体が硬い人も、安心して参加できるゆったりフィットネス
■このようなお悩みありませんか?
①健康増進のために毎日無理なくできるフィットネスを探している
②メンタルの改善にも効果のあるフィットネスをしたい
③体が固い人、男性でも女性でも安心して参加できるフィットネスを探している
④オフィスでも参加できる、もしくは自宅からオンラインで参加できるフィットネス
DPT .dharma. personal. training
なら上記の悩みをすべて解決できます。
■DPT.dharma.personal.trainingを取り入れる効果
・心身両面の健康増進の具体的な手立てを、会社として用意してサポートすることで、社員のエンゲージメントを高める。
・社員従業員が職場や自宅で、手軽にセルフケアを行えるようにする。
・職場として行うことで、社員、従業員の心理的安全性を高め、心の健康に寄与する。
詳細はこちらから
https://note.com/dpt_training/n/nc9219cebfc94
■参加者の声
大手半導体メーカー:Sさん
『1回のレッスンで想像以上の効果があって驚きましたね。
レッスン後は緊張してた体が柔らかくなって、血液が手足の末端まで行き渡っていくのを感じました。とてもリラックスしたので次回のレッスンもすぐに申し込みました』
上場企業のマネージャー:Kさん
『 木曜日になると頭がどーんと重くなってきて、心も体も疲れ果ててる事が多いのですが、フィットネスに出るとその辛さから解放されるんです。
強張っていた身体から、とてもリラックスして身体が自然体に戻った感じがします』
◾️お問い合わせはこちら
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・スポーツやろうよ!
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匿名のユーザー
すぐにポカポカしてきて身体がほぐれているんだなと感じました。
今まで意識してこなかった身体の連動性を意識しやすくてスポーツでのパフォーマンス能力の向上にも期待できそうだなと思いました。
説明もわかりやすかったので、またお世話になりたいです!!
匿名のユーザー
体調を整える為に姿勢の改善をしたいと悩んでいました。DPTを取り入れる事で呼吸が少しずつ楽になってきたように感じてます😌まだ姿勢の改善には時間はかかりそうですが効果を実感出来てきたので続けてみようと思ってます👍
匿名のユーザー
普段テニスをしています。
テニスをする前のウォーミングアップによいと聞いて、参加しました。
数分で体が熱くなり、いい感じに柔軟もできて、直感ですが、良いと感じました。
翌日しっかり筋肉痛になりました(笑)
とりあえず続けてみます!