✦ レッスン詳細 ✦
【日時】毎週金曜日 14：20～（約５０分間）
【場所】横浜市中区滝之上１２０ コンフォール滝ノ上 ２号棟集会室
【講師】骨盤矯正パーソナルトレーナー Ａi
【持ち物】ヨガマット、バスタオル、水分、動きやすい服
※マットレンタル300円/１回 要予約
【料金】2,000円
※同時刻、隣の部屋では幼稚園児向けの習字教室（ふでともかきかた教室）を開講しております。
母子別々に充実した時間を過ごしましょう♪
お子様が習字教室通われる場合、ヨガのレッスン料1,500円に割引いたします。
『結果が早い』とＴＶや本で大人気の美容整体トレーナーNaoko考案の
Naokoメソッドをふんだんに取り入れた骨盤矯正ヨガ。
通常のヨガでは味わえない体の芯から動かす感覚を体験しましょう！！
ー✦こんなお悩みありませんか？✦ー
・減らない体重
・崩れた体型
・とれないお腹のお肉
・ガチガチの肩
・重い腰
これらの不調や悩みの原因は『体のゆがみ』
そしてそのゆがみの原因は『偏った体の使い方』
使いすぎの筋肉は休ませ、さぼっている筋肉を活性化すると体は驚くほど変化します！！
