眠っている身体を徐々に起こす目覚めのヨガ。

1日のスタートにふさわしいレッスンです。

初心者の方でも心地よくヨガを体験頂けます。



【必要なもの】

・ヨガマット程度のスペース

・お水

・お持ちでしたらヨガマットをご用意ください