理学療法士が教える！今日から変わるゆがみ改善！
TRX×ピラティス！
初〜中級者向けの紐を使っピラティスレッスンです。
天井から吊るしたコード（TRX）を使うことで、筋肉の緊張を緩めながら伸ばすことができます。
ピラティスの動きを用いて、姿勢を正すインナーマッスルにしっかり効かせていきます！
「体を引き締めたい」「姿勢を変えたい」「こり・痛みを根本から改善したい」「ひと汗かきたい」方におすすめです！
コアの部分に効かせて、芯の通った綺麗な体づくりをしていきましょう ！
場所：アクティブ（福岡市東区三苫5丁目1-37）
必要物品：動きやすい服装、水分
＊ヨガマットは貸し出し致します♪
【選べるオープンキャンペーン！】
🌸トライアルコース 3回 4500円 （ヨガ・ピラティス・フットケア組み合わせ自由）
〜ご希望のレッスンを体験価格で3回分ご受講いただけます✨〜
