体のメンテナンスに定期的に利用させていただいてます。

開始前にまず体調を確認してくださり、即レッスンの中に対策メニューを取り入れてくださいます。

レッスン中も「ここ〇〇さん頑張るところ！」と個別に声かけしてくださるので、一層やる気が出ます。

日曜日はレッスン時間も6時半と早めなのですが、その後の時間が有効に使えます。有難い！

更年期をぶっ飛ばす！に共感し、ちやこヨガのスタート時から参加しています！

が、今年は古傷の痛みやケガもあり、参加回数が減り…あっという間に筋肉が落ちてしまいました。継続は筋肉貯金なりを実感し、他では体験出来ない神経ストレッチもおしえて頂き、自身の身体の不調の原因を知ることが出来ました😌

リアル施術は涙が止まらない位痛かったですが、

それくらい弱体化しているのだと😩

オンラインレッスンはリアルで参加していると感じる位分かりやすく丁寧な指導です！

また、更年期世代で遠距離に住む友人にもオススメし、レッスン時に元気な顔を見れるのも楽しみの一つです😊

ちやこヨガは時に熱血！そして親切な指導！

人と人を繋ぐ愛のあるヨガです❣️

貴方の大切な方が不調で悩んでいるのなら、

是非すすめて下さいね^_^

骨盤底筋群の説明もわかりやすく、大事なことがよくわかりました。

レッスンのテンポもよくあっという間で、丁寧に見てもらえました。

安心して参加できて、とてもよかったです。

正直オンラインは時間長く感じることがあるけど、

ちゃこさんのレッスンはとても集中できました。

ありがとうございます😊