久しぶりの「きくヨガ」でした。

最近自分の身体への意識も薄れがちだったので、せっかく変化が見られていたのが、元に戻ってたらどうしよう…と不安でしたが、思った以上に大丈夫で安心しました。

ただ、終わった後のスッキリ感はいつも以上で、「あー、やっぱりいろんなところが整ってないと、こういうスッキリと程遠いところで生活してるんだなぁ」としみじみ思いました。

次回は、自分へのご褒美の意味も込めて180分コースをお願いしているので、とても楽しみです^_^

友人が亡くなったり、母が入院したりと立て続けにいろんなことがあって、呼吸も浅く睡眠も取れないほどでしたが、きくヨガ＋フェイスケアでじわじわ持ち直してきました。半年前までは、もうこのままヨレヨレのおばあちゃんになっていくんだろうなと思っていましたが、「まだまだ健康をあきらめなくていい」という気持ちになってきました。愛さん、今後ともご指導よろしくお願いします。