
目の前は１.５kmにわたる海岸線が続く用宗海岸！
海、空、太陽、月、星、山、風…
自然に触れる心地よい感覚。
JR用宗駅から徒歩8分の場所にある少人数制のヨガスタジオ。


普段は無意識の呼吸。
その呼吸を意識して身体を動かすとことで【自分】を感じれる。
自分を愛おしく思える。
自身と向き合える時間。

日常に流され自分を置いてきぼりにしてしまう忙しい日々だから、
そんな少しの時間があるだけで、心身の状態は全然違う。

今ここで
繋がるカラダとココロに触れてみませんか。

周りは気にせず、
完璧や正解とか当たり前を求めず、
あなた本来の個性を生かせる場所で幸せ見つけてみましょう♡


★ハタヨガ★　
(呼吸を意識しながら無理のない動きで本来の身体へ導き、心身の安定に繋がります）

【日時】
火曜日～日曜日   
 9：00～10：30
水曜日、土曜日 
19：00～20：30
木曜日　　　　 
20：00～21：30
【時間】90分
【定員】女性8名
【料金】1回1500円


★筋膜リリース★
(フォームローラーを使い全身の筋膜リリースとセルフ整体で身体を整えます)

【日時】
火曜日～日曜日
 11：00～12：30　
金曜日 
19：00～20：30
【時間】90分
【定員】女性8名
【料金】1回1500円




★トトノエル★
（理想を叶えるマンツーマンサポート）
【レッスン内容】
日々の生活習慣を見直し、歪みの改善、痛みの解消、戻りの無い身体へトータルケア。
痛みのない回復整体とストレッチ、筋トレ、自重運動で理想の身体に。
【日時】相談に応じて
【時間」】１回３０分
【定員】１名
【料金】１回3000円
（クレジットご希望は3000×10回の回数券を購入）


ご興味のある方、お問い合わせは
公式LINEにご連絡頂き、ご予約後、カウンセリングを行っていきます。（対面＆オンライン可）
先ずはお気軽にご連絡をお待ちしています。




ヨガインストラクター　
トータルウェルネスアドバイザー　
鎌田 佐智子

【取得資格】
全米ヨガアライアンスRYT200
JYIA日本ヨガインストラクター協会
アドバンス   シニア  ヴィンヤサヨガ
ホリスティックスクール 
アロマセラピーレッスン終了
日本トータルウェルネス協会公認
RE:BORNオフィシャルトレーナー
トータルウェルネスアドバイザー
ｼﾝﾃﾞﾚﾗストレッチインストラクター

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https://lin.ee/3wVIktiiw

個人、グループ、企業、施設、出張も承ります。


用宗駅より徒歩6分
用宗海岸が目の前にあるヨガスタジオ
初心者から年齢問わず行える優しいヨガスタイル

ヨガスタジオ　My Yoga

ヨガ、筋膜リリース
クレジットカード（オンライン）
現金（対面）
事前決済になります

１0回チケット（ハタヨガ、筋膜リリース）

トトノエル
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