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匿名のユーザー 女性
12月は腹筋強化月間。日頃の堕落した生活のせいか翌日から筋肉痛が…効いてます!
マシン無しで出来るピラティスなので家でちょっとした時間に出来るのが良いです。
パーソナルだけではなく此処でも個人の身体の症状に合わせて診てくれるので安心です。
匿名のユーザー 女性
今日も1時間しっかりやって終了。上手くできないエクササイズもありましたが、先生が丁寧に指導してくれました。すべてが出来なくても身体を動かすことは、とても気持ち良いし楽しいです。
匿名のユーザー 女性
スピードも丁度よく進み、少しキツいが何故か楽しい。自分のために身体を動かした気分になり終わった後はすっきりする。