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【通常クラス】産前のマタニティヨーガ

マタニティ・ヨーガクラスでは出産で大切なリラックスの練習をしていきます。

赤ちゃんはお母さんのリラックスと共に生まれてきます。陣痛の時にリラックスできるようにヨーガの色々なポーズと向き合いながら、身体と呼吸を感じて練習していきます。妊婦さんは安定していれば身体を動かすことが大切です。

呼吸も深まりますので赤ちゃんの為にマタニティ・ヨーガに参加してみてください。

また、リラックスしたゆっくり動くヨーガがお好きな方は妊娠されていなくても是非参加下さいね。


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Reviews

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1
  • クービックユーザー

    ヨーガをすると自分の身体、呼吸の様子がよく解ります。終わったあとは心身共にスッキリしてよく眠れました!

    2020年06月02日

  • クービックユーザー

    県外より参加しました。自宅で受けられて嬉しいです。

    ヨーガを通じて自分の身体、呼吸を落ち着いて感じることができ

    とても気持ち良かったです。

    ぐっすり眠れました。また受けたいです。

    2020年05月28日

  • クービックユーザー

    直前まで予約できるのでとても便利です。

    2020年04月15日

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静岡県駿東郡清水町新宿257-1 二階
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