はないろオンラインヨガのポイントはカラダの深部まで、ココロの内側まで
「ていねい」に「ゆっくり」あなた自身と向き合えるレッスンを目指しています。
忙しく時が流れる中で自分と向き合うこと、自分を大切にすることを、つい忘れていませんか？ もっと「ていねい」に「ゆっくり」今を過ごしスローライフを手に入れましょう。
オンラインで「おうちヨガ」を日常の一部として、ゆとり時間を過ごすチャンス！
ヨガ未経験者・運動が苦手・カラダがかたくても安心してトライできるヨガです。
またライフスタイルに合わせた講座もあります。気になる講座がありましたらお気軽に参加してみてくださいね♪
～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～
オンライン・レッスン料
（ヨガ）
６０分コース
＊個人レッスン 3000円～
＊グループレッスン 2000円～
（ココロ・カラダ喜ぶ講座）
６０分コース
＊個人レッスン 3000円～
＊グループレッスン2000円～
参加費は内容によって変動致します。ご了承くださいませ。
～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～
【スタジオレッスンもございます】
ご興味のある方は「よこすか自然生活アーユス」HPをご覧くださいませ。
https://www.Instagram.com/Ayus_yoga
Fecebook
https://www.facebook.com/yokosukayoga
レビュー (18)
| 5 | |
|---|---|
| 4 | |
| 3 | |
| 2 | |
| 1 |
匿名のユーザー
昨晩は大幅な遅刻💦申し訳けありませんでした😓
快くご対応いただいて本当に感謝です💞
おかげさまで朝からバタバタとストレスを溜め込み疲れている事にも気がつかない身体と心がホッと緩み心地良く眠る事ができました。
ありがとうございました😊
返信コメント一日の疲れは、その日のうちに取り去る事が元気でいる秘訣の一つだと思います^_^夜のおうちオンラインヨガは気楽に参加していただければいいので😆
疲れが癒やされ心地よく眠る事ができて良かったです♪また宜しくお願い致します✨
2023年12月21日匿名のユーザー
3年のブランクを取り戻すにはまだまだ時間がかかりそうですが、だいぶ身体が目覚めて来たように思います。soomでのオンラインに多少の不安があったのですが、不具合が起きても臨機応変に対応いただて安心してレッスンを受ける事ができます。
周りを気にせず集中してヨガに取り組めるのは嬉しいですし、偶にご愛嬌でワンコが参加してしまっても許していただけるようなゆったりと気負わない魅力的なレッスン環境です。
返信コメントいつもご参加ありがとうございます♪
3年間のブランクも全く感じない程しっかり動けてますよ^_^
マンツーマンレッスンなので気楽に、おうちヨガを楽しんでいただけるように今後もレッスンさせていただきますね♪
可愛いワンコちゃんの登場に癒されて私も嬉しい時間を過ごさせていただいてます。
今後とも宜しくお願い致します^_^
2023年12月12日匿名のユーザー
今回もありがとうございました。呼吸や使う身体の部位を意識すると、バランスが保てたり、ポーズが入りやすくなるのを実感できました。内なる変化に気付けた事がとても嬉しいです。これからは、苦手なポーズも前向きに取り組めます。
次回もよろしくお願いします。
返信コメントステップアップのご参加ありがとうございました。
ヨガのポーズはカタチだけでなく呼吸と意識を高める事で内側から整ってくる感覚を実感出来るものだと思います。内なる変化に気づかれた事はとても素晴らしい事ですね♪
苦手を好きに転換していくことも、またヨガの楽しみ方の一つとなります。
ありがとうございます^_^
2023年09月29日