Fiple Fit

ボディメイクというだけあって、翌日筋肉痛になりそうなくらい、引き締める箇所をピンポイントでトレーニングしてくれました。ヨガの要素も呼吸に取り入れられていて、合間時間でちょうどよかったです！

私は膝、腰、股関節を痛めていて座っての参加で皆さんにはご迷惑をお掛けしている事と思います。

特に膝は正座ができなくなって30年以上経ちますのでご理解頂きこれからも頑張っていこうと思っていますのでよろしくお願いします。

まだ2回ですがとても無理する事なく体を動かす事ができて嬉しいです。やってる間痛みも感じなく音楽に合わせてとても楽しく毎日できたら良いのですが中々自分ではできないですね。Haruka先生これからも宜しくお願いします。

A i ka先生ありがとうございました。

歌ヨガどんなものなのかわからなくて中々予約できなくて2回しかできなかったのが残念🙍‍♀️これまでのレッスンの中で1番私らしさを出せて楽しかったです。復活して欲しいです‼️

落ち着いた雰囲気でレッスンが受けられ、仕事が入っていない時は毎週利用させて頂いています。

スポーツクラブでヨガのクラスもありますが、抽選や人数制限といった制約があることを考慮すると、こういうオンラインのサービスは助かります。

ジャズダンス入門のクラスに参加しました。ダンスも未経験で、興味本位で参加しましたが、とても楽しかったです！何種類かジャズのステップや全身を使った大きな動きをしました。先生の動きを全部真似しながら、いつの間にかダンスの動きができていて嬉しかったです。大きなダンススタジオに行かずとも経験できるのがいいと思います。

とてもかわいくて優しい先生でした。まったりとした雰囲気が癒されました。綺麗なお尻スタイルの作り方も教えてくれました。数種類のポーズをじっくりと行って、簡単だけどかなり効きます。１５分あっという間で、時間ができたらまた参加したいです。

理学療法士さんなので　体調の不安など親身にきいてもらい　それによりそったトレーニングを提案して頂き　無理のないトレーニングができます

動きをよく見てくれてポーズのアドバイスもして頂き、大人数のレッスンではなかなか先生に細かく見てもらえないのでとても良いレッスンでした！

運動が苦手でも無理のない動きで、でもしっかりと汗がかける楽しいレッスンでした。

生徒ひとりひとりをきちんと見て声をかけてくださるので安心して受けることができました。

初めてでしたが、子供もいたので時間もちょうどよくリフレッシュ出来て良かったです

ボクササイズに参加しました！納夢奈々先生の動きがとってもかっこよく、また説明もわかりやすかったです🤗30分で楽しく汗がかかるのでこれからも週一の運動習慣として続けていきたいです！

のーむ先生のレッスンを受けて2回めの新参者ですが他のジムで受けたボクササイズよりも汗かきます！笑

短時間集中で心拍数が上がるメニューにしてくださってるおかげでとてもスカッとできます！

今回もありがとうございました！

姿勢改善に興味があり、初めて受けました。

ストレッチから初心者でも取り組めるエクササイズまで丁寧に教えていただきました。

レッスンの最初と最後で同じ動作を行い変化を比較出来るので、わかりやすく効果を実感できました。自分でもやりやすいものばかりだったので、家でも継続したいと思います。ありがとうございました。

音楽が流れているレッスンはやはり良いですね‼︎

ストレッチも気持ちが良かったです‼︎

ありがとうございました‼︎

いつも使ってない場所を刺激したせいかとてもスッキリしました。

すごく丁寧にゆっくり教えてくれたのがよかったです！すぐ腰が痛くなってしまうので、体幹強化しようと思いました。また参加します！