cancerfitness21

何度も参加させていただき、運動すること、笑うこと、の大切さを学ばせていただいてます。

初めて参加しましたが、入りやすい内容で、なかなか時間がない中での空き時間を作るコツなども教えていただき、参考になりました。

養成講座にも興味があるので、来月またお世話になります。

亮子先生のヨガピラ、とてもよかったです。体のつくりを熟知した先生が、どうすればかたまった体をほぐせるか、患部があるかしょののばしかた、歪んだ体の調整の仕方など、実にわかりやすい解説をしてくださり実践できます。個々人の状況にあった形で無理なくすすめられます。70分間になりましたが、できればこれまでのように90分間にしていただけないか、検討していただけるとありがたいです。

呼吸に合わせながら、固まってた背中や首などの筋肉のコリが緩み、帰り道は爽快な気分になりました！なるべく参加したいと思います。

首を手術していて、痛みや動かしづらさがあるのですが、今日のクラスに参加できて少し楽になりました。良かったです。ありがとうございました。

人気があってすぐにキャンセル待ちになってしまう講座です。

亮子先生のユーモア交えた講座で専門的な用語があっても分かり易くて、簡単な動きなのに行ってるそばから気持ちよさが分かりスッキリしてとても心地よくなります！！

回を重ねるごとにみなさんと親しくなり楽しいひと時です。最初は術後1年も経っていないのに早いかな〜とも思いましたが自分の身体の事を良く知る事が出来て本当に良かったです。

一度お会いしたかった講師でした。実際に講座を受けて内容もユニークで、とても満足しました。また同じ先生でお願いしたいです。ありがとうございます。

死後の世界を信じていなかったのですが、

信じてみようと思いました。流産しちゃった子、初恋の人、おじいちゃん、おばあちゃん、おばさん達と心ゆくまでおしゃべりできるのだと思うとワクワクします。

手術後の運動だったので不安でしたが、状態を見ながら運動メニューを考えて下さるので、安心して身体を動かすことが出来ました。

運動した後、身体がほぐれて軽くなりました。

今回も大変為になりました。ストレッチも丁寧に正確なやり方を教えてくださり、勉強になりました。筋トレも楽しく行うことが出来ました。　

また参加したいです。

参加する毎に、出来ることが増えていく、まだ出来る、と思わずにはいられないくらい元気になります。また参加したいです

参加して体がスッキリしました。きつすぎず楽すぎず、運動が元々得意でない私にもちょうど良かったです。少人数でインストラクターの目が届く人数であり、きちんと見て頂けたように思いました。

術後はこうなりやすい、とか、副作用にはこういう体の動かし方が良いなど、がん患者向けならではのアドバイスもありがたかったです。

はじめて参加させて頂き、スタッフの皆様の気づかいがあり安心して動くことが出来ました。ありがとうございました！まだ自分が思うようには体が動かなかったのですが、とても楽しかったです♪

どこまで体が動くか心配でしたが、楽しく運動できました。

術後、腕が上がりにくいのですが、気遣っていただき、安心して動かせました。

初めて参加だったのですごく緊張してましたが、スタッフの皆さまや生徒さん方がとても親切でアットホームな雰囲気だったので、楽しい時間を過ごすことが出来ました。

また参加させて頂きたいと思います。

ありがとうございました。

わかりやすい説明を受けてからじっくりとストレッチしたので、とても気持ち良く伸ばせました。

瞑想の体験も短時間でしたが、スッキリしました。

体組成の計測も興味深いですね。

マシンを使ってみたいのでまた参加させていただきます。ありがとうございました。

先生の丁寧で分かりやすい説明のおかげで、身体に無理なく参加でき、動きにくくなった身体がほぐれ可動域が広がり、体が軽くなったような気がしました。

教えていただいたストレッチを家でも実践しようと思います。

それぞれの症状に合う動きを教えて頂けるので

とても助かりました

寒くなり身体が縮こまっていたので久しぶりに身体を伸ばせました

パーソナルトレーニングに参加させて頂きました。

リンパ浮腫にお詳しくご理解があるので、安心してトレーニングを受けることが出来ました。

リンパの流し方も、リンパ管以外に筋肉や腱など身体の仕組みを教えて下さりながらでしたので、大変勉強になりました。

個人の状態や希望に合わせて対応して下さり助かります。