目の前は１.５kmにわたる海岸線が続く用宗海岸！
JR用宗駅から徒歩５分の場所にある少人数制のヨガスタジオです
人生の様々な段階で発生する心身の行き詰まりを解消し、健康的なライフスタイルを維持します
日常に流され自分を見失うことなく、充実した生活のなかに自分らしさを見つけてみませんか
誰でも簡単に行える動きの中で呼吸、身体、心に気づきがあり、変容があり、感動があります
自分自身と向き合い、愛情を持つことで成長と幸福感がわきます
今ここで、大切な時間を一緒に過ごしましょう✩.*˚
★ハタヨガ★ (呼吸を意識しながら身体を動かします)
【日時】火曜日～日曜日 9：00～10：30
水曜日、土曜日 19：00～20：30
木曜日 20：00～21：30
【時間】90分
【定員】女性６名
【料金】1回1000円(ハタヨガか筋膜リリースどちらか初回は無料)
★筋膜リリース★ (フォームローラーを使い全身を緩めます)
【日時】火曜日～日曜日 11：00～12：30
火曜日、金曜日 19：00～20：30
【時間】90分
【定員】女性６名
【料金】1回1000円(ハタヨガか筋膜リリースどちらか初回は無料)
☆ヨガインストラクター☆
鎌田 佐智子
【取得資格】
全米ヨガアライアンスRYT200
JYIA日本ヨガインストラクター協会
アドバンス シニア ヴィンヤサヨガ
ホリスティックスクール
アロマセラピーレッスン終了
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フォトギャラリー
My Yogaの基本情報
- 住所
- 静岡市駿河区用宗4丁目18－18
マップで見る - 電話番号
- 09063525044
- 営業時間
月 定休日
火 09:00 - 20:30
水 09:00 - 20:30
木 09:00 - 21:30
金 09:00 - 20:30
土 09:00 - 20:30
日 09:00 - 12:30
レビュー (54)
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クービックユーザー
クービックユーザー
初めてヨガクラスに参加しました。身体が硬いと思い込んでいたので、ついていけるのか心配していましたが、少し優しめにしてくださったので、楽しくレッスンを受けることができました。受講後は、軽い眠気があり、リラックスできたのだと思います。呼吸と身体に意識してを向け、普段はあまり動かさない場所を伸ばしたりして、身体が軽くなったように思います。家でも体をほぐしたり、ストレッチを続けて、またぜひ受講したいです。
返信コメントyogaに参加して下さりありがとうこざいましたm(_ _)m
はじめての事って1歩踏み出すのに少し勇気が必要だったりしますよね
その1歩か踏み出せたらあとは楽しみに変化を感じられますねヾ(o´∀｀o)ノ
そして継続が必ず答えを見せてくれますよぉ〜✨
普段、頑張っている身体だからこそ
リラックスする時間を大切に✨
素敵に年を重ねて行きましょうね〜✨
是非是非またお待ちしております♡
2023年03月05日クービックユーザー
初めての筋膜リリース体験で痛いところも多かったけれど、体験後は、ほぐれた箇所もあり、最後はリラックスできました。
一番最後のストレッチのような時間が心地よく、眠くなり気持ちが良かったです。
なにより、先生が穏やかな方で、声も静かに響いて癒されました。
返信コメント体験にお越しくださり
ありがとうございました
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)
日々、お忙しい中、ほっとする時間に心身共にリラックス出来たら
また次の頑張り💪に繋がりますよね✨
そういう時間を大切にしたいですね✨
是非是非またお会いできる事
楽しみに♡お待ちしております
嬉しいお言葉をありがとうございました
❀.(*´▽`*)❀.
2023年02月07日