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初心者歓迎! ランニング1年生わくわくランニング教室

初心者歓迎! ランニング1年生わくわくランニング教室

<こんなことを学びます>
ランニングやマラソンがブームの今、
美しい風景、季節の移り変わりを楽しみながら
ゴールに向かって一歩ずつ進んでいく感じにあこがれませんか?

「でも、走ったことあるけど…結構きつかったし…」
「42kmも走れないよぉ~」

そんなあなたに!

一生ランニングを楽しむための身体環境づくりの方法
自分に合ったルンルンペースが分かります。

はじめの一歩をワクワクキラキラしながらスタートしましょう!!

<こんなことが出来るようになります>
カラダが上手く使えるようになり、効率よく走ることが出来るようになります。
初めての方でも心地よく楽しく走れます。

<こんな風に教えます>
効率よく走るためのカラダの使い方レクチャーしながら、それを踏まえながら短い距離を何本か走り、変化を体感していきます。
参加者の皆さんと一緒に体を動かしながらランニングを
楽しんでいただきます。

<集合場所>
柏中央体育館入口

<集合時間>
8時45分

<持ち物>
動きやすい服装、ランニングシューズ、タオル、飲み物をご持参下さい。

<定員>
基本10名

<こんな方を対象としています>
ランニングを始めたいけどはじめの一歩が踏み出せない方
今年初めて大会にエントリーする方
「速く走る」より「楽しく走りたい」方
効率よく走るためのカラダの使い方を知りたい方

当日は動きやすい服装、ランニングシューズ、タオル、飲み物をお持ちください。

金額 2,000 円

予約日時を選ぶ

2017年12月16日 (土)

アクセス

千葉県柏市柏下73

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柏・我孫子・流山・野田 ランニング1年生サポート F.H-Project

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千葉県柏市・我孫子市・流山市・野田市で、パーソナルトレーニングや
グループレッスンで、ランニング初心者のゼロからのフルマラソン完走をサポートしています。

ランニングを始めたいけど、最初の...

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