こんにちは！
ヴィンヤサヨガティーチャーです。ヴィンヤサは呼吸に合わせて動くことで身体の芯からのびやかになっていくヨガです。
アメリカ合衆国シアトルShakti Vinyasa Yoga StudioのLisa BlackのもとでRYT200、ニューヨークのAlanna KaivalyaのもとでRYT300のプログラムを修了し、現在東京でも活動中です。Baron BaptisteのJIP(Journey Into Power)プログラムに基づいたシークエンスで、のびのび自由に動いて身体の声を聞いていきます。たったひとつの大事な身体、丁寧に扱って日々健やかでいられますように。
全米ヨガアライアンスRYT500 E-RYT200 YACEP
日本ホリスティックヘルスケア協会ヨガ安全指導員
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NOTE
会場 各予約ページをご覧ください。
★田園調布せせらぎ館
★石川町文化センター
★オフィス@自由が丘スタジオ
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匿名のユーザー
初めての108回太陽礼拝。年末休暇の時期だと家族の都合で行けなくなる中、早めに企画いただけたのでようやく参加できました。ついていくのに精一杯でしたが、楽しかった。ありがとうございました。
匿名のユーザー
2回目の108回太陽礼拝でした。
1回目と同じく、無心に向き合えました。
違ったのは、肩甲骨がセンターに寄る感覚がはっきりしてきた事です。
匿名のユーザー
年末の寒い夜に気持ち良く、あたたかくなりました。
普段のレッスンは本当に楽しいです。来年はいろいろなイベントにも是非参加してみたいです！