「発声瞑想」のグループワークです。日々のセルフケア・週末のスペシャルケアとして、日頃からご活用ください。
⭐︎期待できること⭐︎
心身のリラックス/思考・意識の明瞭化/五感の活性化/感情の解放/エネルギーフィールドの浄化 etc...
※ オンラインワークショップなので、他の方に声を聞かれることなく参加できます。
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✴︎発声瞑想とは✴︎
「発声瞑想」とは私の造語で、呼吸法を用いて、チャクラ(身体のエネルギーポイント)に合わせて発声しながら瞑想状態に入っていく事を言います。ヨガの「チャンティング」に近いものと思っていただいて構いません。
「発声瞑想」を日頃から行うことによって、心身の浄化、リラックス効果、思考・意識の明瞭化、そして五感の活性化が期待できます。このような体感を大切に育てていくことによって、チャクラクリアリングや感情エネルギーの解放、自己愛の養成へと拡大させていくことが可能です。