ふみか先生には、いつも丁寧に指導していただいています。体がかたいので、

ポーズがうまく取れない時もありますが、頑張って続けていきたいと思います。

始まる前にあった眠気が史佳ヨガで動いたらすっかり覚めました^_^

肩が硬かったので背中に回した両手が全く繋がりまさんでした。

でも今日初めて指先がタッチできるところまできました！☺️

フミネコヨガやってて良かった🧘