CanBarres

初めてスタジオをご利用されるかたチケット。下記の中からお好きなレッスンを２回体験いただけます！通常1回4,400円→2回3,300円（同じクラスを２回受講でも可能）
「バーワークアウト レベル１」
「ピラティス」
「キャラネティクス®︎」

なお、ご利用の最終日にご入会されますと、入会金半額（11,000円→5,500円）＋特典レッスン用ソックス1足贈呈（3月〜5月末 限定）。
ご入会いただきますと、メンバー価格にて受講いただけます。

視聴期間：5月16日（日）〜31日（月）
内容：昨年自粛期間中のZOOM収録動画です。
①胸のストレッチ ②下半身（脚）③腹筋とクールダウン
各10~15分程度
ゆっくりな進行で説明をたくさんしています。
②では、バーのレッスンの動きをゆっくり説明しています。
運動の強度は、低めです！
軽く上半身を伸ばし、股関節周りを動かし、腹筋とストレッチでフィニッシュです。
運動不足気味の身体を軽くする為に、オススメなプログラムになってます。

必要なもの：あれば良いもの（なくてもOK)
●ボール（クッションOK),
●ダンベル（ペットボトル２本でもOK),
●ストラップ（長方形タオル）

※ レッスンの際は、ご自身のペースでおこない、痛みや違和感を感じるところは必ず一旦中止し
無理のないようにおこなってください。

スタジオレッスンでご利用頂けます
有効期限は購入日より1ヶ月となります

スタジオレッスンでご利用頂けます
有効期限は購入日より3ヶ月となります

スタジオレッスンでご利用頂けます
有効期限は購入日より6ヶ月となります

新スタジオ名：CanBarres を記念したクーポンです。
メンバー通常価格より500円引き（3300円→2800円）5月31日まで

新スタジオ名：CanBarres を記念したクーポンです
ZOOMへのご利用。
メンバー通常価格より500円引き（1650円→1150円）5月31日まで

メンバーでなく２回目以降のご利用の方にご購入いただけます。 初めてのかたは、初回トライアルチケットをご購入ください。

メンバー様/ビジター様 どなたでもご利用いただけます。
スタジオレッスンを後部画面から参加いただけます
ZOOMのアプリをダウンロードが必要です　当日5分前より入室していただけます

※ 必要なもの
●バーに代わるもの（ダイニングチェアなど足や手をかけれる安定したもの）
●ダンベル500g２本（ペットボトル300ml代用可　or　無くても可）
●ピラティス ボール　直径20センチ
●ヨガストラップ（荷物紐150センチほどでも可）