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匿名のユーザー
特に肩甲骨、股関節のストレッチをすることがカラダに良いということを実感しています。
普段の生活ではあまり動かさない身体の部分を伸ばしたりしてとても気持ちがよいです。
継続することが大事だと思うので引き続きやっていきたいです。
匿名のユーザー
肩こりに悩んでいますが、ルーシーで動かすとだいぶスッキリします!
匿名のユーザー
ちょっとしたストレスでも体が硬くなり、特に肩凝りが酷くなってしまいます。そんな日のストレッチのレッスンがスタートした時はガチガチな体の状態に驚いてしまいますが、終わる頃には大分緩んで楽になります。ストレッチのレッスンの無い日でも動画を使わせて頂いて出来るので助かります。
楽しんで続けたいと思います!