アイキャヨガ

養成講座を受講させて頂いています。

ヨガの養成講座をいくつも受けて来ました。

しかし、これ程、体の事を知れたのは初めてです。

座学で無理やり覚えるのとは違い、兎に角実践！

これが本当に力のつくやり方だと実感しました。

知識を持つのはもちろん大事ですが、実際レッスンで使わなければ忘れてしまいます。(今までの受けて来た講座内容も半分以上忘れてます、、)

毎回レッスンで実践出来る本当にためになることばかりです。

ダラダラ筋肉の名前を覚えるなら、必要な事をしっかり叩き込む事が、こんなに自信に繋がるのだと実感しています。

今後ともよろしくお願い致します。

『〇〇がダメ』『△△だといけない』などと、今の生活を否定、修正されるのではなく、私の生活習慣、体、動きの癖に合わせて、無理のないメニューを提案、実施して頂けるのがありがたいです。自分では、うまく出来ているかどうか不安に思っていても、『以前よりも変わってきた。』とたくさん言葉にして頂けるので、変化を実感しやすいし、嬉しくなるし、もっと続けようという気持ちになれます。

今までジムや、ヨガスタジオ、youtube、などでやってきましたが、なんとなくスッキリするものの、歳だと思っていた肩こり腰痛は改善されませんでした。こちらに来なかったら一生、治らなかったかもしれません。体の本質をこちらで知ってから、もうこれ以上変化しないと思っていた体がみるみる変わります。本当にすごいです。