数年ぶりのピラティスでついていけないと思っていましたが、楽しく参加できました。全身の筋肉に刺激が入り、呼吸と合わせて動かしたことで全身がスッキリしました。また参加します♡

今回もありがとうございました！

堀江先生のヨガレッスンを受けるたびに、集中しながら自分の体と向き合うことができ、新たな気づきを得ています。また体に関する沢山の情報もとっても面白いなと思いながらいつも聞いています！またよろしくお願いします🙇‍♀️