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【身体のお勉強/座学】WS

(5)5,500円(税込)
【身体のお勉強/座学】WS

担当スタッフ

FUMI
FUMI
studio F ディレクター アーティストさんのバックダンサーなど ダンサーとして活動していました。 本番に首を怪我してしまい 次の日から起き上がる事すら出来なくなり 首にコルセットを巻き、動けない生活を送りました。 このまま動か無いんじゃないか…と毎日不安な日々を過ごしました。 身体って凄いですよね。 時間はかかりますが少しずつ回復し、 リハビリとしてヨガを始めました。 それまではヨガに全く興味がなく やってみようとも思いませんでした。 むしろやりたくない。と思っていました。笑 ここから私はヨガにハマりました🧘‍♀️ 呼吸、哲学、解剖学…。 身体だけではなく、呼吸、物事の考え方や捉え方、心の変化など それまで知らなかった自分自身の新たな気づきに、衝撃を沢山うけました。 元々身体が柔らかいわけでもなく 偏頭痛、生理痛、腰痛など、不調まみれでした。 ヨガやピラティス を通し 私の身体は見た目だけではなく 自律神経も整い、今では不調なし。 酷かった花粉症までもよくなりました。 私がヨガやピラティス を通し 経験してきたからこそ伝えれる事があります。 沢山の方々へヨガやピラティス の素晴らしさを伝えていきたいです💛 ひとりひとり筋力や柔軟性も違えば、生活スタイルも違う。 ひとりひとりに寄り添った 内容が濃いレッスンをご提供💕 皆様の生活の質の向上へとサポートさせて頂きます💪 それぞれが✨自分らしく輝ける人生へ✨ 現在は鍼灸師を目指して勉強中 私自身も学びを深め、進化し続ける事を実践しています。 お待ちしてます💛💛💛 結構スパルタかも。🤣 【Yoga】 •全米ヨガアライアンス E-RYT500 RPYT85 マタニティ/産後ヨガ RCYT95 キッズヨガ YACEP認定講師 IYCアシュタンガヨガ •IAHC国際ヘルスケア協会認定シニアヨガインストラクター1級 •日本エアリアルヨガ協会 エアリアルヨガ •リストラティブヨガ •ウーマンライフヨガ •ロコモヨガ •チェアヨガ •骨盤底筋認定インストラクター •YARDホイールヨガ •雑誌 Yoga&Fitness 掲載 •Nestle キットカットCM出演 【Pilates】 •basi pilates Mat / Machine •マタニティ/産後ピラティス 【Baby & Mama】 •ロイヤルセラピスト協会認定講師 •ベビーマッサージ ベーシック •ベビーマッサージ アドバンス (スキンケア) 【Dance】 安室奈美恵,50TA(狩野英孝),黒崎真音,frip side,BOA,三浦大知,青山テルマ,lecca…etc LIVEバックダンサー,サポートダンサー,MV出演,TV出演等 •アロマセラピー検定1級 •JNA日本ネイリスト協会 •衛生管理

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レビュー

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1
  • 匿名のユーザー

    朝のクラスですが、体幹を使うようなもう少しハードな動きをしたいです。また、もう少しレッスンのスピードが早いと嬉しいです

  • 匿名のユーザー 女性 | 60代

    とても充実したレッスン、身体の使い方をわかりやすく指導してもらい!教えてもらったこと家で力を抜きながら頑張ってみます!

    fumi先生ありがとうございました!

  • 匿名のユーザー 女性 | 60代

    今日は、ゆったりのピラティス、細かいところを指導してもらい力を抜くと、気持ちよく身体の伸びを感じられた!

    毎回これが出来れば良いけれど、胸の辺りに力が入ってしまう!意識して力の抜きをしないと思います!

    fumi先生ありがとうございました😊

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基本情報

住所
東京都江戸川区西葛西3-15-8レクス125-503
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電話番号
0358780490
営業時間

月〜金 06:00 - 22:00

土・日 06:00 - 19:00