足労おかけしますが階段のみになります)



阪急御影駅より徒歩6分。山手幹線沿いです。





持ち物：

ヨガマット、常温ヨガができる服装、羽織、お水、タオルなど必要な物をお持ちください。

温度調整のための膝掛けや靴下、羽織りなどをご用意をお願い致します。





価格：

初回体験／1,500円 （毎クラス３名様まで限定です。お支払い方法は「当日現金払い」をご選択ください。）



1回券3,000円（ご予約時のクレジット決済or当日現金払い）



6回券 ／ 14,000円

使用期限は購入日から半年。WSにも2回分でゆっくり使えるので便利です。

回数券の方は予約サイトにてご購入をお願いいたします。

https://coubic.com/yogato/products/583043#pageContent





＜NEW＞対面クラスとオンラインクラスのハイブリッド。

健康習慣応援チケット始まります。（オンライン[Basic 3680]と対面クラス1回分）

継続価格／5,680円

お申し込みはこちらから



通常の価格だと、6,680円なのでお得な設定です。

お家でオンラインをメインに継続しながら、月に1回対面クラスで整える。

対面クラス時に講師に直接相談確認できるという利点があります。





人数限定ですので気になる方はお早めにチェックして下さい。

（平日クラス以外、WSの際は2000円引きでWSご受講いただけます。

この継続チケットの方は、対面クラスのご予約際、お支払い方法は「当日現金払い」をご選択ください。）







オンラインクラスのオンライン[Basic 3680]はアーカイブ配信のメールが日々送られてくるので、

モチベーションキープにも役立ちます。

セルフケアの補足解説、養生のこと、クリパルヨガの解説・・・

色々盛りだくさんでお送りしています。







＜クラスのプログラム内容＞





『やさしいクリパルヨガ』

クリパルジェントルをベースに、解説も含んで行います。

初心者の方からヨガを長く続けている方まで、一緒に楽しめる内容です。



ポーズ（動き）からポーズ（動き）へと

動き続ける中で起きる流れや感覚に委ねることを強調したクラスです。

穏やかで落ち着いた身体感覚やフィーリングが促されます。

自分を緩めたい方や内観にフォーカスしたい方へお勧めです。

＜運動量：優〜中＞　





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不明点などありましたら、ご質問ご相談気軽にご連絡ください。





スタジオでお会いできること楽しみにしています。

YOGATO 対面 神戸御影　新年のワークショップ第一弾



次回のWS開催日は、1月25日（土）です。
『ヨガと新年会と。』


時間：１０時３０分〜１３時００分


＜タイムスケジュール＞
１０時３０分〜１１時３０分頃　セルフケアや呼吸法、ボディーワーク
１１時３０分頃〜１３時００分　新年会（テイクアウトで現地にてお食事会）



場所：

兵庫県神戸市東灘区御影2-10-2

御影ラ・パラッツィーナ4階402号

https://maps.app.goo.gl/Gwh9d6N8JXCTrfcY7?g_st=ic

(4階に位置します。ご足労おかけしますが階段のみになります)



阪急御影駅より徒歩6分。山手幹線沿い。
１階に中華料理屋さんの「四川」さんが入っているビルです。





持ち物：

軽く動くことができる服装
（椅子やブランケットの上に座ってセルフケアやボディーワークができる服装）

羽織、お水、タオルなど必要な物をお持ちください。

温度調整のための膝掛けや靴下、羽織りなどをご用意をお願い致します。







『ヨガと新年会と。』



2025年、初回のWSの時間はいつもと趣向を変えて、食事会もメインです！

ヨガマット不要のため定員数も8名とします。





内観をすること。



それは、特別な時間だけではなく、普段の生活の中でもできます。

目を閉じてひと息つくとき、セルフケアをしているとき、

いつでも静かに意識を自分に向けることができます。



今回は、そんな日常に近い形で、リラックスしながら楽しむセルフケアの時間をご用意しました。

椅子やブランケットの上で、普段着のまま気軽にできるセルフケアや呼吸法、

ボディーワークを体験していただきます。

前半の1時間ほどは、日常生活に取り入れやすいセルフケアを中心にワークを進めていきます。



そして後半は、お待ちかねの新年会！

みんなで楽しくお話しながら、美味しいお食事を囲みましょう。



ヨガが初めての方も、さまざまなスタイルを楽しんでいる方も、

どなたでも安心して過ごせる環境を整えています。

気軽な気持ちで、リラックスしながらご参加くださいね。



温かい時間を一緒に過ごせるのを楽しみにしています。



テイクアウトの内容は決定次第、随時更新いたします！







ご質問や確認などがございましたら、YOGATOのHPお問い合わせや
下記メールアドレスにお気軽にご連絡ください。



よろしくお願いいたします。

皆様のお越しをお待ちしております。





YOGATO 　うおざきよしこ