（開設準備中）
不眠解消のコツ、生活改善で不眠を治す方法をお教えします。
薬は一切使いません。
お話を聞き、生活にあった改善法をお教えします。
熟睡感なし、中途覚醒、入眠困難だった私は、いくつかの病院を周り、薬を半年以上服用し続けましたが、症状は全く改善しませんでした。「薬がないと寝れないかもしれない」、いつの間にかそんな考えになっていた自分に気づき、これでは一生薬漬け、かといって医者は薬を出すだけ、自分で治さなければ、と強く思い薬に頼らない入眠法や生活改善を勉強し始めました。学んだことを実践した結果、不眠が改善しただけでなく、それまで不眠とは直接関係ないと思っていた胃液の逆流や起床後の下痢も改善しました。
お教えする方法は、入眠しやすくしたり、生活改善するものなので、薬を使わなくていいどころか、不眠以外にあなたが抱えている不調を改善できる可能性があります。しかも、それらは決してきつくない、簡単にできるものです。方法は、１つ２つではありません。ですので、お話を聞き、生活スタイルに合った不眠改善法をお教えします。