ヨガ、ピラティス、柔軟ストレッチなどの運動は、姿勢改善、自律神経の調整、腰痛、肩凝りなどを含めて30回のレッスンで効果が実感でき、レッスン頻度で大きな効果を発揮します。
そのためライズでは、最低でも月に6回レッスンを受けていただくことを推奨しております。だから通い放題。回数を増やすほど、早く効果が実感できるからです。
ご予約はカレンダーからご予約をお願い致します。
操作がわかりやすい為です。
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ヨガ＆ピラティススタジオライズの基本情報
- 住所
- 長野県岡谷市南宮2丁目９９４６－１
マップで見る - 電話番号
- 0120914394
- 営業時間
月〜金 09:30 - 21:30
土 09:30 - 21:30
日 09:30 - 18:00
レビュー (6)
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匿名のユーザー 女性 | 50代
前回できないことがあって、悔しくて家でも頑張ってやって、少しづつですが出来るようになり、嬉しいなと思っていたら先生にも家でやってるね、出来るようになってきたねと言われ、より一層嬉しくて
頑張ろうって思えました。
匿名のユーザー 女性 | 40代
コツコツと上がっていた私の体重が、ついに横ばいになりました。それと、汗をかくようになりました。
週2回ですか、頑張って通い、ウエストを作りたいと思います。
返信コメントいつもありがとうございます。週2回で効果でます。それで問題はありませんので、一緒に続けましょうね。30年後も一緒に頑張りましょうね。
2023年06月08日匿名のユーザー 女性 | 40代
肩が動くようになり、新陳代謝もよくなって、汗をかくようにもなりました。
何より、雰囲気がよく、楽しんで通えています。
返信コメントいつもありがとうございます。良かったです。少しでも身体が楽になって頂けたら、私もやり甲斐があります。楽しみながら継続していきましょうね。
2023年06月08日