cocoroshanti_yoga

はじめまして！Yoga Studio Cocoro Shantiです。

栃木県足利市にあるヨガスタジオです。

伝統のヨーガをベースに、科学的根拠に基づいた安全性が高いヨガ、

ヨーガ療法(ヨーガセラピー)をオンラインと対面で提供しております。

スタジオオーナーであり、日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士である岩崎寿利は

ヨーガ歴26年、指導歴16年、スタジオ経営13年目、指導実績のべ2万人 になります。

健康な方がより健康度を増すために実習するのはもちろん、各種疾患をお持ちの方が より健やかに過ごすために、安全かつ安心してヨーガを実習して頂けるように、ヨーガ療法士がお手伝いさせて頂きます。

ヨーガとはただの体操だけではなく、The Way of Living(上手に生きる方法)なのです。

体操でムリなく筋肉を鍛え、心肺機能を強くし、呼吸法で呼吸や自律神経を整え、瞑想で心を整え、リラクゼーション法で緊張を緩めていきます。

ゆったりとしたヨーガで自分のカラダやココロの声に耳を傾けて、心身のメンテナンスをしてみませんか？

体が硬い方、ヨガ初心者の方、シニア世代にも安心安全に実習しただけるヨガスタジオです。

＊特にこんな方にオススメです＊

・疲れやすい

・ストレスに強くなりたい

・心身共に癒されたい

・体の不調を取り除きたい

・肩こり・腰痛を何とかしたい

・生活習慣病を改善したい

・運動不足をどうにかしたい

・筋力をつけたい

・自律神経のバランスを整えたい

・呼吸が浅い

・ホルモンバランスを整えたい

・緊張しやすい

・抑うつ感をなんとかしたい

・眠りの質を向上したい

・血圧が高い

・メタボなおなかを何とかしたい

・メンタルを強くしたい

・リラックスしたい

・姿勢を良くしたい

・誰かに話しを聞いてもらいたい

【プライベートレッスン 】

☆オンライン☆

＊体験レッスン90分　7700円

2回目〜

・75分　7700円

・30分　4400円 チケット 　

・30800円 / 5枚　(6ヶ月間有効)

☆スタジオ☆

＊体験レッスン90分　8800円

2回目〜

・75分　8800円 チケット 　

・35200円 / 5枚　(6ヶ月間有効)

【グループレッスン】

体験レッスン

＊オンライン　1650円

＊スタジオ　2200円

☆オンライン

月謝 　

・週１回：6600円 　

・受け放題：9900円(グループ・おはよう・瞑想クラスを受講可)

・ チケット 　9900円 / 5枚　(3ヶ月間有効)

・ ドロップイン 　＊2750円/１回

☆スタジオ

月謝 　

・週１回：7700円 　

・週２回：11000円

・チケット 11000円 / ５枚

・ドロップイン 3300円/１回

【その他のクラス】

・おはようココロシャンティ 水・木・金6:30-6:50　月謝5500円

・アーカイブクラス　週に2回のレッスンアーカイブを送信　月謝7700円

・瞑想クラス　2750円/1回

・メンズヨガクラス　1500円/1回

【入会金 】

＊7700円

体験レッスン直後にご入会すると、3300円になりお得！！

ヨーガ療法を用いて、あなたの「なりたい」に寄り添い、 最幸で健高になるサポートを精一杯させていただきます！！！

詳しくはホームページで情報を発信しています。ご覧いただければうれしいです。

HP： https://cocoroshantiyoga.com Instagram：https://www.instagram.com/cocoroshanti_yoga/

Twitter：https://twitter.com/juri_cocoroyoga YouTube：https://www.youtube.com/@yoga_cocoroshanti