目の前は1.5kmにわたる海岸線が続く用宗海岸!

JR用宗駅から徒歩5分の場所にある少人数制のヨガスタジオです


人生の様々な段階で発生する心身の行き詰まりを解消し、健康的なライフスタイルを維持します

日常に流され自分を見失うことなく、充実した生活のなかに自分らしさを見つけてみませんか


誰でも簡単に行える動きの中で呼吸、身体、心に気づきがあり、変容があり、感動があります

自分自身と向き合い、愛情を持つことで成長と幸福感がわきます


今ここで、大切な時間を一緒に過ごしましょう✩.*˚






★ハタヨガ★ (呼吸を意識しながら身体を動かします)


【日時】火曜日~日曜日 9:00~10:30

    水曜日、土曜日 19:00~20:30

    木曜日     20:00~21:30

【時間】90分

【定員】女性6名

【料金】1回1000円(ハタヨガか筋膜リリースどちらか初回は無料)



★筋膜リリース★ (フォームローラーを使い全身を緩めます)


【日時】火曜日~日曜日 11:00~12:30 

    火曜日、金曜日 19:00~20:30

【時間】90分

【定員】女性6名

【料金】1回1000円(ハタヨガか筋膜リリースどちらか初回は無料)





☆ヨガインストラクター☆

 鎌田 佐智子


【取得資格】

全米ヨガアライアンスRYT200

JYIA日本ヨガインストラクター協会

アドバンス シニア ヴィンヤサヨガ

ホリスティックスクール

アロマセラピーレッスン終了


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https://lin.ee/3wVIktiiw


フォトギャラリー

My Yogaの基本情報

住所
静岡市駿河区用宗4丁目18-18
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電話番号
09063525044
営業時間

月 定休日

火 09:00 - 20:30

水 09:00 - 20:30

木 09:00 - 21:30

金 09:00 - 20:30

土 09:00 - 20:30

日 09:00 - 12:30

レビュー (54)

4.9
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4
3
2
1
  • クービックユーザー

  • クービックユーザー

    初めてヨガクラスに参加しました。身体が硬いと思い込んでいたので、ついていけるのか心配していましたが、少し優しめにしてくださったので、楽しくレッスンを受けることができました。受講後は、軽い眠気があり、リラックスできたのだと思います。呼吸と身体に意識してを向け、普段はあまり動かさない場所を伸ばしたりして、身体が軽くなったように思います。家でも体をほぐしたり、ストレッチを続けて、またぜひ受講したいです。

    返信コメント

    yogaに参加して下さりありがとうこざいましたm(_ _)m


    はじめての事って1歩踏み出すのに少し勇気が必要だったりしますよね


    その1歩か踏み出せたらあとは楽しみに変化を感じられますねヾ(o´∀`o)ノ


    そして継続が必ず答えを見せてくれますよぉ〜✨


    普段、頑張っている身体だからこそ

    リラックスする時間を大切に✨

    素敵に年を重ねて行きましょうね〜✨

    是非是非またお待ちしております♡

    2023年03月05日
  • クービックユーザー

    初めての筋膜リリース体験で痛いところも多かったけれど、体験後は、ほぐれた箇所もあり、最後はリラックスできました。

    一番最後のストレッチのような時間が心地よく、眠くなり気持ちが良かったです。

    なにより、先生が穏やかな方で、声も静かに響いて癒されました。

    返信コメント

    体験にお越しくださり

    ありがとうございました

    (❁ᴗ͈ˬᴗ͈)

    日々、お忙しい中、ほっとする時間に心身共にリラックス出来たら

    また次の頑張り💪に繋がりますよね✨

    そういう時間を大切にしたいですね✨

    是非是非またお会いできる事

    楽しみに♡お待ちしております

    嬉しいお言葉をありがとうございました

    ❀.(*´▽`*)❀.

    2023年02月07日
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