リモートでしたが、まるで対面指導のようにきめ細かなレッスンをしていただけました。眠りに落ちるのもスムーズで目覚めた後のスッキリ感がいつもと全然違いました。また定期的に受講しようと思います。

ヨーガをすると自分の身体、呼吸の様子がよく解ります。終わったあとは心身共にスッキリしてよく眠れました！

県外より参加しました。自宅で受けられて嬉しいです。

ヨーガを通じて自分の身体、呼吸を落ち着いて感じることができ

とても気持ち良かったです。

ぐっすり眠れました。また受けたいです。