１０回チケット
皆さま、待望の10回チケット販売を開始いたします！大切なお財布を持ち歩かずにクラスにいらっしゃっていただけます。
クラスにいらっしゃったら、ご自身のスタンプカードにスタンプを押し、受付で紙にお名前を書いていただくところはいつもと同じです。3か月の有効期限がありますので、その間に10回は練習するぞ！！といった目標づくりにもお役立てくださいね。いつもの1,000円クラスには1回分、2,000円のワークショップには2回分を使います。こちらはご購入者ご本人のみのご利用になりますのでお友だちと共同で使うことはできません。ご了承くださいませ。
毎月、季節のイベントや、ポーズを深める楽しいワークショップも企画していきますので、どうぞお楽しみに！一緒にたくさん練習して参りましょう。
対象サービス
2026年2/14(土)大田区池上梅園 2月梅の会
池上梅園 庭園和室ヨガ 90分
お彼岸のお茶とyogaの会
2026年
2月14日 土曜日
端正な茶室で日本文化を感じる和室ヨガです。玄関を入り、廊下を歩くうちに非日常の世界に引き込まれます。心豊かに過ごしたい方のための90分です。最初はゆるゆるお茶の時間で始めています。駅からは少し歩く場所ですので、ご自身のペースでお集まりください。ヨガはゆったりYinプログラム60分です。聖者のポーズにもじっくり取り組んで見ましょう。小さなお茶菓子と漢方茶をご用意しております。新春の庭園ヨガ、季節の変化を見守っていきましょう。暖かくしてお出かけくださいね。季節の移ろいや自然のエネルギーをたっぷり感じながら寛ぎのひと時をご一緒しましょう。ご参加お待ちしております。
午前の部 10時00分～11時30分
午後の部 13時00分〜14時30分
最初の30分はお茶の時間です。
持ち物：ヨガマット、水分補給の飲み物、小さいタオル、必要な方は暖かい羽織るものや靴下。
参加費：おひとり2,500円 当日現金でお願いします。
会場：池上梅園
146-0082 東京都大田区池上2-2-13
最寄り駅：電車→池上駅徒歩20分、西馬込駅徒歩10分
バス→池上駅、五反田駅、大森駅から「本門寺裏バス停」徒歩３分
池上梅園 - 大田区公式観光サイト (ota-tokyo.com)
ご予約は右上の「予約 スケジュール」をクリックしてください。イベントに関する詳細はYUKIKO.YOGA.TOKYOのホームページをご覧ください。https://yukikoyogatokyo.wordpress.com
🌟YUKIKO.YOGA.TOKYO🌟
https://yukikoyogatokyo.wordpress.com
e-mail: yukiko.ka01.sea@gamil.com
mobile: 090-8486-6449
お彼岸のお茶とyogaの会
2026年
2月14日 土曜日
端正な茶室で日本文化を感じる和室ヨガです。玄関を入り、廊下を歩くうちに非日常の世界に引き込まれます。心豊かに過ごしたい方のための90分です。最初はゆるゆるお茶の時間で始めています。駅からは少し歩く場所ですので、ご自身のペースでお集まりください。ヨガはゆったりYinプログラム60分です。聖者のポーズにもじっくり取り組んで見ましょう。小さなお茶菓子と漢方茶をご用意しております。新春の庭園ヨガ、季節の変化を見守っていきましょう。暖かくしてお出かけくださいね。季節の移ろいや自然のエネルギーをたっぷり感じながら寛ぎのひと時をご一緒しましょう。ご参加お待ちしております。
午前の部 10時00分～11時30分
午後の部 13時00分〜14時30分
最初の30分はお茶の時間です。
持ち物：ヨガマット、水分補給の飲み物、小さいタオル、必要な方は暖かい羽織るものや靴下。
参加費：おひとり2,500円 当日現金でお願いします。
会場：池上梅園
146-0082 東京都大田区池上2-2-13
最寄り駅：電車→池上駅徒歩20分、西馬込駅徒歩10分
バス→池上駅、五反田駅、大森駅から「本門寺裏バス停」徒歩３分
池上梅園 - 大田区公式観光サイト (ota-tokyo.com)
ご予約は右上の「予約 スケジュール」をクリックしてください。イベントに関する詳細はYUKIKO.YOGA.TOKYOのホームページをご覧ください。https://yukikoyogatokyo.wordpress.com
🌟YUKIKO.YOGA.TOKYO🌟
https://yukikoyogatokyo.wordpress.com
e-mail: yukiko.ka01.sea@gamil.com
mobile: 090-8486-6449
108回太陽礼拝 90min.～ワークショップ
毎年 年末恒例108回太陽礼拝です。ヨガスートラを紐解きながら、今年の締めくくりにみんなで108回太陽礼拝しましょう。邪気を払い、自分の体に感謝しつつ、今年一年の練習の成果をご自身で実感できる90分になるでしょう。ご自身の体の声を聴きながら、強度をあげたりさげたり、観察と気づきRight here, right now.を楽しんでください。いつかやってみたかった108回、毎年楽しみにしている108回、それぞれの108回です。皆さま、奮ってご参加ください。ご予約お待ちしております。
全員のペースに合わせて多少終了の時間が前後することがありますのでご了承ください。
参加費 12月10日㈬ 第一多目的室A YUKIKO & Eri 10:00~11:30 約90分 2,000円
※9:50ごろから8支則のお話を始めています。
12月14日㈰ 第一多目的室A YUKIKO 18:30～20:30 約120分 3,000円
🌟夜のお庭を見ながらこの1年を振り返る108回太陽礼拝と10分間瞑想🌠
12月20日㈯ 石川町文化センター和室 YUKIKO 10:00~11:30 約90分 2,000円
石川町文化センタークラスの予約ページよりお申込みください。
12月28日㈰ 第一多目的室B YUKIKO 10:00~11:30 約90分 2,000円
😍せせらぎ館の年内最終日です。奮ってご参加ください。
ご予約確定画面ではすべて2,000円と表示されます。12月14日日曜日の夜の会は3,000円を当日現金でお支払いください。回数券でご予約の方はご予約の際に2枚使われますので差額の1,000円をお支払いください。
持ち物 ヨガマット、水分補給のドリンク、着替え、体温調節できるような羽織るものや靴下など
★ポスターは以前実施ののものです。新しいものができ次第差し替えます。日時が今年と異なることがありますのでご注意ください。
全員のペースに合わせて多少終了の時間が前後することがありますのでご了承ください。
参加費 12月10日㈬ 第一多目的室A YUKIKO & Eri 10:00~11:30 約90分 2,000円
※9:50ごろから8支則のお話を始めています。
12月14日㈰ 第一多目的室A YUKIKO 18:30～20:30 約120分 3,000円
🌟夜のお庭を見ながらこの1年を振り返る108回太陽礼拝と10分間瞑想🌠
12月20日㈯ 石川町文化センター和室 YUKIKO 10:00~11:30 約90分 2,000円
石川町文化センタークラスの予約ページよりお申込みください。
12月28日㈰ 第一多目的室B YUKIKO 10:00~11:30 約90分 2,000円
😍せせらぎ館の年内最終日です。奮ってご参加ください。
ご予約確定画面ではすべて2,000円と表示されます。12月14日日曜日の夜の会は3,000円を当日現金でお支払いください。回数券でご予約の方はご予約の際に2枚使われますので差額の1,000円をお支払いください。
持ち物 ヨガマット、水分補給のドリンク、着替え、体温調節できるような羽織るものや靴下など
★ポスターは以前実施ののものです。新しいものができ次第差し替えます。日時が今年と異なることがありますのでご注意ください。
石川町文化センター
24年3月、改修工事を完了して石川町文化センターが帰ってきた！！😀和室の畳でごろごろしたり、好きなポーズにチャレンジしたり、肩ひじ張らず気楽に練習できる私たちのhomeです。ここは閑静な住宅街にあるこじんまりとした施設で、自転車を入り口横にとめて、気軽に遊びにこられます。大学キャンパスもすぐ横なので本当に静かです。小さなお庭もあって落ち着きます。まだの方、ぜひ一度遊びに来てくださいね！そしてお待ちかねの方がた、また一緒にいっぱい練習していきましょう～😛👏
持ち物 ヨガマット、飲み物、汗拭きタオル、必要な方はお着替え
★ヨガマット👉スタジオ価格で購入も可能です。yogaworksの3.5ミリ、柔らかさと耐久性を備えたマストな一枚をお手頃な3,000円(税込み)でお分けできます。前もってのご連絡をお願い致します。
参加費 1000円 当日現金でお願いします。
石川町文化センター
👌朝ヨガ🤗60分 10時00分～11時00分
静かな朝の時間に朝ヨガ！！爽やかに一日をスタートしましょう。深い集中と障子から入ってくる自然の風や光が本来のご自身の生命力に働きかけます。
お部屋は当日、入口のホワイトボードでもご確認ください。
「がんばりすぎないスポーツの会」という名前でお部屋を予約しています。
😉Ashtanga初級
😉Journey Into Power
等をやる日もあります！色々チャレンジ
してみましょう。
🙏2025年12月20日土曜日
10時00分から
11時30分まで108回太陽礼拝です。一年の締めくくりにぜひご参加ください。参加費は2,000円になります。
🙏Meditation room 40min. １１時２０分～１２時００分
不定期開催です。見つけたら奮ってご参加くださいね。
すっきりとしたプラクティス後の身体で４０分座ってみませんか。
Meditationは本来の自分と向き合う静かなトレーニングです。安楽座で大丈夫ですが、最初に蓮華座に必要なストレッチやいくつかのポーズを行います。いつかは蓮華座で座ってみたいなと思うかた、じっくり取り組んでみましょう。
持ち物：ヨガマット、水分補給の飲み物、小さいタオル、必要な方は羽織るものや靴下。
参加費：おひとり1,000円 記載のあるワークショップは2,000円
会場 : 石川町文化センター
145-0061
大田区石川町1-3-8
03-3728-1197
https://maps.app.goo.gl/xSs3X6daTxw2Mr948
最寄り駅 東急大井町線、目黒線「大岡山」東急池上線「石川台」より徒歩10分。
🌟YUKIKO.YOGA.TOKYO🌟
https://yukikoyogatokyo.wordpress.com
e-mail: yukiko.ka01.sea@gamil.com
mobile: 090-8486-6449
持ち物 ヨガマット、飲み物、汗拭きタオル、必要な方はお着替え
★ヨガマット👉スタジオ価格で購入も可能です。yogaworksの3.5ミリ、柔らかさと耐久性を備えたマストな一枚をお手頃な3,000円(税込み)でお分けできます。前もってのご連絡をお願い致します。
参加費 1000円 当日現金でお願いします。
石川町文化センター
👌朝ヨガ🤗60分 10時00分～11時00分
静かな朝の時間に朝ヨガ！！爽やかに一日をスタートしましょう。深い集中と障子から入ってくる自然の風や光が本来のご自身の生命力に働きかけます。
お部屋は当日、入口のホワイトボードでもご確認ください。
「がんばりすぎないスポーツの会」という名前でお部屋を予約しています。
😉Ashtanga初級
😉Journey Into Power
等をやる日もあります！色々チャレンジ
してみましょう。
🙏2025年12月20日土曜日
10時00分から
11時30分まで108回太陽礼拝です。一年の締めくくりにぜひご参加ください。参加費は2,000円になります。
🙏Meditation room 40min. １１時２０分～１２時００分
不定期開催です。見つけたら奮ってご参加くださいね。
すっきりとしたプラクティス後の身体で４０分座ってみませんか。
Meditationは本来の自分と向き合う静かなトレーニングです。安楽座で大丈夫ですが、最初に蓮華座に必要なストレッチやいくつかのポーズを行います。いつかは蓮華座で座ってみたいなと思うかた、じっくり取り組んでみましょう。
持ち物：ヨガマット、水分補給の飲み物、小さいタオル、必要な方は羽織るものや靴下。
参加費：おひとり1,000円 記載のあるワークショップは2,000円
会場 : 石川町文化センター
145-0061
大田区石川町1-3-8
03-3728-1197
https://maps.app.goo.gl/xSs3X6daTxw2Mr948
最寄り駅 東急大井町線、目黒線「大岡山」東急池上線「石川台」より徒歩10分。
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e-mail: yukiko.ka01.sea@gamil.com
mobile: 090-8486-6449
ビギナーさん向けページ🐸優しいモーニングヨガ@田園調布せせらぎ館
田園調布せせらぎ公園の中、せせらぎ館で優しいモーニングヨガ🧘♀️！
ヨガが初めての方、ブランクのある方、今日はゆったりしたいなーという方、ぜひご参加くださいね。
おもに火曜日 優しいフロー45分、立ちポーズ少なめの、ゆったりストレッチクラスです。
おもに木曜日 ベーシックフロー60分、優しいフローに基本の戦士のポーズが加わった、元気になるクラスです。
爽やかな朝のスタートにぜひどうぞ。
緩やか股関節 月礼拝クラスにもぜひおいでくださいね。股関節の可動域に意識を向けながらゆったり動きます。
11月２日日曜日 第一多目的室A お庭が見えるお部屋 11月24日月曜日 第一多目的室B 鏡のお部屋
12月1日月曜日 二階集会室
12月23日火曜日は優しいRelax Yinヨガです。
12月25日木曜日はEri先生のBasicフローです。第一多目的室Aお庭が見える大きなお部屋でのびのび練習しましょう。
夜のYinヨガ ストレッチの会にもぜひどうぞ。
12月2日、9日、16日以上が火曜日２F集会室、12月28日日曜日２F和室です。
持ち物 ヨガマット、飲み物、汗拭きタオル、必要な方はお着替え★ヨガマット👉スタジオ価格で購入も可能です。yogaworksの3.5ミリ、柔らかさと耐久性を備えたマストな一枚をお手頃な3,000円(税込み)でお分けできます。yogaworksの3.5ミリ、柔らかさと耐久性を備えたマストハブな一枚をお手頃な3,000円、ヨガブロックダブル幅は2,500円、ストラップは1,500円(税込み)でお分けできます。前日までに予約の際にメッセージをいただくか、予約サイトの「お問い合わせ」からご連絡をお願い致します。大田区の施設でのクラスではご自身のマットやプロップスをお使いいただいております。レンタルはマットのみ、前日までにご連絡いただければ可能です。一枚500円/クラスです。数に限りがございます。確約のメールが届いていない場合、ご用意できていないことがありますのでお手数ですがご確認ください。前もってのご連絡をお願い致します。
参加費 1000円 当日現金でお願いします。
田園調布せせらぎ館フローヨガ のページからも受け付けております。モーニングヨガ🌿✨のほかにも楽しいクラスがいっぱいです。ぜひ、ほかの予約ページもご覧ください。
カレンダーをタップしていただくと全てのクラスのスケジュールがご覧いただけます。
★ビギナーの方、ゆっくり過ごしたいとき ★★しなやかな身体づくりに ★★★アドバンス。有酸素運動で良い汗を!
火曜日、水曜日の朝にクラスが多数あります。夜のリラックスヨガもどうぞ。
カレンダー をご覧ください。
👉公式LINEアカウントこちら
💐多摩川駅の目の前、緑豊かな公園の中に佇む人気のせせらぎ館🐸です！！せせらぎ館は、都心とは思えない自然に囲まれており、敷地内には芝生の広場やせせらぎが見られる高台もあります。木をふんだんに使った建物は2021年に隈研吾さんのデザインで建てられたものです。自然とアートの中でご自身のナチュラルなエネルギーがほどけて流れ出すのを感じてくださいね。✨たくさん動いてバイタリティを呼び起こす🌞太陽礼拝クラスと座りポーズの多い穏やかな🕉️Yinヨガをご用意しておりますので体調や気分に合わせてどうぞ。
★参加費：60分までの通常クラスは1,000円。90分のワークショップは2,000円です。
また、オンラインのご予約は、前月の21から25日の間で準備が整い次第、受付開始致します。オンライン予約受付開始のお知らせをご希望の方は、ホームページから新規ブログお知らせメール受け取り希望のメールアドレスをご登録くださいませ。ホームページ→https://yukikoyogatokyo.wordpress.com メイン画面の下の方に黄緑色の帯があり、そこから登録できます。「購読」のボタンで登録できます。もちろん料金は発生しません。よろしくお願いします！
クラスを実施する部屋は、入り口を入られましたところ、受付の横のモニターにも当日表示されます。どうぞご確認ください。
YUKIKO.YOGA.TOKYOのホームページ＆ブログ→https://yukikoyogatokyo.wordpress.com
場所「せせらぎ館」
東京都大田区田園調布一丁目53番12号
最寄り駅 東急多摩川線、目黒線、東横線
「多摩川駅」徒歩3分
なかなか決まった時間が取れないという方もぜひいらしてください。股関節や肩周りをゆっくりほぐしてから、プチ✨パワー⚡シリーズを体験して頂く60分のクラスになっています。
チャレンジのあとには気持ちいーいリラックスタイムが待っています。都心とは思えない緑豊かな環境の会場🌍です。施設の中にはカフェ☕もあり、一日ゆったりとお過ごしになれます🎈
ソーシャルディスタンスを保っての実施ですので定員を従来の半分ほどに絞っております。お早めのお申し込みをお願い申し上げます。
持ち物→ヨガマットか大きめタオル、水分補給用の飲み物、汗ふきタオル、体温調節できる羽織るものやブランケットなど。
申し訳ありませんが、更衣室がございません。お着替えしやすい服装でおいでください。
⭐YUKIKO.YOGA⭐
https://yukikoyogatokyo.wordpress.com
e-mail: yukiko.ka01.sea@gmail.com
mobile: 090-8486-6449
ヨガが初めての方、ブランクのある方、今日はゆったりしたいなーという方、ぜひご参加くださいね。
おもに火曜日 優しいフロー45分、立ちポーズ少なめの、ゆったりストレッチクラスです。
おもに木曜日 ベーシックフロー60分、優しいフローに基本の戦士のポーズが加わった、元気になるクラスです。
爽やかな朝のスタートにぜひどうぞ。
緩やか股関節 月礼拝クラスにもぜひおいでくださいね。股関節の可動域に意識を向けながらゆったり動きます。
11月２日日曜日 第一多目的室A お庭が見えるお部屋 11月24日月曜日 第一多目的室B 鏡のお部屋
12月1日月曜日 二階集会室
12月23日火曜日は優しいRelax Yinヨガです。
12月25日木曜日はEri先生のBasicフローです。第一多目的室Aお庭が見える大きなお部屋でのびのび練習しましょう。
夜のYinヨガ ストレッチの会にもぜひどうぞ。
12月2日、9日、16日以上が火曜日２F集会室、12月28日日曜日２F和室です。
持ち物 ヨガマット、飲み物、汗拭きタオル、必要な方はお着替え★ヨガマット👉スタジオ価格で購入も可能です。yogaworksの3.5ミリ、柔らかさと耐久性を備えたマストな一枚をお手頃な3,000円(税込み)でお分けできます。yogaworksの3.5ミリ、柔らかさと耐久性を備えたマストハブな一枚をお手頃な3,000円、ヨガブロックダブル幅は2,500円、ストラップは1,500円(税込み)でお分けできます。前日までに予約の際にメッセージをいただくか、予約サイトの「お問い合わせ」からご連絡をお願い致します。大田区の施設でのクラスではご自身のマットやプロップスをお使いいただいております。レンタルはマットのみ、前日までにご連絡いただければ可能です。一枚500円/クラスです。数に限りがございます。確約のメールが届いていない場合、ご用意できていないことがありますのでお手数ですがご確認ください。前もってのご連絡をお願い致します。
参加費 1000円 当日現金でお願いします。
田園調布せせらぎ館フローヨガ のページからも受け付けております。モーニングヨガ🌿✨のほかにも楽しいクラスがいっぱいです。ぜひ、ほかの予約ページもご覧ください。
カレンダーをタップしていただくと全てのクラスのスケジュールがご覧いただけます。
★ビギナーの方、ゆっくり過ごしたいとき ★★しなやかな身体づくりに ★★★アドバンス。有酸素運動で良い汗を!
火曜日、水曜日の朝にクラスが多数あります。夜のリラックスヨガもどうぞ。
カレンダー をご覧ください。
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💐多摩川駅の目の前、緑豊かな公園の中に佇む人気のせせらぎ館🐸です！！せせらぎ館は、都心とは思えない自然に囲まれており、敷地内には芝生の広場やせせらぎが見られる高台もあります。木をふんだんに使った建物は2021年に隈研吾さんのデザインで建てられたものです。自然とアートの中でご自身のナチュラルなエネルギーがほどけて流れ出すのを感じてくださいね。✨たくさん動いてバイタリティを呼び起こす🌞太陽礼拝クラスと座りポーズの多い穏やかな🕉️Yinヨガをご用意しておりますので体調や気分に合わせてどうぞ。
★参加費：60分までの通常クラスは1,000円。90分のワークショップは2,000円です。
また、オンラインのご予約は、前月の21から25日の間で準備が整い次第、受付開始致します。オンライン予約受付開始のお知らせをご希望の方は、ホームページから新規ブログお知らせメール受け取り希望のメールアドレスをご登録くださいませ。ホームページ→https://yukikoyogatokyo.wordpress.com メイン画面の下の方に黄緑色の帯があり、そこから登録できます。「購読」のボタンで登録できます。もちろん料金は発生しません。よろしくお願いします！
クラスを実施する部屋は、入り口を入られましたところ、受付の横のモニターにも当日表示されます。どうぞご確認ください。
YUKIKO.YOGA.TOKYOのホームページ＆ブログ→https://yukikoyogatokyo.wordpress.com
場所「せせらぎ館」
東京都大田区田園調布一丁目53番12号
最寄り駅 東急多摩川線、目黒線、東横線
「多摩川駅」徒歩3分
なかなか決まった時間が取れないという方もぜひいらしてください。股関節や肩周りをゆっくりほぐしてから、プチ✨パワー⚡シリーズを体験して頂く60分のクラスになっています。
チャレンジのあとには気持ちいーいリラックスタイムが待っています。都心とは思えない緑豊かな環境の会場🌍です。施設の中にはカフェ☕もあり、一日ゆったりとお過ごしになれます🎈
ソーシャルディスタンスを保っての実施ですので定員を従来の半分ほどに絞っております。お早めのお申し込みをお願い申し上げます。
持ち物→ヨガマットか大きめタオル、水分補給用の飲み物、汗ふきタオル、体温調節できる羽織るものやブランケットなど。
申し訳ありませんが、更衣室がございません。お着替えしやすい服装でおいでください。
⭐YUKIKO.YOGA⭐
https://yukikoyogatokyo.wordpress.com
e-mail: yukiko.ka01.sea@gmail.com
mobile: 090-8486-6449
🐸フローヨガ@多摩川せせらぎ館（10/21更新）
多摩川駅の目の前、緑豊かな公園の中に佇む人気のせせらぎ館🐸です！！せせらぎ館は、都心とは思えない自然に囲まれており、敷地内には芝生の広場やせせらぎが見られる高台もあります。木をふんだんに使った建物は2021年に隈研吾さんのデザインで建てられたものです。自然とアートの中でご自身のナチュラルなエネルギーがほどけて流れ出すのを感じてくださいね。✨たくさん動いてバイタリティを呼び起こす🌞太陽礼拝クラスと座りポーズの多い穏やかな🕉️Yinヨガをご用意しておりますので体調や気分に合わせてどうぞ。
クラスの強度を★の数で表してみました。クラス選びのご参考になさってください。★ビギナーの方、ゆっくり過ごしたいとき ★★しなやかな身体づくりに ★★★アドバンス。有酸素運動で良い汗をかいてスッキリ！
持ち物 ヨガマット、飲み物、汗拭きタオル、必要な方はお着替え
予約カレンダーはこちら
★ヨガマット👉スタジオ価格で購入も可能です。yogaworksの3.5ミリ、柔らかさと耐久性を備えたマストハブな一枚をお手頃な3,000円、ヨガブロックダブル幅は2,500円、ストラップは1,500円(税込み)でお分けできます。前日までに予約の際にメッセージをいただくか、予約サイトの「お問い合わせ」からご連絡をお願い致します。大田区の施設でのクラスではご自身のマットやプロップスをお使いいただいております。レンタルはマットのみ、前日までにご連絡いただければ可能です。一枚500円/クラスです。数に限りがございます。確約のメールが届いていない場合、ご用意できていないことがありますのでお手数ですがご確認ください。
参加費：通常クラスは1,000円。ワークショップは2,000円～です。小学生までのお子さまをお連れになりたい方はクラスの最後まで一緒にポーズを楽しんでいただけそうでしたら大歓迎です。お子さまのぶんもオンラインでご予約のうえ、当日500円をお支払いください。
クラス開始時間の約15分前に開場します。朝9時15分からのクラスは会場の都合上10分前の9時05分に開場になります。
★オンラインのご予約は、前月の21から25日ごろで準備が整い次第、受付開始致します。オンライン予約受付開始のお知らせをご希望の方は、ホームページから新規ブログお知らせメール受け取り希望のメールアドレスをご登録くださいませ。ホームページ→https://yukikoyogatokyo.wordpress.com メイン画面の下の方に黄緑色の帯があり、そこから登録できます。「購読」のボタンで登録できます。もちろん料金は発生しません。よろしくお願いします！
★Zoomクラスのお申し込みは、専用の予約ページ『オンラインYUKIKO.YOGA.TOKYO』からお願い致します。価格も異なり、事前のクレジットカード決済となります。キャンセルの場合、クラス開始1時間前を過ぎますと、参加費全額を頂戴致しますので、何卒ご了承くださいませ。
クラスを実施する部屋は、入り口を入られましたところ、受付の横のモニターにも当日表示されます。どうぞご確認ください。
YUKIKO.YOGA.TOKYOのホームページ＆ブログ→https://yukikoyogatokyo.wordpress.com
今月のスペシャルクラスはこちら！！
人気の会場、田園調布せせらぎ館 二部屋つなげてのびのび練習！！
2025年11月３日月曜日
田園調布せせらぎ館 ２F集会室
二部屋つなげてのびのび練習
9:15~優しいフロー★
10：30～All Levels Vinyasa★★
広～いお部屋です。ぜひご家族、お友達を誘ってきてくださいね～😍
朝の優しいモーニングヨガ Shiny morning ゆったり朝を始めたい方、基礎をていねいに確認したい方に。
★優しいフロー 45min. 優しいフローは座りポーズ中心でゆったりです。ヨガが初めての方、お久しぶりの方にオススメです。9:15から。
10/30㈰ 11/12㈬ 11/26㈬ Eri
10/28㈫ 10/29㈬ 11/3㈪ 11/4㈫ Yukiko
★★ベーシックフロー 60min 基礎をしっかり学びたい方はベーシックフローがオススメ！力強い立ちポーズ、ウォリアーも入ってきますよ～。長めのカウントでじっくり基本ポーズを深めてみましょう。
10/8㈬ 10/15㈬ 10/23㈭ 11/6㈭ 10:00~ Eri
11/20㈭ Yukiko
笑顔の素敵なEri先生と楽しくフローヨガしませんか。
Eri先生のInstagram ←見てね #eriyogamoon
１．Beginnerクラス
優しいフローヨガ45分★🌍朝9時15分より(開場9時05分）朝のからだをゆったり目覚めさせる優しいヨガ★
座りポーズやストレッチ多めのゆったりヨガです。
穏やかに整えたい方、久しぶりに身体を動かす方にオススメです。ゆったりほぐして穏やかに一日を始めましょう。経験者の方もゆっくりと自分と向き合って整う素敵な時間が過ごせます、ぜひご参加くださいね。
日曜日
11月2日 10:00「緩やか股関節 月礼拝クラス」にいらっしゃいませんか？股関節の可動域を丁寧に広げながらゆったり動きます。
月曜日
11月3日 ２F集会室を二部屋つなげてのびのび練習🤗
11月24日 13:20~午後からのんびり「緩やか股関節 月礼拝」をやってみましょう。
火曜日
10月28日 11月4日 ２F集会室 Yukiko
水曜日
10月29日 第一多目的室B Yukiko
11月12日 11月26日 第一多目的室A Eri
木曜日
10月30日 第一多目的室A Eri
11月6日 Basicフロー第一多目的室B Eri
11月20日 Basicフロー第一多目的室B Yukiko
土曜日
10月11日 11時10分から11時50分 Kaori先生の瞑想フロー40分★をお楽しみください。
10月25日 9時15分から10時00分まで石川町文化センター２F集会室で優しいフロー★クラスがあります。
ベーシックフロー60分★★😉Vinyasaフローの基本を学びたい方へ
丁寧なストレッチのあと、じっくり基本ポーズを深めてみましょう。トライアングルやウォリアーなど足腰強化もすこしずつやっていきましょう。しなやかに力強く伸びあがる自分のポーズを作っていきます。経験者の方も基本の確認にぜひご参加ください。
10月8日 水曜日 10時00分 Eri １F第一多目的室B 鏡のお部屋💃
10月15日水曜日 10時00分 Eri 2F集会室
10月23日木曜日 10時00分 Eri 2F集会室
２．ウィークエンド＆祝日 weekend & holidays
一週間がんばった自分のために60分の🎀ご褒美ヨガ🎀
★ビギナーの方、ゆっくり過ごしたいとき ★★しなやかな身体づくりに ★★★ちょっとチャレンジ良い汗をかいてスッキリ！
9時15分～10時00分 🐥優しいモーニングフロー★
10時30分～11時30分 🌞太陽礼拝クラス Sunsalutation series★★All Level Vinyasaなど
土曜日
10月11日土曜日
田園調布せせらぎ館第一多目的室A 秋の公園を眺めながら
ゆるやか股関節 月礼拝 Eri
9時40分～10時50分 ７０分のスペシャルワークショップです。
参加費2,000円
11時10分からは引き続き Kaori先生の瞑想フロー
11時10分～11時50分
かけがえのない今の瞬間を、美しい言葉で切り取り、味わい、穏やかに流れていく40分です。座りポーズが中心の優しいフローです。初心者の方大歓迎、経験者の方もヨガが何を目指すのかを改めて感じることができる素敵なクラスです。ぜひご参加ください。
参加費1,000円
10月18日 土曜日 ２F集会室 夜のヴィンヤサ・フロー★★
18時30分～19時30分
20時00分～21時00分
週末夜のヴィンヤサ・フロー 羽を伸ばして のびのび楽しみましょう。
日曜日
３．平日昼間のクラス weekdays daytime 日常にヨガを。身体と心が喜ぶひとときをどうぞ⭐🙏🌞太陽礼拝クラスSunsalutation seriesは太陽礼拝で始まるシークエンス。呼吸を深めて気持ち良く動いていきます。整えながらしなやかで力強い身体を作っていきます。
クラスの強度を★の数で表してみました。クラス選びのご参考になさってください。★ビギナーの方、ゆっくり過ごしたいとき ★★しなやかな身体づくりに ★★★アドバンス。有酸素運動で良い汗をかいてスッキリ！
曜日別に表示しています😉
火曜日クラス 9時15分～10時00分 モーニングフロー45🌍朝のからだをゆったり目覚めさせる優しいヨガ★★
10時30分～11時30分Advanced Vinyassa60🌞太陽礼拝クラス Sunsalutation seriesアドバンス★★★
10月14日 10時00分 Eri先生の月礼拝 ２F集会室
10月28日 ２F集会室
水曜日クラス 10時～11時 All Levels Vinyassa60🌞太陽礼拝クラス Sunsalutation series★★オールレベルスウェルカム😀
10月01日 １F第一多目的室B 鏡のお部屋💃
10月8日 １F第一多目的室B 鏡のお部屋💃Eri先生のベーシックフロー
10月15日 ２F集会室 Eri先生のベーシックフロー
10月22日 １F第一多目的室B 鏡のお部屋💃
10月29日 １F第一多目的室B 鏡のお部屋💃9時15分から優しいフロー★ 10時20分からSuni先生の骨盤ワークショップ
Ashtanga初級クラス 10時30分～11時30分★★★2025年新クラスです。パワーヨガを研究したい方向けのクラスです。カウントと呼吸のみの声掛けでシンプルに動いてみませんか。All levels vinyasa経験者対象です。Ashtangaのクラスをどこかで受けたことがある方もOKです。Ashtangaの基本ポーズにもひとつずつ取り組んでみましょう。 YukikoのInstagramでもコツをシェアしています。自分に限界を作らず新しい境地を開いてみましょう。
10月30日木曜日 田園調布せせらぎ館
第一多目的室A お庭が見えるお部屋🐸
10時30分 から実施します。
JIP Journey Into Power 90min. ★★★★シアトルスタイル・パワーヴィンヤサの決定版です。後半に向けてさらにご自身の生命力が湧き上がるのを感じてください。新しい自分に出会い、可能性を感じる90分。
次回企画中です。をお楽しみに。
４．夜ヨガ
夜６時３０分～７時３０分
夜８時００分～９時００分
お部屋は当日、入り口受付の案内板をご確認ください。2階の和室あるいは集会室です。
穏やかな呼吸とディープストレッチで心地よい睡眠に向かう体と心を整えます。定期的なメンテナンスにどうぞ。
火曜日、水曜日夜はYin Yoga for deep rest🕉️夜Yin yoga★
金曜日夜はNight flow★★ディープストレッチを行いながら、フローも織り交ぜ、身体も心も開放しましょう。
🙏お部屋はせせらぎ館入り口のサイネージでご確認ください。
火曜日 Yin Yoga for deep rest🕉️夜Yin yoga★
10月6日 月曜日実施します。 ２F集会室
10月21日 ２F集会室
10月28日 ２F集会室
金曜日 Night flow★★
10月3日 2F集会室
10月18日 土曜日実施します。２F集会室 Saturday night😍
10月24日 2F集会室
10月31日 １F第一多目的室B 鏡のお部屋💃
持ち物 ヨガマット、飲み物、汗拭きタオル、必要な方はお着替え。
参加費 1000円 当日現金でお願いします。
予約カレンダーはこちら
★ヨガマット👉スタジオ価格で購入も可能です。yogaworksの3.5ミリ、柔らかさと耐久性を備えたマストハブな一枚をお手頃な3,000円、ヨガブロックダブル幅は2,500円、ストラップは1,500円(税込み)でお分けできます。前日までに予約の際にメッセージをいただくか、予約サイトの「お問い合わせ」からご連絡をお願い致します。大田区の施設でのクラスではご自身のマットやプロップスをお使いいただいております。レンタルはマットのみ、前日までにご連絡いただければ可能です。一枚500円/クラスです。数に限りがございます。確約のメールが届いていない場合、ご用意できていないことがありますのでお手数ですがご確認ください。
場所「田園調布せせらぎ館」
東京都大田区田園調布一丁目53番12号
最寄り駅 東急多摩川線、目黒線、東横線
「多摩川駅」徒歩3分
なかなか決まった時間が取れないという方もぜひいらしてください。来る曜日やクラスを決める必要はありません。股関節や肩周りをゆっくりほぐしてから、プチ✨パワー⚡シリーズを体験して頂く60分のクラスす。が中心です。
チャレンジのあとには気持ちいーいリラックスタイムが待っています。都心とは思えない緑豊かな環境の会場🌍です。施設の中にはカフェ☕もあり、一日ゆったりとお過ごしになれます🎈
ソーシャルディスタンスを保っての実施ですのでスペースに余裕を持った少なめの定員になっております。お早めのお申し込みをお願い申し上げます。
持ち物→ヨガマットか大きめタオル、水分補給用の飲み物、汗ふきタオル、体温調節できる羽織るものやブランケットなど。
申し訳ありませんが、更衣室がございません。お着替えしやすい服装でおいでください。
予約カレンダーはこちら
⭐YUKIKO.YOGA⭐
https://yukikoyogatokyo.wordpress.com
e-mail: yukiko.ka01.sea@gmail.com
mobile: 090-8486-6449
クラスの強度を★の数で表してみました。クラス選びのご参考になさってください。★ビギナーの方、ゆっくり過ごしたいとき ★★しなやかな身体づくりに ★★★アドバンス。有酸素運動で良い汗をかいてスッキリ！
持ち物 ヨガマット、飲み物、汗拭きタオル、必要な方はお着替え
予約カレンダーはこちら
★ヨガマット👉スタジオ価格で購入も可能です。yogaworksの3.5ミリ、柔らかさと耐久性を備えたマストハブな一枚をお手頃な3,000円、ヨガブロックダブル幅は2,500円、ストラップは1,500円(税込み)でお分けできます。前日までに予約の際にメッセージをいただくか、予約サイトの「お問い合わせ」からご連絡をお願い致します。大田区の施設でのクラスではご自身のマットやプロップスをお使いいただいております。レンタルはマットのみ、前日までにご連絡いただければ可能です。一枚500円/クラスです。数に限りがございます。確約のメールが届いていない場合、ご用意できていないことがありますのでお手数ですがご確認ください。
参加費：通常クラスは1,000円。ワークショップは2,000円～です。小学生までのお子さまをお連れになりたい方はクラスの最後まで一緒にポーズを楽しんでいただけそうでしたら大歓迎です。お子さまのぶんもオンラインでご予約のうえ、当日500円をお支払いください。
クラス開始時間の約15分前に開場します。朝9時15分からのクラスは会場の都合上10分前の9時05分に開場になります。
★オンラインのご予約は、前月の21から25日ごろで準備が整い次第、受付開始致します。オンライン予約受付開始のお知らせをご希望の方は、ホームページから新規ブログお知らせメール受け取り希望のメールアドレスをご登録くださいませ。ホームページ→https://yukikoyogatokyo.wordpress.com メイン画面の下の方に黄緑色の帯があり、そこから登録できます。「購読」のボタンで登録できます。もちろん料金は発生しません。よろしくお願いします！
★Zoomクラスのお申し込みは、専用の予約ページ『オンラインYUKIKO.YOGA.TOKYO』からお願い致します。価格も異なり、事前のクレジットカード決済となります。キャンセルの場合、クラス開始1時間前を過ぎますと、参加費全額を頂戴致しますので、何卒ご了承くださいませ。
クラスを実施する部屋は、入り口を入られましたところ、受付の横のモニターにも当日表示されます。どうぞご確認ください。
YUKIKO.YOGA.TOKYOのホームページ＆ブログ→https://yukikoyogatokyo.wordpress.com
今月のスペシャルクラスはこちら！！
人気の会場、田園調布せせらぎ館 二部屋つなげてのびのび練習！！
2025年11月３日月曜日
田園調布せせらぎ館 ２F集会室
二部屋つなげてのびのび練習
9:15~優しいフロー★
10：30～All Levels Vinyasa★★
広～いお部屋です。ぜひご家族、お友達を誘ってきてくださいね～😍
朝の優しいモーニングヨガ Shiny morning ゆったり朝を始めたい方、基礎をていねいに確認したい方に。
★優しいフロー 45min. 優しいフローは座りポーズ中心でゆったりです。ヨガが初めての方、お久しぶりの方にオススメです。9:15から。
10/30㈰ 11/12㈬ 11/26㈬ Eri
10/28㈫ 10/29㈬ 11/3㈪ 11/4㈫ Yukiko
★★ベーシックフロー 60min 基礎をしっかり学びたい方はベーシックフローがオススメ！力強い立ちポーズ、ウォリアーも入ってきますよ～。長めのカウントでじっくり基本ポーズを深めてみましょう。
10/8㈬ 10/15㈬ 10/23㈭ 11/6㈭ 10:00~ Eri
11/20㈭ Yukiko
笑顔の素敵なEri先生と楽しくフローヨガしませんか。
Eri先生のInstagram ←見てね #eriyogamoon
１．Beginnerクラス
優しいフローヨガ45分★🌍朝9時15分より(開場9時05分）朝のからだをゆったり目覚めさせる優しいヨガ★
座りポーズやストレッチ多めのゆったりヨガです。
穏やかに整えたい方、久しぶりに身体を動かす方にオススメです。ゆったりほぐして穏やかに一日を始めましょう。経験者の方もゆっくりと自分と向き合って整う素敵な時間が過ごせます、ぜひご参加くださいね。
日曜日
11月2日 10:00「緩やか股関節 月礼拝クラス」にいらっしゃいませんか？股関節の可動域を丁寧に広げながらゆったり動きます。
月曜日
11月3日 ２F集会室を二部屋つなげてのびのび練習🤗
11月24日 13:20~午後からのんびり「緩やか股関節 月礼拝」をやってみましょう。
火曜日
10月28日 11月4日 ２F集会室 Yukiko
水曜日
10月29日 第一多目的室B Yukiko
11月12日 11月26日 第一多目的室A Eri
木曜日
10月30日 第一多目的室A Eri
11月6日 Basicフロー第一多目的室B Eri
11月20日 Basicフロー第一多目的室B Yukiko
土曜日
10月11日 11時10分から11時50分 Kaori先生の瞑想フロー40分★をお楽しみください。
10月25日 9時15分から10時00分まで石川町文化センター２F集会室で優しいフロー★クラスがあります。
ベーシックフロー60分★★😉Vinyasaフローの基本を学びたい方へ
丁寧なストレッチのあと、じっくり基本ポーズを深めてみましょう。トライアングルやウォリアーなど足腰強化もすこしずつやっていきましょう。しなやかに力強く伸びあがる自分のポーズを作っていきます。経験者の方も基本の確認にぜひご参加ください。
10月8日 水曜日 10時00分 Eri １F第一多目的室B 鏡のお部屋💃
10月15日水曜日 10時00分 Eri 2F集会室
10月23日木曜日 10時00分 Eri 2F集会室
２．ウィークエンド＆祝日 weekend & holidays
一週間がんばった自分のために60分の🎀ご褒美ヨガ🎀
★ビギナーの方、ゆっくり過ごしたいとき ★★しなやかな身体づくりに ★★★ちょっとチャレンジ良い汗をかいてスッキリ！
9時15分～10時00分 🐥優しいモーニングフロー★
10時30分～11時30分 🌞太陽礼拝クラス Sunsalutation series★★All Level Vinyasaなど
土曜日
10月11日土曜日
田園調布せせらぎ館第一多目的室A 秋の公園を眺めながら
ゆるやか股関節 月礼拝 Eri
9時40分～10時50分 ７０分のスペシャルワークショップです。
参加費2,000円
11時10分からは引き続き Kaori先生の瞑想フロー
11時10分～11時50分
かけがえのない今の瞬間を、美しい言葉で切り取り、味わい、穏やかに流れていく40分です。座りポーズが中心の優しいフローです。初心者の方大歓迎、経験者の方もヨガが何を目指すのかを改めて感じることができる素敵なクラスです。ぜひご参加ください。
参加費1,000円
10月18日 土曜日 ２F集会室 夜のヴィンヤサ・フロー★★
18時30分～19時30分
20時00分～21時00分
週末夜のヴィンヤサ・フロー 羽を伸ばして のびのび楽しみましょう。
日曜日
３．平日昼間のクラス weekdays daytime 日常にヨガを。身体と心が喜ぶひとときをどうぞ⭐🙏🌞太陽礼拝クラスSunsalutation seriesは太陽礼拝で始まるシークエンス。呼吸を深めて気持ち良く動いていきます。整えながらしなやかで力強い身体を作っていきます。
クラスの強度を★の数で表してみました。クラス選びのご参考になさってください。★ビギナーの方、ゆっくり過ごしたいとき ★★しなやかな身体づくりに ★★★アドバンス。有酸素運動で良い汗をかいてスッキリ！
曜日別に表示しています😉
火曜日クラス 9時15分～10時00分 モーニングフロー45🌍朝のからだをゆったり目覚めさせる優しいヨガ★★
10時30分～11時30分Advanced Vinyassa60🌞太陽礼拝クラス Sunsalutation seriesアドバンス★★★
10月14日 10時00分 Eri先生の月礼拝 ２F集会室
10月28日 ２F集会室
水曜日クラス 10時～11時 All Levels Vinyassa60🌞太陽礼拝クラス Sunsalutation series★★オールレベルスウェルカム😀
10月01日 １F第一多目的室B 鏡のお部屋💃
10月8日 １F第一多目的室B 鏡のお部屋💃Eri先生のベーシックフロー
10月15日 ２F集会室 Eri先生のベーシックフロー
10月22日 １F第一多目的室B 鏡のお部屋💃
10月29日 １F第一多目的室B 鏡のお部屋💃9時15分から優しいフロー★ 10時20分からSuni先生の骨盤ワークショップ
Ashtanga初級クラス 10時30分～11時30分★★★2025年新クラスです。パワーヨガを研究したい方向けのクラスです。カウントと呼吸のみの声掛けでシンプルに動いてみませんか。All levels vinyasa経験者対象です。Ashtangaのクラスをどこかで受けたことがある方もOKです。Ashtangaの基本ポーズにもひとつずつ取り組んでみましょう。 YukikoのInstagramでもコツをシェアしています。自分に限界を作らず新しい境地を開いてみましょう。
10月30日木曜日 田園調布せせらぎ館
第一多目的室A お庭が見えるお部屋🐸
10時30分 から実施します。
JIP Journey Into Power 90min. ★★★★シアトルスタイル・パワーヴィンヤサの決定版です。後半に向けてさらにご自身の生命力が湧き上がるのを感じてください。新しい自分に出会い、可能性を感じる90分。
次回企画中です。をお楽しみに。
４．夜ヨガ
夜６時３０分～７時３０分
夜８時００分～９時００分
お部屋は当日、入り口受付の案内板をご確認ください。2階の和室あるいは集会室です。
穏やかな呼吸とディープストレッチで心地よい睡眠に向かう体と心を整えます。定期的なメンテナンスにどうぞ。
火曜日、水曜日夜はYin Yoga for deep rest🕉️夜Yin yoga★
金曜日夜はNight flow★★ディープストレッチを行いながら、フローも織り交ぜ、身体も心も開放しましょう。
🙏お部屋はせせらぎ館入り口のサイネージでご確認ください。
火曜日 Yin Yoga for deep rest🕉️夜Yin yoga★
10月6日 月曜日実施します。 ２F集会室
10月21日 ２F集会室
10月28日 ２F集会室
金曜日 Night flow★★
10月3日 2F集会室
10月18日 土曜日実施します。２F集会室 Saturday night😍
10月24日 2F集会室
10月31日 １F第一多目的室B 鏡のお部屋💃
持ち物 ヨガマット、飲み物、汗拭きタオル、必要な方はお着替え。
参加費 1000円 当日現金でお願いします。
予約カレンダーはこちら
★ヨガマット👉スタジオ価格で購入も可能です。yogaworksの3.5ミリ、柔らかさと耐久性を備えたマストハブな一枚をお手頃な3,000円、ヨガブロックダブル幅は2,500円、ストラップは1,500円(税込み)でお分けできます。前日までに予約の際にメッセージをいただくか、予約サイトの「お問い合わせ」からご連絡をお願い致します。大田区の施設でのクラスではご自身のマットやプロップスをお使いいただいております。レンタルはマットのみ、前日までにご連絡いただければ可能です。一枚500円/クラスです。数に限りがございます。確約のメールが届いていない場合、ご用意できていないことがありますのでお手数ですがご確認ください。
場所「田園調布せせらぎ館」
東京都大田区田園調布一丁目53番12号
最寄り駅 東急多摩川線、目黒線、東横線
「多摩川駅」徒歩3分
なかなか決まった時間が取れないという方もぜひいらしてください。来る曜日やクラスを決める必要はありません。股関節や肩周りをゆっくりほぐしてから、プチ✨パワー⚡シリーズを体験して頂く60分のクラスす。が中心です。
チャレンジのあとには気持ちいーいリラックスタイムが待っています。都心とは思えない緑豊かな環境の会場🌍です。施設の中にはカフェ☕もあり、一日ゆったりとお過ごしになれます🎈
ソーシャルディスタンスを保っての実施ですのでスペースに余裕を持った少なめの定員になっております。お早めのお申し込みをお願い申し上げます。
持ち物→ヨガマットか大きめタオル、水分補給用の飲み物、汗ふきタオル、体温調節できる羽織るものやブランケットなど。
申し訳ありませんが、更衣室がございません。お着替えしやすい服装でおいでください。
予約カレンダーはこちら
⭐YUKIKO.YOGA⭐
https://yukikoyogatokyo.wordpress.com
e-mail: yukiko.ka01.sea@gmail.com
mobile: 090-8486-6449