アイキャヨガとは、”形”ではなく”軸”を整えることにフォーカスしたヨガサロンです。
表面的なポーズにとらわれず、身体の内側から本来の力を引き出すことで心身のバランスを整えるサポートをしています。
どんな年齢でも、どんな身体の状態でも、人は変わることが出来ます。肩こり、腰痛、姿勢も改善体調不良の根本原因にアプローチし、一人ひとりの身体に合わせた丁寧な指導で、健康と活力を取り戻すお手伝いを致します。
アイキャヨガでは、あなたの”軸”を見つけ、身体と心の深いレベルでの繋がりを感じられるように導きます。
自分の本来の力を発見し、より充実した毎日を手に入れましょう。
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レビュー (21)
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匿名のユーザー
養成講座を受講させて頂いています。
ヨガの養成講座をいくつも受けて来ました。
しかし、これ程、体の事を知れたのは初めてです。
座学で無理やり覚えるのとは違い、兎に角実践！
これが本当に力のつくやり方だと実感しました。
知識を持つのはもちろん大事ですが、実際レッスンで使わなければ忘れてしまいます。(今までの受けて来た講座内容も半分以上忘れてます、、)
毎回レッスンで実践出来る本当にためになることばかりです。
ダラダラ筋肉の名前を覚えるなら、必要な事をしっかり叩き込む事が、こんなに自信に繋がるのだと実感しています。
今後ともよろしくお願い致します。
匿名のユーザー
『〇〇がダメ』『△△だといけない』などと、今の生活を否定、修正されるのではなく、私の生活習慣、体、動きの癖に合わせて、無理のないメニューを提案、実施して頂けるのがありがたいです。自分では、うまく出来ているかどうか不安に思っていても、『以前よりも変わってきた。』とたくさん言葉にして頂けるので、変化を実感しやすいし、嬉しくなるし、もっと続けようという気持ちになれます。
匿名のユーザー
今までジムや、ヨガスタジオ、youtube、などでやってきましたが、なんとなくスッキリするものの、歳だと思っていた肩こり腰痛は改善されませんでした。こちらに来なかったら一生、治らなかったかもしれません。体の本質をこちらで知ってから、もうこれ以上変化しないと思っていた体がみるみる変わります。本当にすごいです。