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匿名のユーザー 女性 | 30代
すごく丁寧で通いやすいです。
匿名のユーザー 女性 | 60代
整えるヨガのテーマのとうり整いました。背部の一部分
が固くなっているのに気がつき、ほぐすと身体がぽかぽかしました。
匿名のユーザー
筋力アップヨガ、楽しかったです。結構筋肉使いますが、最初はしっかり呼吸を深めて,体を解し、徐々に体幹をしっかり使って強化していくトレーニング的なレッスンです。ちょっと筋肉を鍛えたい時、とっても良いと思います。無理せずやれば良いので楽しめます!
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