目の前は１.５kmにわたる海岸線が続く用宗海岸！
海、太陽、月、空、山、鳥、波、風
自然に触れる心地よい感覚。
JR用宗駅から徒歩8分の場所にある少人数制のヨガスタジオ。
普段は無意識の呼吸。その呼吸を意識してちょっと身体を動かすと【自分】を感じれる。自分を愛おしく思える。
自分自身と向き合える時間。
日常に流され自分を置いてきぼりにしてしまう忙しい日々だから、そんなちょっとした時間があるだけで、心身の状態は全然違う。
そんな時間を大切に
繋がるカラダとココロに触れてみませんか。
周りは気にせず、
完璧や正解とか当たり前を求めず、
あなた本来の個性を生かせる場所で幸せ見つけてみましょう♡
★ハタヨガ★
(呼吸を意識しながら無理のない動きで本来の身体へ導き、心身の安定に繋がります）
【日時】
火曜日～日曜日
9：00～10：30
水曜日、土曜日
19：00～20：30
木曜日
20：00～21：30
【時間】90分
【定員】女性8名
【料金】1回1500円
★筋膜リリース★
(フォームローラーを使い全身の筋膜リリースとセルフ整体で身体を整えます)
【日時】
火曜日～日曜日
11：00～12：30
金曜日
19：00～20：30
【時間】90分
【定員】女性8名
【料金】1回1500円
★トトノエル★
（理想を叶えるマンツーマンサポート）
【レッスン内容】
日々の生活習慣を見直し、歪みの改善、痛みの解消、戻りの無い身体へトータルケア。
痛みのない回復整体とストレッチ、筋トレ、自重運動で理想の身体に。
【日時】相談に応じて
【時間」】１回３０分
【定員】１名
【料金】１回3000円（3000×10回の回数券を購入）
ご興味のある方、お問い合わせは
公式LINEにご連絡頂き、ご予約後、カウンセリングを行っていきます。（対面＆オンライン可）
先ずはお気軽にご連絡をお待ちしています。
ヨガインストラクター
トータルウェルネスアドバイザー
鎌田 佐智子
【取得資格】
全米ヨガアライアンスRYT200
JYIA日本ヨガインストラクター協会
アドバンス シニア ヴィンヤサヨガ
ホリスティックスクール
アロマセラピーレッスン終了
日本トータルウェルネス協会公認
RE:BORNオフィシャルトレーナー
トータルウェルネスアドバイザー
ｼﾝﾃﾞﾚﾗストレッチインストラクター
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個人、グループ、企業、施設、出張も承ります。
フォトギャラリー
My Yogaの基本情報
- 住所
- 静岡市駿河区用宗4丁目21-16
マップで見る - 電話番号
- 09063525044
- 営業時間
月 定休日
火 09:00 - 20:30
水 09:00 - 20:30
木 09:00 - 21:30
金 09:00 - 20:30
土 09:00 - 20:30
日 09:00 - 12:30
レビュー (77)
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匿名のユーザー
こちらの教室に出会って７年半、週一でお世話になっています。ヨガを始めて目に見えて大きく変化するのではなくても確実に変わっていることを実感しています。もちろん始めた頃からしたら大きく変わっていることもあります！年齢を重ねて行くに従い身体と向き合うことの大切さをとても感じています。身体を整えることは勿論ですが、それを日々の生活に結びつけていくヨガの考え方が私は好きです。それには教えてくださる先生が大事です。さちこ先生に出会えて本当に良かった！と思っています。そこに集うお仲間の皆さんも素敵な方ばかりです。和気あいあいととても良い雰囲気の中で自分に向き合う時間を大切に、これからも末長くよろしくお願いします。
返信コメント嬉しいご感想を頂きとても嬉しいです。長い期間お越し下さり、本当に有り難く、来て下さる方から教えて頂き私自身の成長へと繋がっております。
貴重なお時間をご一緒させて頂くこと、その思いをしっかり受けとめ、こちらに来て下さる価値を生み出せる様、精進してまいります。
今後もどうぞ宜しくお願い致します。
2025年02月20日匿名のユーザー
寒くて縮こまっていた体が、ほぐれてすっきりしました。
普段は動かさない筋肉を使ったり、関節を伸ばしたりすると、体がリセットされるようで、良かったです。
ありがとうございました♪
返信コメント雪が積もる程ではなく恵まれた環境ですが、それでも寒さは身にしみますよね(＞＜)❄️
普段はしない様な動きでカラダの中からしっかり温まりましたね〜✨リセット大切！
嬉しいご感想をありがとうございました♡
2025年02月11日匿名のユーザー
トトノエル2回目の利用です
前回もそうでしたが フォームローラーで関節と筋肉を解すとその後身体がとても温まりグッスリ眠れます 肩凝りや腰痛がある方はオススメです 整体やマッサージに行く必要がなくなります
おしゃれで落ち着く空間で非日常を味わうのも良いですね
返信コメントそうなのです！
ちょっとした時間のセルフケアで、充分に緩め整える事が出来てしまいます✨
副交感神経が働き、夜の睡眠の質も上がります！
滞りを溜め込まず早めに心身のリセット！
快適な日々を過ごしていきたいですね✨
分かりやすいご感想を頂き嬉しいです♡
ありがとうございました♡
2025年02月02日