studio F ディレクター アーティストさんのバックダンサーなど ダンサーとして活動していました。 本番に首を怪我してしまい 次の日から起き上がる事すら出来なくなり 首にコルセットを巻き、動けない生活を送りました。 このまま動か無いんじゃないか…と毎日不安な日々を過ごしました。 身体って凄いですよね。 時間はかかりますが少しずつ回復し、 リハビリとしてヨガを始めました。 それまではヨガに全く興味がなく やってみようとも思いませんでした。 むしろやりたくない。と思っていました。笑 ここから私はヨガにハマりました🧘‍♀️ 呼吸、哲学、解剖学…。 身体だけではなく、呼吸、物事の考え方や捉え方、心の変化など それまで知らなかった自分自身の新たな気づきに、衝撃を沢山うけました。 元々身体が柔らかいわけでもなく 偏頭痛、生理痛、腰痛など、不調まみれでした。 ヨガやピラティス を通し 私の身体は見た目だけではなく 自律神経も整い、今では不調なし。 酷かった花粉症までもよくなりました。 私がヨガやピラティス を通し 経験してきたからこそ伝えれる事があります。 沢山の方々へヨガやピラティス の素晴らしさを伝えていきたいです💛 ひとりひとり筋力や柔軟性も違えば、生活スタイルも違う。 ひとりひとりに寄り添った 内容が濃いレッスンをご提供💕 皆様の生活の質の向上へとサポートさせて頂きます💪 それぞれが✨自分らしく輝ける人生へ✨ 現在は鍼灸師を目指して勉強中 私自身も学びを深め、進化し続ける事を実践しています。 お待ちしてます💛💛💛 結構スパルタかも。🤣 【Yoga】 •全米ヨガアライアンス E-RYT500 RPYT85　マタニティ/産後ヨガ RCYT95　キッズヨガ YACEP認定講師 IYCアシュタンガヨガ •IAHC国際ヘルスケア協会認定シニアヨガインストラクター1級 •日本エアリアルヨガ協会　エアリアルヨガ •リストラティブヨガ •ウーマンライフヨガ •ロコモヨガ •チェアヨガ •骨盤底筋認定インストラクター •YARDホイールヨガ •雑誌 Yoga&Fitness 掲載 •Nestle キットカットCM出演 【Pilates】 •basi pilates　Mat / Machine •マタニティ/産後ピラティス 【Baby & Mama】 •ロイヤルセラピスト協会認定講師 •ベビーマッサージ ベーシック •ベビーマッサージ アドバンス (スキンケア) 【Dance】 安室奈美恵,50TA(狩野英孝),黒崎真音,frip side,BOA,三浦大知,青山テルマ,lecca…etc LIVEバックダンサー,サポートダンサー,MV出演,TV出演等 •アロマセラピー検定1級 •JNA日本ネイリスト協会 •衛生管理

みなさん初めまして✨️Maiです studio Fをご覧頂きありがとうございます✨️ 主にエアリアルヨガレッスンを担当しています！ 身体を動かすには色々な運動方法があり、 自分に合うものが何か！それを見つけていく、ひとつの手段として是非、エアリアルヨガを体感してみてください♫ 身体の柔軟性や筋力に自信のない方でも、ハンモックのサポートがある事で、ポーズがとれたり体感を鍛えることができます♪ 柔軟性アップ、血流促進、姿勢改善や筋力強化にも効果的です!!!! 空中に浮き逆さにもなったり、ハンモックに体をあずけ包み込んだりと、非日常の空間でゆっくりとリラックスしてみてください🌿‬ お待ちしています︎🧘🏼 資格: AAJエアリアルヨガ養成講座2級修了 STOTT pilates養成コース修了