【TRX:男女混合】有酸素全身引き締めサーキット

【TRX:男女混合】有酸素全身引き締めサーキット

最大8人で行うサーキットトレーニング。
有酸素運動をメインにトレーニングするためダイエット、脂肪燃焼、を効果的に行う事ができます。
複数の種目をテンポよく行なっていくので短時間で汗をかき、全身を引き締め、体力アップにも繋がる、欲張りなプログラムとなっています。

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TRX指導資格を持ち、元プロサッカー選手の飯尾 和也が、「楽しく継続する」コラソン流メソッドで意識改革し理想の体づくりをして行きます。
TRXは子供から、男性、女性、年配の方まで老若男女、幅広く楽しんでいただけます。
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【TRXとは】
アメリカ海軍で開発され、国内外問わずアスリートからモデルまで多数の有名人が愛用。
リハビリ施設などでも使用されるほどエクササイズをする方を選ばず誰でもでき、さらに現在狩猟となっている自重によるコアや体幹を中心とした全身トレーニングが短時間かつ効果的に可能です。

【価格表】
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■ 会員
1回:2,000円(45分)
3回:5,000円
5回:8,000円
※会員になるには別途10,800円の入会金が必要です。

※3回、5回は回数券になります。

■ ビジター
1回:3,000円(45分)

■体験
初回のみ:1,000円

【ドメイン解除について】
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レビュー

4.9(51 件のレビュー)

【TRX:男女混合】有酸素全身引き締めサーキット

体型をキープするのによいと思いました。楽しかったです。


【TRX:男女混合】お腹周り・ヒップアップ集中セッション

体験レッスン、ありがとうございました。
途中、休みながら自分のペースでしたが、よい汗をかけました。翌日から、腹筋を使ったと実感できるような軽い筋肉痛が続いています。
なりたい自分を目指して頑張ろうと思いました。


【TRX:男女混合】お腹周り・ヒップアップ集中セッション

体が動かせて楽しかったです。


corazon

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