こんにちは！
ヴィンヤサヨガティーチャーです。ヴィンヤサは呼吸に合わせて動くことで身体の芯からのびやかになっていくヨガです。
アメリカ合衆国シアトルShakti Vinyasa Yoga StudioのLisa BlackのもとでRYT200、ニューヨークのAlanna KaivalyaのもとでRYT300のプログラムを修了し、現在東京でも活動中です。Baron BaptisteのJIP(Journey Into Power)プログラムに基づいたシークエンスで、のびのび自由に動いて身体の声を聞いていきます。たったひとつの大事な身体、丁寧に扱って日々健やかでいられますように。
全米ヨガアライアンスRYT500 E-RYT200 YACEP
日本ホリスティックヘルスケア協会ヨガ安全指導員
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NOTE
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★田園調布せせらぎ館
★石川町文化センター
★オフィス@自由が丘スタジオ
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匿名のユーザー
今年も108回太陽礼拝やり遂げました！
Aの広い部屋で、ヨガ仲間と先生と楽しくできました。今年の修了証気に入ってます。
匿名のユーザー
この日太陽礼拝のクラスと迷いましたが、午後1のクラスもいいですね。生まれ変わるというか、うまく切り替えられて一日を二日分過ごしたような、得をした気分になりました。太陽礼拝は(準備して)別日に臨みますので、よろしくお願いします。
匿名のユーザー
9月からこちらに通い始めました。とりあえず挑戦する事に意味があると思い無謀にも108回に参加させてもらいました。やってる間は、無我夢中で途中くじけそうにもなりましたが終わった時の爽快感と達成感は、なんとも言えず心地良かったです。皆さまと一緒にやらせてもらえて感謝です。ありがとうございました。