＜柔軟性向上、楽しみながら体幹強化　どなたにもおススメです＞

別名「空中ヨガ」とも言われる、エアリアルヨガ。写真だけ見ると「こんなことできそうにないわ・・・」と怖気づく方が多いのですが、実は逆なんです。

布を使えば、ふだん難しいと感じる逆転のポーズもできるようになります。地上で行うヨガより、身体に負担をかけずに全身を動かすことができます。

血行が促進され、冷えやむくみの解消につながります。 継続することで基礎代謝が上がるため、ダイエット効果も期待できます。

ヨガ初心者や身体の硬い人にもおススメです。

布に身体を預けることの気持ちよさを感じてください。

リラクゼーションでも、アクティブでも、どちらでも可能な非日常を味わえるプログラムです。

＜柔軟性向上、楽しみながら体幹強化　どなたにもおススメです＞

別名「空中ヨガ」とも言われる、エアリアルヨガ。写真だけ見ると「こんなことできそうにないわ・・・」と怖気づく方が多いのですが、実は逆なんです。

布を使えば、ふだん難しいと感じる逆転のポーズもできるようになります。地上で行うヨガより、身体に負担をかけずに全身を動かすことができます。

血行が促進され、冷えやむくみの解消につながります。 継続することで基礎代謝が上がるため、ダイエット効果も期待できます。

ヨガ初心者や身体の硬い人にもおススメです。

布に身体を預けることの気持ちよさを感じてください。

リラクゼーションでも、アクティブでも、どちらでも可能な非日常を味わえるプログラムです。

エアリアルヨガ

ストレス社会の中、心と身体のバランスを整えて行きましょう。

人生100年時代といわれる現代社会で生きるために大切なのが「健康寿命」です。

自分の好きなことをすることができる健康を手にしなければなりません。

そのためには、今から健康なカラダを作っていきましょう。

無理のない形で、自分のカラダを動かすために、始めてみませんか？

一生動くことができるカラダづくり。痛みのない人生と笑顔の日々をお届けしています。

 

初心者から上級者まであなたに合った豊富なレッスンプログラムをご用意してお待ちしています。

安心して、レッスンを受けて頂けるよう、プライベートレッスン、オンラインレッスンもございます。

ヨガスタジオヴィシュタ

エアリアルヨガ

予約に関しての注意事項

基本情報