パーソナルトレーナー 星野由香

【定員8名限定】

『少人数対面グループレッスン in 東京 中目黒 2024年12月14日(土) 開催』



『少人数対面グループレッスンin 東京 中目黒』

2024年12月の開催が決定いたしまし🎄



【開催日時】※お申込み期限が、開催日の4日前までとなりますのでご注意くださいませ！！

・12月14日(土) 13:30～14:45（75分間）



【お申し込み期限】

・12月10日(火)まで



※最低催行人数6名となりますので、ご了承いただける方のみご参加をお願いいたします。

（集まらなかった場合、開催中止とさせていただきます。開催中止時のみ、予約されたお客様へご連絡させていただきます）





少人数対面グループレッスンでは

皆様の個人個人のお悩みに合わせて

日々を心地良く過ごせるヒントをお話ししております♩



ご自身の身体の声に耳を傾けて

心地良さを感じながら

身体を動かしていくことで

自然と身体が楽になっていきます🌿



また一人一人の身体を丁寧に観察し、

パーソナルレッスンレベルでアドバイスをしていく

内容の濃いレッスンとなっております！



グループレッスンでは

会員様に大人気の『OHH！SIO』（または『OHH！MISO』）をご試飲いただきます✨



ご予約される際は、本名（フルネーム）でのご予約をお願いいたします。

利用規約へのサインとトラブル防止の為、ご協力お願いいたします。




◆持ち物

・運動ができる服装

・運動中に飲む飲み物

・タオル


◆開場時間

会場には、10分前から入室が可能となります。


＜ご注意事項＞

✔︎ この対面グループレッスンでは、健康状態の良好の方向けのサービスとなります。無理を感じた際には、すぐに運動を取り止めてください。

✔︎ 医師より運動を禁止されている方、体調が優れない方、運動をするうえで健康状態に支障のある方はお控えください。

✔︎ 妊娠中の方は、受講前に主治医の許可を得ていただくとともに、ご自身の責任および管理において、健康状態に十分留意してご参加ください。





▼よくあるご質問



Q：性別・年齢制限はありますか？

A：いいえ、老若男女問わずどなたにでもお楽しみいただけるプログラムとなっております。



Q：キャンセル・予約変更は可能ですか？

A：予約変更は開催１週間前まで、予約キャンセルは出来ませんのでご注意くださいませ。

予定が未確定のまま、予約枠を複数お取りした後にキャンセルする方もいらっしゃり、

ご予約が取れないお客様が増えてきている為、ご理解の程、宜しくお願い申し上げます。

ご予約をされる際は、確実にご参加できるレッスン日時でのご予約をお願いいたします。

また、ご予約の際に予約されるレッスン日時が間違っていないか、必ずご確認をお願いいたします。

予約確定後のキャンセルは、レッスン１回分の料金がかかりますのでご了承くださいませ。

予約変更はレッスン代の半額をいただいております。

予約変更をご希望の方は、下記お問い合わせ先よりお問い合わせくださいませ。



＜お問い合わせ先＞

fitnesslifeplan.shop@gmail.com

※メールお問い合わせ対応　　日曜・祝日　休業

　ご返答は１～２営業日をみてお待ちくださいませ。

オールハンドでボディラインを整える事を得意とする『セラピスト Izumi』のオーダーメイドトリートメントをご提供いたします。

2022年3月〜2022年6月まで開催いたしました

『ほぐピラ®︎オンライングループレッスン』のアーカイブ動画を発売中‼︎



皆様からリクエストの多かったお悩みをテーマに開催しました

ほぐピラ®︎オンライングループレッスンのアーカイブ動画を発売しております！



【ご購入可能なアーカイブ動画】

●3月5日開催 『ラクナール オンライングループレッスン』

●3月14日開催 『呼吸にフォーカスしたリラックスほぐピラ®︎』

●3月25日開催 『巻き肩を徹底的にアプローチするほぐピラ®︎』

●4月2日開催 『骨盤のお悩み相談と骨盤調整ほぐピラ®︎』 ※90分のオンラインサロン

●4月29日開催 『呼吸にフォーカスしたリラックスほぐピラ®︎第2段』

●4月30日開催 『ピラティスリングミニを使ったほぐピラ®︎』

●5月20日開催 『ダブルピーナッツを使ったほぐピラ®︎』

●6月4日開催 『フェイスラインにフォーカスしたほぐピラ®︎』

●6月25日開催 『呼吸にフォーカスしたリラックスほぐピラ®︎第３弾』

●8月3日開催『背骨の解放ほぐピラ®︎』 ※75分のオンラインサロン



ご購入方法の詳細は、こちらをご確認くださいませ♩

アーカイブ動画購入方法について



＜お問い合わせ先＞

fitnesslifeplan.shop@gmail.com

※メールお問い合わせ対応　　日曜・祝日　休業

　ご返答は１～２営業日をみてお待ちくださいませ。

2021年3月〜2022年2月の１年間限定で開催いたしました

『ほぐピラ®︎オンラインサロン』のアーカイブ動画を発売中‼︎



各月の過ごし方やリクエストの多かったお悩みをテーマに

１年間限定で開催しましたほぐピラ®︎オンラインサロンのアーカイブ動画を発売しております！



【ご購入可能なアーカイブ動画】

3月「ほぐピラで体の左右差を整えていく基礎のほぐピラレッスン」

4月「もっと全身を動かそう！初心者向けのほぐピラレッスン」

5月「バストアップと美背中のためのほぐピラレッスン」

6月「猫背＆反り腰ハイブリッド改善のためのほぐピラレッスン」

7月「美脚&下腹部ぽっこり解消のためのほぐピラレッスン」

8月 「美尻と美背筋（せすじ）のためのほぐピラレッスン」

9月 「デコルテと二の腕のためのほぐピラレッスン」

10月「アンダーバストとスマホ首のためのほぐピラレッスン」

11月 「下半身太りと冷え・むくみのためのほぐピラレッスン」 

12月 「内臓から元気を取り戻すための全身脂肪燃焼ほぐピラレッスン」 

1月 「冬太り解消！リセットほぐピラレッスン」

2月「春の過ごし方　ほぐピラからほぐピラピラへとステップアップをしていく美ボディメイクのまとめ」



ご購入方法の詳細は、こちらをご確認くださいませ♩

アーカイブ動画購入方法について



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