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☆CHIHIRO☆骨盤に効く☆姿勢改善のためのヨガプログラム☆

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担当スタッフ

CHIHIRO
CHIHIRO
資格 ・RYT200 ・UTL認定ヨガインストラクター ・PEAK ピラティスベーシックマット養成コース修了 ・ペルビックストレッチ(骨盤調整)養成コース修了 ・ヨガ安全指導員 ・リストラティブヨガ指導者養成コース修了 ・YOGA解剖学指導法講座修了 ・WOMAN'S YOGA修了 ・マタニティヨガ指導者養成コース修了 ・トラウマアプローチヨガ指導者養成コース修了 ・シェイプアップ・デトックスヨガ ・リンパヨガ ・骨盤ヨガ ・AEAJアロマテラピー1級 ・AEAJナチュラルビューティースタイリスト ヨガのアーサナ、呼吸法、哲学の実践を重ねることで物事をシンプルに考えることが出来るようになり、穏やかな自分に戻ることができ、そして心身共に整い強くしなやかになっていくのを感じます。 ピラティス、ペルビックストレッチ(骨盤調整)も身体が整う心地良さを感じ心も明るくなります。 大切にしていることは体調に合わせて動いて頂くこと、1人1人本来持っている力を大切に、それぞれのニーズを歓迎し、温かいレッスンを心がけています。初めての方もどうぞ安心していらしてください。 呼吸が変われば身体も心も笑顔も柔らかくなります。

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レビュー

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  • 匿名のユーザー

    初めてのヨガ体験でしたが、身体の硬い私に対しても丁寧に寄り添ってご指導いただきました。終わった後は、身体もこころもふわっと軽くなり、とても心地よい体験でした😊しばらく続けてみようと思っています🙏

  • 匿名のユーザー

    とても満足しました。

    他所でも施術を受けていますが、ここが一番です。

  • 匿名のユーザー

    今日のヤス先生のレッスンは、ヨーガ哲学のお話も交えたレッスン。

    ヨーガは好きだけれど、正直なところ、ヨーガの究極の目的である「悟り」まで目指しているとは言えない私(きっと多くの人がそうだと思います!)。

    それでも私は、心身の辛さはいろいろ抱えていて、心身の健康は目指したい。そんな私が、ヨーガ哲学から学べる心の持ち方や行動のしかたなどを、たくさん教えて頂きました。

    それを踏まえたうえでのアーサナ(ポーズ)のレッスンは、心なしか、いつもより、さらに気合いが入ったような。私にとって驚異的なことは、ヤス先生は、私のシークエンス(一連のポーズの流れで、レッスンのたびに微調整が加わることが多いです)も、私のポーズの癖も、全て覚えておられることです。きちんとした理論に基づいて組んでもらっているシークエンスなので、先生にとっては、覚えたり、考えたりするまでもないことなのだそうです。

    私はそんな感じでレッスンをして頂いていますが、ヤス先生はヨーガに関するあらゆる引き出しを持っておられるので、必ずそれぞれの方の希望に応じたレッスンをして頂けると思います。

    私も時々、家でオンラインのヨーガのレッスンを受けたりする機会もありますし、他のスタジオのレッスンを受けたこともありますが、アムラボのヤス先生のレッスンには、全く敵わないですね!

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基本情報

住所
〒100-0006 東京都千代田区有楽町2-7-1有楽町イトシア地下1階
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電話番号
08095230482