初めて体験しましたが、楽しくリラックスして参加できました。教室の雰囲気も良かったです。予約もわかりやすかったです。ありがとうございました。

水曜日夜のレッスンは、日曜日の朝の活性化していくレッスンとはまた違い、眠りに向かってほぐしていく緩やかさもありながら翌日はしっかり腹筋が筋肉痛になり、効いている感じがあります。

今日はお腹を長く伸ばしながら体を動かすことに注目したレッスンでした、普段と同じ動きでも着目点によって体の動かし方が変わります。

運動神経が悪いのですが、派手な動きでなくても地道にやっていくとじっくりと体が変わってくるなあと毎週グループレッスンに通うことでわかります。一緒にやっているメンバーのかたたちの動きの変化も楽しいです。先生の体の動きが美しく、うっとりします。（馬場先生ものりこ先生も）