しなやかに舞い、情熱的に楽しむトライバルベリーダンスLilas - リラ（鎌倉で開催）
Lilasは世界の音楽に合わせて踊り、
ココロのままに表現することを楽しむクラス。
ベリーダンスをベースにしつつ
音のエッセンスに合わせて様々なダンスの要素を盛り込んだ
Tomoko Lakshmanaのオリジナルスタイル。
静寂の中から沸き上がるトライバルベリーダンス、
自由で奔放なジプシーダンス、
モダンでポップなフュージョントライバルベリーダンスなど、
様々なダンスがミックスされた世界をお楽しみいただけます♪
ベリーダンスが初心者から中上級者まで
楽しみながらダンス表現を学べる内容です。
また、お楽しみは野外やホールイベントのステージへの出演。
年に数回、希望者でチームを組んで参加します。
〈〈〈 インストラクター＆コリオグラファー
Tomoko Lakshmanaより 〉〉〉
スポーツインストラクター歴10年、
ダンスインストラクター歴10年、
そしてセラピストとして
ココロとカラダのつながりを学んできました。
様々なスポーツそしてエクササイズの中で、
ダンスはカラダとココロをトータルに、
一人ひとりに最適な状態に整えることが出来るツールです。
心地よい音楽に合わせて躍ることでココロから癒され、
楽しみながらカラダのもつ運動機能や免疫機能を
効果的に維持・向上させることが出来ます。
そして、エネルギーが活性化し
元氣でイキイキとした日々を送ることができ、
ハリのあるしなやかなボディも手に入る！！
一石二鳥どころか、一石なんちょうでしょう?!
踊りこそ神様が私たちに与えてくれた
大切なギフトなのです♪♪
〈〈〈 ベリーダンスはカラダにとても良いです♪ 〉〉〉
腰を左右、上下、前後、様々な方向に、
様々に組み合わせて滑らかに踊るダンス、
それがベリーダンスです。
いやらしい踊りでもなんでもなく、
心地よく腰を揺らすダンスです。
元氣のベースとなる下半身の筋力や骨盤周り筋力、
骨盤底筋などのトレーニングに効果的で、
世界的に人気のダンスの一つです。
また女性にとっては、フェミニンな自分を
もっと大好きになるダンスです。
ぜひ、一緒にベリーダンスを通して、
躍る喜びを感じながら、新しい自分に出逢っていきましょう！
そして、表現の世界をワクワクしながら冒険しましょう♪♪
レッスンではシルクヴェールや、ファンヴェール、
フィンガーベルなどのアイテムを使ったり。
ステージでキレイな衣装とステキなメイクをして踊るのは
最高の体験で、一緒に踊る仲間も出来ますよ♪♪
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Lilasはステージを前提としたレッスンですが、
ステージへの参加は任意となります。
ステージ参加に際してはレッスン内でリハーサルを行ったり、
レッスンと別にリハーサルを行ったりします。
興味のある方はぜひチャレンジください〜〜♪
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【対象者】女性／お子様の同伴可
妊婦、病療中の方はドクターからの参加を認められた方に限ります。
またご自身の責任でクラスにご参加いただける方のみとなります。
ご理解よろしくお願いいたします。
【持ち物】
・動きやすい服装（更衣室あり）
・コインベルト（会場にて購入出来ます）
・タオル、飲み物
・お子様連れの場合は抱っこ紐など
【受講料のお支払い】
当日受付時に現金でお願いいたします。
お釣りが無いようにお願いします。
【キャンセルポリシー】
前日・当日のキャンセルはキャンセル料として受講料全額をご負担いただきます。予めご了承ください。
〜〜〜〜〜鎌倉クラス〜〜〜〜
【講師】Tomoko Lakshmana、
【受講料】3,500円（90分）
【定員】4名
【会場】鎌倉スタジオSeeSaw
鎌倉市長谷2-1-14（江ノ電由比ヶ浜駅徒歩2分）
アクセスはこちら
〈〈〈 お得な回 数券もございます 〉〉〉
5回綴り15,000円（有効期限初回より3ヶ月）
〈 お問い合わせ 〉info@flownaturally.com
