先週は忙しすぎて、フラフラになってました。

今朝のｅｒｉ先生の　やさしいフローで生き返りました。

自宅であれこれストレッチしますが、一人よりはみんなとヨガ出来る事が楽しいです。

午後から仕事でしたが、とても清々しいヨガ後でした。

気持ちいい時間を、皆様ありがとうございます😊

朝からスッキリ爽やか、気持ち良かったです。