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【定員6名限定‼︎】少人数オンライングループレッスン 5/28(土) 16:30~17:30 開催 
定員6名限定!少人数オンライングループレッスン

2022年5月28日 (土) 16:30~17:30 開催



こちらのオンライングループレッスンは、

5月20日(金)開催の『ダブルピーナッツを使ったほぐピラ®︎』の復習を予定しております!

また分からないところを星野に直接質問できる復習&姿勢チェック有り!の

少人数のオンライングループレッスンになります。

※最低催行人数4名となりますの、ご了承いただける方のみご参加をお願いいたします。



✔︎オンライングループレッスンの内容が合っているか確認したい方

✔︎具体的なアドバイスを求める方 ... etc

におすすめなオンライングループレッスンとなります。



こちらのオンライングループレッスンでは

●カメラONでの受講が必須(姿勢分析・動きのチェックをするため)

●お名前(ニックネーム有り)を呼びます

のでそちらが大丈夫な方のみ受講をお願いいたします。



またご予約される際は、本名(フルネーム)でのご予約をお願いいたします。

利用規約へのサインとトラブル防止の為、ご協力お願いいたします。



レッスン終了後、翌日にアーカイブ動画の配信メールをお送りする予定でございます!

終わった後に復習していただけるように、1週間ご視聴いただけます。是非ご活用くださいませ!

(※オンラインのレッスン進行中に、万が一お客様の音声状況や画像の乱れなどがあった場合は、

状況に応じて話をまとめた復習動画でのご提供に変更する場合がございますので、ご了承くださいませ!)



◆事前準備

オンラインミーティングアプリ「ZOOM」を使用します。

パソコンやスマートフォンなどの通信機器をご準備いただき、アプリケーションが使用可能かご確認ください。
Zoomのアカウント登録はこちら
PCでZoomをインストールする方法はこちら
Appストアからのインストールはこちら
GooglePlayからのインストールはこちら



オンラインサロンへの入室ですが、承認制とさせていただいております。

スムーズにみなさまにご入室いただくために、

お手数ですがZOOMのお名前をサロンにお申し込みのお名前(本メールのお名前)に設定をお願いできますでしょうか。

ご予約時のお名前でない方は承認作業時にご予約確認ができず、承認できないためご了承くださいませ。



入室の際にニックネーム希望の場合は、

事前に fitnesslifeplan.shop@gmail.com 宛にご連絡くださいませ。



<ZOOMのお名前の設定方法>

1.ご使用いただくPC、スマホにインストールしたZOOMを立ち上げる

2.「設定」ボタンをクリック

3.自分のアイコン、または自分のプロファイルをクリック

4.名前の部分をクリックし、修正

また可能な方は、お早めのご入室をお願いいたします。


◆持ち物

ランブルローラー

ムーンボックスライト

ラクナール

ボール、バスタオルのボール

椅子

動きやすい服装・タオル・お水




◆開場時間

予約時に届いたURLからアクセス、もしくは招待コード・パスワードをZOOMアプリケーションに入力し、ご入室ください。
5分前からの入室が可能です。


<ご注意事項>

✔︎通信環境のいい場所でご利用いただくことを推奨いたします。
 ※場所によって声が聞こえづらい、画面が見えづらくなる可能性がございます。

✔︎レッスン中はみなさまの様子を確認しながら進めますので、ご自身のカメラはONに設定してください。

✔︎レッスン中はご自身のマイクはOFFに設定してください。ご質問を受け付ける際などお伝えいたしますので、それまではOFFでお願いいたします。

✔︎ このオンラインプログラムは、健康状態の良好の方向けのサービスとなります。無理を感じた際には、すぐに運動を取り止めてください。

✔︎ 医師より運動を禁止されている方、体調が優れない方、運動をするうえで健康状態に支障のある方はお控えください。

✔︎ 妊娠中の方は、受講前に主治医の許可を得ていただくとともに、ご自身の責任および管理において、健康状態に十分留意してご参加ください。





▼よくあるご質問



Q:性別・年齢制限はありますか?

A:いいえ、老若男女問わずどなたにでもお楽しみいただけるプログラムとなっております。



Q:場所はどこでもいいのですか?

A:ご自身のリラックスしてトレーニングできる、通信状態の良い場所をおすすめいたします。

通信環境は事前にご確認ください。



Q:レッスン中、自分のカメラはONにしておく必要はありますか?

A:みなさまの様子を確認してコメントなどしながら進めていきたいので、カメラはONにしてください。

入室前にZOOMのアプリケーション内からビデオや音声をONにするかOFFにするか設定が可能です。

”バーチャル背景”にしてご自身だけ映し、背景を消すことも可能です。※ご使用端末によって設定できない場合もあります。



Q:キャンセルは可能ですか?

A:可能です。予約確定メール内よりキャンセルをしていただくことが可能です。

レッスン開始の3日前までになりますので、それ以降は通常料金がかかります。

決済済みの受講料については、ご返金またはクレジット決済の取消をさせていただきますが、レッスン開始3日前を過ぎてしまうとご返金いたしかねますのでご了承ください。



<お問い合わせ先>

fitnesslifeplan.shop@gmail.com

※メールお問い合わせ対応  日曜・祝日 休業

 ご返答は1~2営業日をみてお待ちくださいませ。
『フェイスラインにフォーカスしたほぐピラ®︎』オンライングループレッスン 6/4(土) 9:00〜10:00開催
ほぐピラって、綺麗な人はみんなやっている!(Q&A時間あり)



今回のテーマは、人の第一印象に大きく影響するお顔!!

『フェイスラインにフォーカスしたほぐピラ®︎』のオンライングループレッスンを開催いたします!



お顔が浮腫みやすい方、血色が良くない方、

フェイスラインが下がってきた気がするという方、、、

皆様のお顔のお悩みを是非、ご共有くださいませ!



【開催日時】

2022年6月4日 (土) 9:00~10:00 開催



レッスン終了後、翌日にアーカイブ動画の配信メールをお送りする予定でございます!

終わった後に復習していただけるように、1週間ご視聴いただけます。是非ご活用くださいませ!



またご予約される際は、本名(フルネーム)でのご予約をお願いいたします。

利用規約へのサインとトラブル防止の為、ご協力お願いいたします。

利用規約へのサインをされない方には、ご参加をお断りさせていただくこともございます。



レッスン終了後、翌日にアーカイブ動画の配信メールをお送りする予定でございます!

終わった後に復習していただけるように、1週間ご視聴いただけます。是非ご活用くださいませ!



オンラインサロンへの入室ですが、承認制とさせていただいております。

スムーズにみなさまにご入室いただくために、

お手数ですがZOOMのお名前をサロンにお申し込みのお名前(本メールのお名前)に設定をお願いできますでしょうか。

ご予約時のお名前でない方は承認作業時にご予約確認ができず、承認されませんのでお気をつけくださいませ。



入室の際にニックネーム希望の場合は、

事前に fitnesslifeplan.shop@gmail.com 宛にご連絡くださいませ。



◆事前準備

オンラインミーティングアプリ「ZOOM」を使用します。

パソコンやスマートフォンなどの通信機器をご準備いただき、アプリケーションが使用可能かご確認ください。
Zoomのアカウント登録はこちら
PCでZoomをインストールする方法はこちら
Appストアからのインストールはこちら
GooglePlayからのインストールはこちら



オンラインサロンへの入室ですが、承認制とさせていただいております。

スムーズにみなさまにご入室いただくために、お手数ですがZOOMのお名前をサロンにお申し込みのお名前(本メールのお名前)に設定をお願いできますでしょうか。



<ZOOMのお名前の設定方法>

1.ご使用いただくPC、スマホにインストールしたZOOMを立ち上げる

2.「設定」ボタンをクリック

3.自分のアイコン、または自分のプロファイルをクリック

4.名前の部分をクリックし、修正

また可能な方は、お早めのご入室をお願いいたします。


◆持ち物

ランブルローラー、お手製のローラー

ラクナール

ムーンライトボックス

椅子

バスタオルのボール

動きやすい服装・タオル・お水


◆開場時間

予約時に届いたURLからアクセス、もしくは招待コード・パスワードをZOOMアプリケーションに入力し、ご入室ください。
5分前からの入室が可能です。


<ご注意事項>

✔︎通信環境のいい場所でご利用いただくことを推奨いたします。
 ※場所によって声が聞こえづらい、画面が見えづらくなる可能性がございます。

✔︎レッスン中はみなさまの様子を確認しながら進めますので、ご自身のカメラはONに設定してください。

✔︎レッスン中はご自身のマイクはOFFに設定してください。ご質問を受け付ける際などお伝えいたしますので、それまではOFFでお願いいたします。

✔︎ このオンラインプログラムは、健康状態の良好の方向けのサービスとなります。無理を感じた際には、すぐに運動を取り止めてください。

✔︎ 医師より運動を禁止されている方、体調が優れない方、運動をするうえで健康状態に支障のある方はお控えください。

✔︎ 妊娠中の方は、受講前に主治医の許可を得ていただくとともに、ご自身の責任および管理において、健康状態に十分留意してご参加ください。



▼よくあるご質問



Q:性別・年齢制限はありますか?

A:いいえ、老若男女問わずどなたにでもお楽しみいただけるプログラムとなっております。



Q:場所はどこでもいいのですか?

A:ご自身のリラックスしてトレーニングできる、通信状態の良い場所をおすすめいたします。

通信環境は事前にご確認ください。



Q:レッスン中、自分のカメラはONにしておく必要はありますか?

A:みなさまの様子を確認してコメントなどしながら進めていきたいので、カメラはONにしてください。

入室前にZOOMのアプリケーション内からビデオや音声をONにするかOFFにするか設定が可能です。

”バーチャル背景”にしてご自身だけ映し、背景を消すことも可能です。※ご使用端末によって設定できない場合もあります。



Q:キャンセルは可能ですか?

A:可能です。予約確定メール内よりキャンセルをしていただくことが可能です。

レッスン開始の24時間前までになりますので、それ以降は通常料金がかかります。

決済済みの受講料については、ご返金またはクレジット決済の取消をさせていただきますが、レッスン開始24時間前を過ぎてしまうとご返金いたしかねますのでご了承ください。



<お問い合わせ先>

fitnesslifeplan.shop@gmail.com

※メールお問い合わせ対応  日曜・祝日 休業

 ご返答は1~2営業日をみてお待ちくださいませ。
『ほぐピラ®︎オンラインサロン』 アーカイブ動画 発売中!!
2021年3月〜2022年2月の1年間限定で開催いたしました

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各月の過ごし方やリクエストの多かったお悩みをテーマに

1年間限定で開催しましたほぐピラ®︎オンラインサロンのアーカイブ動画を発売しております!



【ご購入可能なアーカイブ動画】

3月「ほぐピラで体の左右差を整えていく基礎のほぐピラレッスン」

4月「もっと全身を動かそう!初心者向けのほぐピラレッスン」

5月「バストアップと美背中のためのほぐピラレッスン」

6月「猫背&反り腰ハイブリッド改善のためのほぐピラレッスン」

7月「美脚&下腹部ぽっこり解消のためのほぐピラレッスン」

8月 「美尻と美背筋(せすじ)のためのほぐピラレッスン」

9月 「デコルテと二の腕のためのほぐピラレッスン」

10月「アンダーバストとスマホ首のためのほぐピラレッスン」

11月 「下半身太りと冷え・むくみのためのほぐピラレッスン」 

12月 「内臓から元気を取り戻すための全身脂肪燃焼ほぐピラレッスン」 

1月 「冬太り解消!リセットほぐピラレッスン」

2月「春の過ごし方 ほぐピラからほぐピラピラへとステップアップをしていく美ボディメイクのまとめ」



ご購入方法の詳細は、こちらをご確認くださいませ♩

アーカイブ動画購入方法について



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