今回も素敵なレッスンをありがとうございました🙇

短い時間の中で身体の位置などをピラティスを通して、整えていただけたように感じます！

ぜひとも、またよろしくお願いいたします✨

アーカイブ何度もみております。

レッスンを受けるたびに体心地よさがあります。

今まで感じなかった部分を感じられるようになり、呼吸のしやすさ、動きやすさも感じています。

足の疲れが取れやすくなってきました。

いつも、ありがとうございます！

ワークをしたあと、バラバラだった身体がひとつになったような不思議な感覚でした。普段出来た/出来ないとジャッジしながら運動してしまうし、ぼーっと動くことが苦手なのですが先生の声とお話のおかげか頭を使いすぎずに動けた気がします。1歳の子どものお世話をしながらの妊婦生活で、身体のどこかしらが違和感があるのが普通になってしまっていたとレッスン終わりの心地よさで気づけました。アーカイブ期間の1ヶ月、お守りのように寝る前に続けようと思います！ありがとうございました。