パーソナルトレーナー 星野由香

【追加開催決定‼︎】少人数対面グループレッスン 10月開催



『少人数対面グループレッスン』10月開催分も大変ご好評いただいており、

リクエストにお答えいたしまして追加開催が決定いたしました！



◆開催日時◆

① 10月8日(土) 15:30〜16:45（75分間）

② 10月29日(土) 15:30〜16:45（75分間）



上記日程のレッスンは初心者の方におすすめのクラスとなっております🔰



レッスン内容の中には

・星野による可動域チェック付き

・YES TOKYOのコールドプレスジュース付き

の大変お得なグループレッスンとなります！

※最低催行人数6名となりますので、ご了承いただける方のみご参加をお願いいたします。



ご予約される際は、本名（フルネーム）でのご予約をお願いいたします。

利用規約へのサインとトラブル防止の為、ご協力お願いいたします。



当日の参加が難しくなってしまった方は、事前にご連絡をお願いいたします。


◆持ち物

・運動ができる服装

・運動中に飲む飲み物

・タオル


◆開場時間

会場には、10分前から入室が可能となります。



※更衣室のスペースが狭い為、密にならないようにお着替えする方の人数制限を行いながら、

更衣室へのご案内をしております。

すぐに動ける格好でご来店できる方は、そちらをおすすめいたします。


＜ご注意事項＞

✔︎ この対面グループレッスンでは、健康状態の良好の方向けのサービスとなります。無理を感じた際には、すぐに運動を取り止めてください。

✔︎ 医師より運動を禁止されている方、体調が優れない方、運動をするうえで健康状態に支障のある方はお控えください。

✔︎ 妊娠中の方は、受講前に主治医の許可を得ていただくとともに、ご自身の責任および管理において、健康状態に十分留意してご参加ください。





▼よくあるご質問



Q：性別・年齢制限はありますか？

A：いいえ、老若男女問わずどなたにでもお楽しみいただけるプログラムとなっております。



Q：キャンセル・予約変更は可能ですか？

A：予約のキャンセル・日時の変更は出来ませんのでご注意くださいませ。

予定が未確定のまま、予約枠を複数お取りした後にキャンセルする方もいらっしゃり、ご予約が取れないお客様が増えてきている為、ご理解の程、宜しくお願い申し上げます。

ご予約をされる際は、確実にご参加できるレッスン日時でのご予約をお願いいたします。

また、ご予約の際に予約されるレッスン日時が間違っていないか、必ずご確認をお願いいたします。

予約確定後のキャンセル・日時の変更は、レッスン１回分の料金がかかりますのでご了承くださいませ。



＜お問い合わせ先＞

fitnesslifeplan.shop@gmail.com

※メールお問い合わせ対応　　日曜・祝日　休業

　ご返答は１～２営業日をみてお待ちくださいませ。

定員8名限定！少人数対面グループレッスン 　 10月開催！！



現在、予約オープンと同時に満員御礼となっております

『少人数対面グループレッスン』の10月の開催日時が決定いたしました！



◆開催日時◆

① 10月1日(土) 9:00〜10:15（75分間）

② 10月8日(日) 9:00〜10:15（75分間）

③ 10月15日(土) 9:00〜10:15（75分間）

④ 10月29日(土) 9:00〜10:15（75分間）



上記日程の

10月1日(土)のクラスは、初心者の方におすすめのクラスとなっております！

10月8日(土)以降のクラスは、受講2回目以降の方におすすめのクラスとなっておりますので、

是非、参考にされてください✨



レッスン内容の中には

・星野による可動域チェック付き

・クレンズジュース付き

の大変お得なグループレッスンとなります！

※最低催行人数6名となりますので、ご了承いただける方のみご参加をお願いいたします。



ご予約される際は、本名（フルネーム）でのご予約をお願いいたします。

利用規約へのサインとトラブル防止の為、ご協力お願いいたします。



当日の参加が難しくなってしまった方は、事前にご連絡をお願いいたします。


◆持ち物

・運動ができる服装

・運動中に飲む飲み物

・タオル


◆開場時間

会場には、10分前から入室が可能となります。


＜ご注意事項＞

✔︎ この対面グループレッスンでは、健康状態の良好の方向けのサービスとなります。無理を感じた際には、すぐに運動を取り止めてください。

✔︎ 医師より運動を禁止されている方、体調が優れない方、運動をするうえで健康状態に支障のある方はお控えください。

✔︎ 妊娠中の方は、受講前に主治医の許可を得ていただくとともに、ご自身の責任および管理において、健康状態に十分留意してご参加ください。





▼よくあるご質問



Q：性別・年齢制限はありますか？

A：いいえ、老若男女問わずどなたにでもお楽しみいただけるプログラムとなっております。



Q：キャンセル・予約変更は可能ですか？

A：予約のキャンセル・日時の変更は出来ませんのでご注意くださいませ。

予定が未確定のまま、予約枠を複数お取りした後にキャンセルする方もいらっしゃり、ご予約が取れないお客様が増えてきている為、ご理解の程、宜しくお願い申し上げます。

ご予約をされる際は、確実にご参加できるレッスン日時でのご予約をお願いいたします。

また、ご予約の際に予約されるレッスン日時が間違っていないか、必ずご確認をお願いいたします。

予約確定後のキャンセル・日時の変更は、レッスン１回分の料金がかかりますのでご了承くださいませ。



＜お問い合わせ先＞

fitnesslifeplan.shop@gmail.com

※メールお問い合わせ対応　　日曜・祝日　休業

　ご返答は１～２営業日をみてお待ちくださいませ。

2022年3月〜2022年6月まで開催いたしました

『ほぐピラ®︎オンライングループレッスン』のアーカイブ動画を発売中‼︎



皆様からリクエストの多かったお悩みをテーマに開催しました

ほぐピラ®︎オンライングループレッスンのアーカイブ動画を発売しております！



【ご購入可能なアーカイブ動画】

●3月5日開催 『ラクナール オンライングループレッスン』

●3月14日開催 『呼吸にフォーカスしたリラックスほぐピラ®︎』

●3月25日開催 『巻き肩を徹底的にアプローチするほぐピラ®︎』

●4月2日開催 『骨盤のお悩み相談と骨盤調整ほぐピラ®︎』 ※90分のオンラインサロン

●4月29日開催 『呼吸にフォーカスしたリラックスほぐピラ®︎第2段』

●4月30日開催 『ピラティスリングミニを使ったほぐピラ®︎』

●5月20日開催 『ダブルピーナッツを使ったほぐピラ®︎』

●6月4日開催 『フェイスラインにフォーカスしたほぐピラ®︎』

●6月25日開催 『呼吸にフォーカスしたリラックスほぐピラ®︎第３弾』

●8月3日開催『背骨の解放ほぐピラ®︎』 ※75分のオンラインサロン



ご購入方法の詳細は、こちらをご確認くださいませ♩

アーカイブ動画購入方法について



＜お問い合わせ先＞

fitnesslifeplan.shop@gmail.com

※メールお問い合わせ対応　　日曜・祝日　休業

　ご返答は１～２営業日をみてお待ちくださいませ。

2021年3月〜2022年2月の１年間限定で開催いたしました

『ほぐピラ®︎オンラインサロン』のアーカイブ動画を発売中‼︎



各月の過ごし方やリクエストの多かったお悩みをテーマに

１年間限定で開催しましたほぐピラ®︎オンラインサロンのアーカイブ動画を発売しております！



【ご購入可能なアーカイブ動画】

3月「ほぐピラで体の左右差を整えていく基礎のほぐピラレッスン」

4月「もっと全身を動かそう！初心者向けのほぐピラレッスン」

5月「バストアップと美背中のためのほぐピラレッスン」

6月「猫背＆反り腰ハイブリッド改善のためのほぐピラレッスン」

7月「美脚&下腹部ぽっこり解消のためのほぐピラレッスン」

8月 「美尻と美背筋（せすじ）のためのほぐピラレッスン」

9月 「デコルテと二の腕のためのほぐピラレッスン」

10月「アンダーバストとスマホ首のためのほぐピラレッスン」

11月 「下半身太りと冷え・むくみのためのほぐピラレッスン」 

12月 「内臓から元気を取り戻すための全身脂肪燃焼ほぐピラレッスン」 

1月 「冬太り解消！リセットほぐピラレッスン」

2月「春の過ごし方　ほぐピラからほぐピラピラへとステップアップをしていく美ボディメイクのまとめ」



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