資格 ・RYT200 ・UTL認定ヨガインストラクター ・PEAK ピラティスベーシックマット養成コース修了 ・ペルビックストレッチ（骨盤調整）養成コース修了 ・ヨガ安全指導員 ・リストラティブヨガ指導者養成コース修了 ・YOGA解剖学指導法講座修了 ・WOMAN'S YOGA修了 ・マタニティヨガ指導者養成コース修了 ・トラウマアプローチヨガ指導者養成コース修了 ・シェイプアップ・デトックスヨガ ・リンパヨガ ・骨盤ヨガ ・AEAJアロマテラピー1級 ・AEAJナチュラルビューティースタイリスト ヨガのアーサナ、呼吸法、哲学の実践を重ねることで物事をシンプルに考えることが出来るようになり、穏やかな自分に戻ることができ、そして心身共に整い強くしなやかになっていくのを感じます。 ピラティス、ペルビックストレッチ（骨盤調整）も身体が整う心地良さを感じ心も明るくなります。 大切にしていることは体調に合わせて動いて頂くこと、1人1人本来持っている力を大切に、それぞれのニーズを歓迎し、温かいレッスンを心がけています。初めての方もどうぞ安心していらしてください。 呼吸が変われば身体も心も笑顔も柔らかくなります。