目の前は１.５kmにわたる海岸線が続く用宗海岸！
海、空、太陽、月、星、山、風…
自然に触れる心地よい感覚。
JR用宗駅から徒歩8分の場所にある少人数制のヨガスタジオ。
普段は無意識の呼吸。
その呼吸を意識して身体を動かすとことで【自分】を感じれる。
自分を愛おしく思える。
自身と向き合える時間。
日常に流され自分を置いてきぼりにしてしまう忙しい日々だから、
そんな少しの時間があるだけで、心身の状態は全然違う。
今ここで
繋がるカラダとココロに触れてみませんか。
周りは気にせず、
完璧や正解とか当たり前を求めず、
あなた本来の個性を生かせる場所で幸せ見つけてみましょう♡
★ハタヨガ★
(呼吸を意識しながら無理のない動きで本来の身体へ導き、心身の安定に繋がります）
【日時】
火曜日～日曜日
9：00～10：30
水曜日、土曜日
19：00～20：30
木曜日
20：00～21：30
【時間】90分
【定員】女性8名
【料金】1回1500円
★筋膜リリース★
(フォームローラーを使い全身の筋膜リリースとセルフ整体で身体を整えます)
【日時】
火曜日～日曜日
11：00～12：30
金曜日
19：00～20：30
【時間】90分
【定員】女性8名
【料金】1回1500円
★トトノエル★
（理想を叶えるマンツーマンサポート）
【レッスン内容】
日々の生活習慣を見直し、歪みの改善、痛みの解消、戻りの無い身体へトータルケア。
痛みのない回復整体とストレッチ、筋トレ、自重運動で理想の身体に。
【日時】相談に応じて
【時間」】１回３０分
【定員】１名
【料金】１回3000円
（クレジットご希望は3000×10回の回数券を購入）
ご興味のある方、お問い合わせは
公式LINEにご連絡頂き、ご予約後、カウンセリングを行っていきます。（対面＆オンライン可）
先ずはお気軽にご連絡をお待ちしています。
ヨガインストラクター
トータルウェルネスアドバイザー
鎌田 佐智子
【取得資格】
全米ヨガアライアンスRYT200
JYIA日本ヨガインストラクター協会
アドバンス シニア ヴィンヤサヨガ
ホリスティックスクール
アロマセラピーレッスン終了
日本トータルウェルネス協会公認
RE:BORNオフィシャルトレーナー
トータルウェルネスアドバイザー
ｼﾝﾃﾞﾚﾗストレッチインストラクター
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個人、グループ、企業、施設、出張も承ります。
フォトギャラリー
My Yogaの基本情報
- 住所
- 静岡市駿河区用宗4丁目21-16
マップで見る - 電話番号
- 09063525044
- 営業時間
月 定休日
火 09:00 - 20:30
水 09:00 - 20:30
木 09:00 - 21:30
金 09:00 - 20:30
土 09:00 - 20:30
日 09:00 - 12:30
レビュー (85)
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匿名のユーザー
少しの間お休みしていて最近またヨガやパーソナルを
少しずつやり始めましたが改めて
身体の巡りが違いヨガ後にトイレに行くと毎回ビックリし
ちゃんと力が抜けた状態でインナーマッスルをしっかり使えて中から巡りが起きてることに気付かされます。
すこーしずつ筋肉にも刺激が入り心なしか疲れにくくなって来た気がします(^^)
返信コメントお休みからの復活！嬉しいです♡
中々、この一歩が出ないのに…行動力は尊敬です✨
しっかりデトックス効果！
目に見える効果でやる気が増しますね！
眠っている筋肉を目覚めさせてあげて、
巡り巡らせましょう
目指せ目標達成ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
2025年10月22日匿名のユーザー
忙しい日常の中、心地良い時間を自分に与えてもらってます。感謝です。
返信コメントお忙しい中でも、身体と向き合う時間を作られる姿勢は素敵です✨
身体は正直だからその気持ちにきっと答えてくれますね♡
心地良い時間をご一緒させて頂く事はとても嬉しく、その場であり続ける様、精進して参ります
m(_ _)mありがとございました
2025年10月22日小森 やよい
本日もモーニングヨガ、ありがとうございました！
やはり呼吸の意識は大切ですね。
普段の生活に戻ると意識が薄れます(-_-;)
今日はたくさん意識できて自分の呼吸の声が聴けて
嬉しかったです。
木のポーズ、まだまだ修行が必要です（笑）
次のレッスンの時、またリクエストさせていただきます！
返信コメントモーニングヨガ^ ^
ありがとうございました！
呼吸、奥深いですね✨
木のポーズOKです！
ちょっと笑ってしまう位の余裕があって良いですね〜♡
その時の心身の状態を現しているバランスポーズは、楽しみながら〜＼(^o^)／
前向きなお姿が素敵です✨
2025年10月09日