人生で2回目のヨガでしたが、先生が優しくゆっくり丁寧にご指導くださるので、なんとかついていけました！運動不足でもう筋肉痛です。これから続けていきたいと思います。

はじめてJourney Into Power 90min. に参加しました。

楽しかったし、気持ちよかったです。また参加したいです。

ありがとうございました。

年始はEri先生の「緩やか股関節月礼拝」からスタートしました。首を回すだけで痛く、年末年始で体が固まっていたのだと痛感。終わった後は、ほぐれてスッキリしました。今年も無理せずゆっくりペースで参加させていただきます。よろしくお願いします。