
目の前は１.５kmにわたる海岸線が続く用宗海岸！
JR用宗駅から徒歩５分の場所にある少人数制のヨガスタジオです。

人生の様々な段階で発生する心身の行き詰まりを解消し、健康的なライフスタイルを維持します。
日常に流され自分を見失うことなく、充実した生活のなかに自分らしさを見つけてみませんか。

誰でも簡単に行える動きの中で呼吸、身体、心に気づきがあり、変容があり、感動があります。
自分自身と向き合い、愛情を持つことで成長と幸福感がわきます。
幸せで満たされることで、あふれた幸せを周りの方に貢献できますね。

自分を置いてけぼりにせず、
今、この時を大切に。


★ハタヨガ★　
(呼吸を意識しながら身体を動かします)

【日時】
火曜日～日曜日   
 9：00～10：30
火曜日、水曜日、土曜日 
19：00～20：30
木曜日　　　　 
20：00～21：30
【時間】90分
【定員】女性8名
【料金】1回1500円


★筋膜リリース★
(フォームローラーを使い全身を緩めます)

【日時】
火曜日～日曜日
 11：00～12：30　
金曜日 
19：00～20：30
【時間】90分
【定員】女性8名
【料金】1回1500円




★リバースエイジング★
（オーダーメイドのパーソナルレッスン）
リバースエイジングとは身体的、精神的な健康を改善してなりたい自分、本来の自分と出会うものです。
今の自分と向き合い、自分の未来を変えるハート＆ボディメイク
身体に合う運動法、食事、そして生活習慣の改善を行う心身改革です。
運動、栄養、休養の基本的なサイクルをまわしていくお手伝いをしていきます。

【レッスン内容】：
日々の食事報告とアドバイス
１２回のパーソナルトレーニングセッション(1回1時間)　ストレッチ、筋トレ、自重運動、ヨガ、筋膜リリース、
メイドフォーユー動画提供

【期間】：３ヶ月(日時は相談)
【料金】：公式LINEご登録の方期間限定　
合計金額 120,000円 ⇒ 96,000円

ご興味のある方、お問い合わせは
公式LINEにご連絡頂き、ご予約後、カウンセリングを行っていきます。（対面＆オンライン可）
先ずはお気軽にご連絡をお待ちしています。


！！新拠点準備の為！！
場所は2024年12月のみ用宗公民館になります。
住所・・・静岡市駿河区用宗4丁目1-6




ヨガインストラクター　
トータルウェルネスアドバイザー　
鎌田 佐智子

【取得資格】
全米ヨガアライアンスRYT200
JYIA日本ヨガインストラクター協会
アドバンス   シニア  ヴィンヤサヨガ
ホリスティックスクール 
アロマセラピーレッスン終了
日本トータルウェルネス協会公認
RE:BORNオフィシャルトレーナー
トータルウェルネスアドバイザー

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https://lin.ee/3wVIktiiw

リアル＆オンライン
個人様、企業様、施設様提携、出張も承ります。


用宗駅より徒歩6分
用宗海岸が目の前にあるヨガスタジオ
初心者から年齢問わず行える優しいヨガスタイル

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