ヨガ＆ピラティススタジオライズ

先生の気さくな声かけで、毎回足取り軽くレッスンに励むことが出来ます。最初は身体が全然動かなくてショックだったけど、まだまだ動けるとは言えないけど動かす事が楽しくなってきました。きちんと食べながら動く事が大事と教わり、少しずつ体重が減り疲れにくくなってます。感謝です。

前回できないことがあって、悔しくて家でも頑張ってやって、少しづつですが出来るようになり、嬉しいなと思っていたら先生にも家でやってるね、出来るようになってきたねと言われ、より一層嬉しくて

頑張ろうって思えました。

コツコツと上がっていた私の体重が、ついに横ばいになりました。それと、汗をかくようになりました。

週2回ですか、頑張って通い、ウエストを作りたいと思います。