自律神経をととのえるヨガ＆筋膜リリース

こちらこそありがとうございました！

私もうれしい偶然でした。

少しでも心地よい毎日が過ごせるように私自身も自分の体で実験を重ねながら学んでいます。

それらの経験がご縁のある方のお役に立てればという思いで活動していますので、

またぜひリラックスしにいらしてください。

このたびはご参加ありがとうございました。夜、ぐっすりと眠れたとのこと、またむくみがスッキリ感じられたとのこと、巡りがよくなったのかなと思います。ふだんお腹にはなかなか意識がいきませんが、臓器それぞれが頑張っていると思うと愛おしく感じられますよね。よかったらまたリラックスしにお越しください。お待ちしています。

ご参加ありがとうございました。その後の体調の変化も感じられたとのこと、よかったです。リラックスする時間を増やすことで脳がその状態に慣れてきて、リラックスしやすくなるそうです。ぜひまたいらしてくださいね♪

ご参加ありがとうございました＾＾身体がほぐれると心がほぐれていきますよね♪♪癒しのひと時になったようでうれしく思います。忙しい毎日の中で、幾重にも鎧をまとってしまっているような私たちの心と身体ですが、ヨガを通じてそれを１枚ずつ脱ぎ落していくのかなと思っています。ぜひまたご参加ください。お待ちしています＾＾

ご参加ありがとうございました＾＾体にあらわれる痛みが思わぬところからのSOSだったりします。気づいてあげることが大きな１歩！ゆっくりとご自分の体と向き合ってあげる時間を忙しい毎日の中で取り入れていきたいと私自身も思っています。ぜひまたご参加ください♪お待ちしています！

このたびはご参加ありがとうございます^_^終わった後の爽快感、気持ちいいですよね♪ 空間の持つ力も偉大です。続けていくことでご自身の身体にどんな変化があるか、じっくり向き合ってみる機会になるといいなと思います。またご参加お待ちしています♪♪

このたびはご参加ありがとうございました^_^身に余るご感想ありがとうございます♪ご自分の身体と向き合うひとときになっていたら嬉しいです。身体の感覚に気づくことで自律神経を整えてくれるそうです。ぜひまたご一緒しましょう♪

このたびはご参加ありがとうございました^_^日頃忙しいと、なかなか自分の身体に意識を向けられなかったりするので（私は完全にそのタイプです）、このクラスのひとときがご自分の身体と向き合う時間になっていたら嬉しいです♪気づくことから癒しが始まると聞きました。是非またご一緒しましょう♪♪

このたびはご参加ありがとうございました^_^クラス中、クラス後の筋肉の様子に気づけていることが素晴らしいです！身体を味わうひととき、忙しいと後回しにしがちですが、たまにはママも自分自身に目を向ける時間を持ちたいですよね！ぜひまたリフレッシュ＆リラックスにご活用ください♪

このたびはご参加ありがとうございました^_^ 回を重ねていくことで、身体の余計な緊張がほぐれていくのを感じられますよね！クラス後のご自分の身体の状態に気づけていて素晴らしいですね！！またのご参加お待ちしています♪♪